PIANGERE QUANDO SI ASCOLTANO LE NINNE NANNE

Piangere quando si ascoltano le ninne nanne

Da quando ero bambino, ogni volta che sentivo una ninna nanna - come Rockabye baby o Brahms scoppiavo in lacrime. Anche adesso da adulto scoppio in lacrime anche al solo pensiero di una ninna nanna. Sta diventando sempre più imbarazzante poiché ciò accade anche in pubblico e temo che possa accadere al lavoro o in un contesto professionale in cui singhiozzare in modo incontrollabile non è un'opzione. Anche se abbiamo subito molte perdite nella mia famiglia nel corso della mia vita, ho avuto un'infanzia abbastanza normale ed è stata piuttosto buona. Questo succede da quando sono stato riportato a casa dall'ospedale e ancora quasi 23 anni dopo. Ne ho discusso con diverse persone e ho cercato su Google fino a quando le mie dita non hanno sanguinato, ma sembra che non ci siano risposte sul motivo per cui ciò accade. Puoi dirmi perché questo mi accade e / o come posso combatterlo soprattutto in pubblico? Sono stanco di questa strana risposta emotiva che determina la mia vita e temo per quando avrò una famiglia mia.

Interessante che in questa e-mail tu menzioni la reazione alle ninne nanne e, senza fare il collegamento diretto, parli di molte perdite nella tua famiglia. Credo che la tua intuizione ti abbia aperto la connessione.

Anche se spesso usato come aiuto per dormire per i bambini, la storia della ninna nanna ha alcune sfumature oscure come questo articolo di Wikipedia può spiegare. Considera quello che hai menzionato, Brahms, parte del testo dice (corsivo aggiunto):
Buona sera buona notte,
Con rose ricoperte,
Con chiodi di garofano adornati,
Scivola sotto le coperte.
Domani mattina, se Dio vuole,
ti sveglierai ancora una volta.

... e che dire del rock-a-bye-baby?

Cullare un bambino bye
sulla cima dell'albero.
Quando il vento soffia
la culla oscillerà.
Quando il ramo si rompe,
la culla cadrà.
E verrà giù Baby,
Culla e tutto.

Queste sono parole difficilmente confortanti che provocano sicurezza. In effetti, per niente calmante. L'ulteriore possibilità è che la ninna nanna sia stata usata da tua madre o da altri assistenti quando stavano per andarsene, in genere un evento spaventoso di cui un bambino deve essere a conoscenza. Il canto della ninna nanna sarebbe arrivato appena prima della perdita del caregiver. Se il testo e la perdita sono collegati, il risultato sarebbe devastante.

Certo, queste sono tutte speculazioni, ma posso capire come le ninne nanne possano diventare un innesco come stimolo condizionato a una paura di separazione o un senso di abbandono. Ascoltare la ninna nanna sarebbe emotivamente collegato a una perdita imminente e la reazione emotiva si innescherebbe.

La tratterei come una risposta condizionata e fisserei un appuntamento per incontrare un terapista cognitivo-comportamentale per aiutare a districare questa reazione emotiva. Ci sono molti modi in cui questo può essere fatto e un buon terapista sarà in grado di guidarti attraverso i molti modi in cui ciò può accadere.

Ti auguro pazienza e pace,
Dottor Dan
Proof Positive Blog @