Sentire le voci

Ho delle voci nella mia testa che spesso mi ordinano di fare le cose e mi dicono cosa fare, oppure parlano di quello che sto facendo. Non mi sento a mio agio a parlare con la mia famiglia, mia madre penserà che sono solo fuorviante. Vengo descritto come freddo e vuoto, e anche i miei amici intimi hanno ammesso di non sapere quasi nulla di me. Ogni volta che sono angosciato tutto è sempre interno e tenuto dentro di me e mai fuori dalle altre persone. Ho una costante paranoia di ferirmi, ferire qualcun altro, essere aggredito o derubato. Spesso non riesco a portare avanti le cose e sono distratto. Ho pensieri molto violenti e posso essere molto violento. Non mi sento a mio agio a scrivere questo e lo nascondo ai miei genitori. Mi irrigidisco regolarmente e poi quasi "spasmo". Parlo poco di me perché temo che qualcuno mi ricatti con quello che ho detto. Mi sento molto spaventato a scrivere questo.

Risposta di Kristina Randle, Ph.D., LCSW il 2018-05-8

UN.

Ogni volta che qualcuno sta vivendo delle voci, dovrebbero essere valutate da un professionista della salute mentale. È anormale sentire voci e potrebbe indicare la presenza di un problema psicologico.

È anche preoccupante che tu ti senta così tanto paranoico che hai paura di scrivere questa lettera. In realtà, non c'è nulla di cui aver paura. Nessuno vuole prenderti. Nessuno sta tentando di ricattarti. Può sembrare così, ma questo non significa che sia vero. Quando abbiamo sofferenza emotiva, spesso percepiamo male le cose.

Come le voci, anche la tua paranoia è indicativa di un problema psicologico. Pensi che i tuoi genitori ti vedranno come "fuorviato" se riveli loro questi problemi, ma la tua previsione potrebbe essere sbagliata. Probabilmente saranno preoccupati e vorranno aiutare.

È stata una decisione saggia contattare un professionista della salute mentale sui tuoi sintomi. È il primo passo per ottenere aiuto. I passaggi successivi includono la segnalazione dei sintomi ai tuoi genitori e la richiesta di portarti da un professionista della salute mentale. Se non ti credono, mostra loro la mia risposta alla tua lettera. È una conferma che le tue preoccupazioni sono valide.

Infine, non ignorare i tuoi sintomi. Il trattamento potrebbe aiutare enormemente e prevenire lo sviluppo di ulteriori problemi psicologici. Si prega di fare attenzione.

Dott.ssa Kristina Randle
Salute mentale e giustizia penale