Il meglio dei nostri blog: 22 marzo 2019

Una delle cose più difficili di avere una malattia cronica è la decisione quotidiana di chiedersi come spendere Questo momento?

Nelle brutte giornate, quando sei rinchiuso a letto, c'è la paura che ti stai perdendo. C'è il senso di colpa che non passi del tempo con i tuoi figli, il tuo partner o al lavoro.

Anche nei giorni buoni, quando ti senti quasi "normale", ci sono una moltitudine di attività in competizione. Ti senti meglio, quindi vuoi affrontare quel progetto, fare esercizio o portare i tuoi figli in un posto divertente. Inoltre, non vuoi esagerare per precipitare in un'altra brutta giornata.

Per evitare il travolgimento che deriva dal prendere decisioni sulla tua giornata, sintonizzati su ciò di cui hai bisogno invece di ciò che pensi di dover fare. Riposa quando puoi. Soprattutto, porta presenza in ciò che scegli di fare e accetta e perdona te stesso per non essere in grado di fare tutto.

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