Come accettare che il tempo non guarisca tutte le ferite

Le ferite non guariscono con il tempo; diventi solo più bravo a vivere con loro.

Non mi piace essere portatore di cattive notizie, ma a differenza di un ginocchio graffiato o di un femore rotto, le ferite emotive non guariscono con il tempo. È un cliché carino e sconsiderato a cui le persone ricorrono quando sentono che gli altri hanno bisogno di speranza o conforto. Ma non è vero.

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Capisco che tutto questo suona molto pessimistico, ma ascoltami. Sono fermamente convinto che guardare direttamente le tempeste della vita sia ciò che ci prepara per qualsiasi tipo di tempo. Invece di lottare per "voltare pagina" da qualcosa che ci fa male (e chiederci cosa c'è di sbagliato in noi quando non possiamo), impariamo che i sentimenti meno che perfetti non sono così spaventosi e che possiamo coesistere con le parti più oscure di noi stessi.

Una volta, parlando con un ex amante di ciò che è andato storto con noi nella nostra breve avventura, ho tentato di schermare le mie emozioni ancora molto crude su di lui presentando il buffer: "Beh, è ​​passato quasi un decennio da quando tutto questo è successo ... "A cui ha risposto rapidamente:" Sì, ma il cuore non conosce il tempo ". Sono contento che stessimo parlando tramite messaggio, quindi non pensava che fossi scortese quando ho fermato tutto per fissare la media distanza, sbalordito e meditando sulla bomba della verità con cui aveva appena annientato il modo in cui elaboro il mio passato.

Aveva assolutamente ragione.

Quando è coinvolto l'amore, il tempo non è mai un fattore che riguarda le nostre connessioni emotive con qualcun altro. È per questo che ci sentiamo euforici dopo aver visto una persona cara dopo molti anni e, al contrario, perché sentiamo ancora il dolore del dolore quando ce lo ricordiamo.

Questo non vuol dire che siamo tutti in uno stato di stasi dopo essere stati feriti emotivamente, né l'idea che non saremo mai completamente guariti mai essere una scusa per non andare avanti attivamente nella nostra vita. La buona notizia è che, sebbene la ferita in sé non scompaia mai, abbiamo la capacità di rimuovere il suo potere divorante su di noi accumulando ricordi più felici, nuovi amori e persino diverse lotte emotive.

Per dirla semplicemente: non sempre guariamo dalle nostre ferite emotive, ma ci distraiamo. Abbiamo il potere di lasciare che queste abrasioni svaniscano sullo sfondo delle nostre vite.

Questa è la parte più importante, comunque! C'è una differenza nel riconoscere / portare in giro sentimenti irrisolti pacificamente e lasciare che quelle ferite governino la tua vita. Se il dolore del tuo passato detiene il potere completo sul tuo presente, allora, con tutti i mezzi, meriti di affrontarlo con una persona cara o un consulente. Ti meriti una vita che ti permetta di soffocare quel dolore con le gioie dei tuoi progressi.

Tutto quello che sto dicendo è che a volte le nostre ferite emotive sono così grandi, non lo supereremo mai al 100%. E va bene così.

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Imparare a convivere con le parti della nostra psiche che fanno ancora male invece di fingere che stiamo "bene" e che tutto sia in qualche modo magicamente tutto migliore non è facile. Se lo fosse, lo farebbero tutti e non ci sarebbe bisogno che io scriva articoli come questo che chiamano stronzate su una cultura che insiste sul fatto che il pensiero positivo spazza via tutte le dure realtà della vita.

Non c'è niente di sbagliato nel riconoscere le parti di noi stessi che non sono perfette e dobbiamo superare l'illusione che provare dolore abbia una data di scadenza. È ridicolo e porta a più stress, senso di colpa e lotta di quanto chiunque meriti.

I giorni più soleggiati hanno le ombre più scure. Puoi comunque essere una persona pienamente funzionante, sana e felice anche se di tanto in tanto lotti con il dolore del tuo passato. Lo prometto. Ma non ti stai facendo alcun favore negandolo o sentendoti come se ci fosse qualcosa di sbagliato in te per avere emozioni umane reali e valide.

Questo articolo è apparso originariamente su YourTango.com: Il tempo non guarisce tutte le ferite - E va bene così.