4 elementi chiave di un sano amore
Sebbene molti di questi concetti siano nobili e veri, tra il bello e il cliché, sono applicabili solo nella giusta relazione.
Nelle relazioni sbagliate, questi stessi concetti vengono usati come motivi per rimanere perché vogliamo ancora credere che l'amore sia sufficiente da solo. Quello che sappiamo è che l'amore, di per sé, non è sufficiente. La relazione sbagliata può assumere queste qualità che farebbero prosperare e durare la relazione giusta e invece trovare scuse per la nostra (o per la nostra partner) mancanza di salute, indicatori tossici e bandiere rosse.
Relazioni sane e amore duraturo provengono da due persone sane e intere. In tutta la loro imperfetta umanità sono compatibili tra loro, hanno fiducia e amicizia al centro e mostrano stili di comunicazione e risoluzione dei conflitti che lavorano insieme. Una relazione non può essere sana se uno dei partner non lo è.
L'amore sano non è esente da sfide, sforzi, compassione e compromessi, ma le sue caratteristiche lo distinguono.
- Non è basato sul deficit.
Non sono due metà che fanno un tutto, una persona che soddisfa i bisogni di un'altra, una che ne completa un'altra. È un equilibrio reciproco di dare e avere dalla pienezza, non dalla mancanza.
- Ha al centro la responsabilità personale.
C'è stabilità quando ogni membro di una coppia ha svolto il proprio lavoro. Ti prendi cura di te stesso e della tua salute in tutti i modi, corpo, mente e anima, e così fa il tuo partner. Quando pratichi veramente la cura di te stesso e sei responsabile di essere il tuo migliore, sei in una posizione migliore per dare a un altro.
Se vuoi una relazione sana, devi iniziare essendo in buona salute te stesso e facendo qualsiasi guarigione del tuo passato sia necessaria. Abbiamo tutti una storia dalla nostra famiglia di origine e da precedenti relazioni. Se non abbiamo avuto buoni esempi o esperienze, spesso portiamo con noi quelle ferite scabbia per essere riaperte dalla prossima relazione. Cerca schemi nella tua vita e riconosci il tuo bagaglio in modo da non portare le tue tossine nella relazione.
- Non si tratta di perfezione.
Non c'è sempre un ugual compromesso utopico in cui entrambi i partner sono felici e soddisfatti. Non otterrai sempre ciò che vuoi quando lo vuoi, ma è proprio questo il punto. Cresci di più nell'accettazione e nell'amore quando i tuoi bisogni non sono soddisfatti. Amore sano significa che nessuno è perfetto, ma presume che nessuno sia tossico. Non si tratta di ricevere grandi successi o di permettere che comportamenti, comportamenti e atteggiamenti inaccettabili continuino come un compromesso per l'amore.
- Ha compatibilità.
Oltre la chimica, cerca la compatibilità e ti ritroverai con entrambi. Cerca questo in aree chiave: stili di comunicazione, risoluzione dei conflitti, resilienza generale, valori, temperamenti. Se hai troppi squilibri e diversità non finisci per temperare il tuo partner, finisci per guidarti l'un l'altro oltre i tuoi estremi.
L'idea che il caos costante, la negoziazione e il dramma siano una parte normale su cui dobbiamo solo elaborare perché siamo innamorati non solo è falsa ma dannosa. Quanto lavoro è il tuo rapporto e per quanto tempo? Le migliori relazioni hanno una forte base di compatibilità che rende più facile affrontare gli inevitabili alti e bassi e cambia il rapporto tra lavoro e gioia.
Guarda la tua relazione, la sua storia, la tua. L'amore al suo interno non è irrilevante, ma abbi il coraggio di presumere che l'amore sia un dato di fatto e offri alla tua relazione una valutazione onesta della salute.
Cosa c'è già? Cosa manca? Che lavoro devi ancora fare?
Elimina le liste di cose da fare per le relazioni almeno finché tu e il tuo partner non sarete sani e integri in modo indipendente. Una volta che lo porti nella relazione, anche il tuo amore sarà sano.
