Il meglio dei nostri blog: 1 settembre 2015

Non puoi fare molto per cambiare la tua altezza. Sei nato con la famiglia, il colore della pelle e i tratti innati che hai. Trascorriamo gran parte della nostra giovinezza cercando di compensare questo. Ma da adulti, ci sono alcune cose ancora più difficili da affrontare.

Cose come desiderare che qualcosa su di te, sugli altri o su una situazione sia diverso da come è, ad esempio, può essere immensamente difficile da affrontare. C'è sempre una parte di te che desidera o fantastica su come sarebbe la vita se non avessi questa malattia o quel parente. Fa male quando paragoni la tua vita a un amico o un conoscente che è libero da malattie e famiglia disfunzionale. Come concili la vita che equiparerai alla felicità con la tua stessa realtà?

Ascolto, leggo e osservo persone che hanno avuto sfide incredibili e inconcepibili, il tipo di problemi che mi fanno sembrare la vita facile. Quello che ho scoperto è sorprendentemente più ammirevole della vita apparentemente senza soluzione di continuità di cui siamo tutti segretamente invidiosi. I doni di resilienza, forza, gratitudine e saggezza sono ingredienti per una vita piena di bellezza e significato.

Che tu stia lottando con circostanze esterne, con la tua insicurezza o con un'infanzia impegnativa, inizierai a raccogliere i doni dell'accettazione leggendo i nostri post principali di questa settimana.

Sei segni di potenziale dipendenza nei figli adulti di alcolisti
(The Science of Addiction) - La tua infanzia è stata piena del caos che deriva dalla dipendenza da droghe e alcol. La familiarità può farti replicare quella vita da adulto. Scopri se sei sulla strada per ripetere questo schema malsano qui.

Born Under the Gaslight: Five Steps to Heal
(Childhood Emotional Neglect) - Se sei cresciuto in una famiglia che ti ha dato messaggi contraddittori, potresti sentirti isolato, confuso e incapace di fidarti di te stesso da adulto. Ma c'è speranza in questi cinque passaggi per aiutarti a guarire.

Sei modi per costruire la felicità dall'interno
(La persona emotivamente sensibile) - La felicità è fugace soprattutto quando è dovuta a circostanze esterne. Ma se vuoi una felicità duratura e duratura, lavora per svilupparla dall'interno.

Un semplice esercizio per affrontare i dubbi su se stessi
(Senza peso) - Sei pieno di dubbi su te stesso? Prova questo per evitare che saboti ulteriormente la tua vita.

3 Nozioni di base sul lavoro (consapevole) con un narcisista in terapia: un atto di bilanciamento, 1 di 5
(Neuroscienze e relazioni) - Il tuo cliente o la persona amata ha tendenze narcisistiche o disturbo narcisistico di personalità. Come aiutarli a sostenerli senza intaccare il proprio stato di benessere? Inizia con questo.