Rabbia, depressione e sintomi della menopausa

Ciao, ho lottato per aiutare mia madre. Non sono sicuro di come aiutarla, cosa dire o dove dovrebbe andare per trovare aiuto. Ha 53 anni, è in forma e in buona salute. Attualmente sta attraversando la menopausa ed è sposata con mio padre da oltre 30 anni. Negli ultimi 3 anni (da quando i miei genitori si sono trasferiti dalla periferia occidentale per vivere sulla spiaggia) mia madre si comporta in modo completamente fuori luogo. È estremamente gelosa di quando mio padre è felice. Mia madre ha in testa queste idee che mio padre la lascerà per qualcun altro e che tutti (io, mia sorella e mio padre) sono tutti contro di lei. Agisce in modo irrazionale lanciando taglieri di legno attraverso la stanza quando è completamente irritata. Temo per il suo benessere e per quello di mio padre.

Non so come aiutarla, perché quando è in questo stato d'animo non c'è modo di parlarle. Quando sarà di nuovo felice, non voglio sollevare la mia preoccupazione per come reagirà. Non credo che soffra di depressione o di gestione della rabbia, ma semplicemente non so cosa fare. Lei controlla, è gelosa e non vuole che le persone siano felici perché lei non è felice. Non so cosa fare per renderla "felice" perché quando gliel'ho chiesto, non lo sa nemmeno. Sento che è molto persa. FARE e COME posso convincerla a vedere qualcuno per chiedere aiuto. Come un terapista? oppure, sai di cosa questi sintomi sono un segno rivelatore? Grazie per il consiglio. (27 anni, dall'Australia)

Risponde Holly Counts, Psy.D. il 2018-05-8

UN.

Questa è una domanda interessante e non sono sicuro di cosa possa aver causato il cambiamento che stai descrivendo in tua madre. Forse la mossa ha scoperto o innescato qualcosa in lei, forse i cambiamenti ormonali e di umore che possono accompagnare la menopausa potrebbero essere un fattore, o forse c'è qualcos'altro che sta accadendo completamente.

Tuttavia, credo che sia appropriato parlarle delle tue preoccupazioni. Potrebbe essere meglio parlare prima con tuo padre e tua sorella in modo da essere tutti sulla stessa pagina, e potresti persino voler pianificare un momento in cui ti siedi tutti insieme con lei per condividere le tue preoccupazioni, piuttosto che accettarlo da solo.

Sarà importante parlare con tua madre in un momento in cui è calma, piuttosto che durante o immediatamente dopo uno di questi episodi. Metti in chiaro che le stai parlando per amore e preoccupazione, non per giudizio. Prepara alcune risorse come informazioni su terapisti locali o agenzie di salute mentale, ma le suggerirei di iniziare con un esame medico per eliminare potenziali cause fisiche. Detto questo, devo anche dire che non puoi costringere tua madre a portare a termine nulla di tutto ciò. È un'adulta e prenderà le sue decisioni, ma spero che quando vedrà quanto ci tieni, cercherà di ottenere aiuto. Ti auguro buona fortuna.

Ti auguro il meglio,

La dottoressa Holly Counts