Psychology Around the Net: 11 maggio 2019

Psychology Around the Net di questa settimana copre i benefici per la salute del possesso di animali domestici, un metodo interessante per attenersi a cambiamenti positivi nelle abitudini, come ascoltare le storie di recupero della salute mentale degli altri può aiutarti e altro ancora.

Godere!

Parlare con il tuo animale domestico non è così stravagante, dopotutto. Fa davvero bene a te e alla tua salute: la ricerca afferma che la solitudine può essere pericolosa per la tua salute quanto fumare 15 sigarette al giorno. Il possesso di un animale domestico può aiutare a combattere la solitudine e tutte le sue conseguenze sulla salute?

Instagram lancia una campagna di sensibilizzazione sulla salute mentale per aiutare le persone a trovare supporto: Instagram e l'American Foundation for Suicide Prevention (AFSP) hanno collaborato per lanciare #RealConvo, una campagna che incoraggia gli utenti della piattaforma di social media a utilizzare l'hashtag #RealConvo per condividere le loro esperienze di salute mentale e aiutano a creare una conversazione più aperta sui problemi di salute mentale.

Il bullismo tra gli adolescenti fa male sia alle vittime che ai perpetratori: i bulli non stanno solo facendo del male alle loro vittime, ma stanno facendo del male a se stessi. Secondo un nuovo studio della Martin-Luther-Universität Halle-Wittenberg, sia i bulli che le vittime hanno maggiori possibilità di avere problemi con il loro ambiente sociale, hanno maggiori probabilità di bere alcolici e usare tabacco e hanno maggiori probabilità di lamentarsi di problemi psicosomatici .

Tieni traccia delle tue attività prima di averle svolte: "pre-impegnarti" in cambiamenti positivi delle abitudini potrebbe effettivamente aiutarti a mantenerli?

Il tempo sta andando troppo veloce? Uno psicologo spiega cosa puoi fare per rallentarlo: Da bambini, abbiamo la sensazione che il tempo duri per sempre (a volte va bene - vacanze estive! - a volte non è - test di matematica!), Ma da adulti, spesso ci sentiamo come il tempo vola via. Un autore suggerisce che potremmo essere in grado di rallentare un po 'le cose se comprendiamo meglio i processi psicologici dietro le nostre diverse esperienze con il tempo. (CORRELATO: Ti sei mai chiesto se il tuo peso ha qualcosa a che fare con il tuo senso del tempo? Nemmeno io, quindi ero interessato quando mi sono imbattuto in un recente studio sulla sovrastima del tempo e sul collegamento all'obesità.)

Le "narrazioni di recupero" sulla salute mentale di estranei sono utili? Dopo aver esaminato dozzine di articoli che analizzano l'utilità delle "narrazioni di recupero" di altre persone, i ricercatori dell'Università di Nottingham nel Regno Unito dicono di sì, queste narrazioni aiutano gli altri ad affrontare i propri problemi di salute mentale.

Mind Mom's Mental Health After Child's Diagnosis: una recente ricerca del Western and Lawson Health Research Institute ha scoperto che il 57% delle madri di bambini con epilessia erano a rischio di un disturbo depressivo maggiore durante il decennio successivo alla diagnosi dei loro figli e il 20% era a rischio per la depressione al momento della diagnosi e ad ogni valutazione di follow-up. Date le sfide per la salute mentale che le madri di bambini con epilessia possono affrontare, si suggerisce ai medici di prendere in considerazione una "diagnosi familiare" durante il trattamento dei bambini.