3 domande per legami più profondi con il tuo partner
Le relazioni felici e sane non accadono solo. Si sviluppano nel tempo come risultato di uno sforzo regolare e sostenuto da parte degli uomini e delle donne coinvolti.
E questo non deve significare un duro lavoro se tu e la persona che ami vi impegnate a porvi a vicenda tre domande profonde ma semplici ogni singolo giorno.
Non è mai troppo tardi per intraprendere la strada giusta verso una relazione più appagante, e il modo migliore per farlo è imparare le capacità di comunicazione e le migliori domande da porre al tuo ragazzo, fidanzata, marito o moglie per rimanere saldamente sul stessa pagina.
Potresti dire a te stesso "Ma parliamo già ogni giorno!"
Ma è fin troppo facile cadere nella stenografia relazionale e parlarsi l'un l'altro piuttosto che ascoltarsi attivamente e porsi domande a vicenda.
Dopo che state insieme per un po ', diventa una seconda natura, soprattutto quando entrano in scena carriere e bambini.
Le conversazioni tra persone che stanno insieme da molto tempo spesso vanno in questo modo:
"Come stai?"
"Bene."
"Com'è stata la tua giornata?"
"Buona."
"Metterai i bambini a letto mentre io porto fuori la spazzatura?"
"Ok."
Questo non è sufficiente per nutrire e coltivare una relazione a lungo termine. Questo è solo affrontare la giornata con il minimo indispensabile di comunicazione.
Le persone felici si sentono attivamente amate e supportate dal proprio partner.
Questo non vuol dire che queste persone siano sempre felici o che siano felici con il loro partner ogni giorno. Ma chiedersi a vicenda determinate domande contribuisce notevolmente a costruire una base di comunicazione che faccia sentire ogni persona ascoltata, compresa e amata.
È anche importante che entrambi rispondiate a queste domande in modo completo e onesto. Solo sapendo veramente cosa c'è nel cuore del tuo partner puoi adattare le tue azioni per soddisfare le sue esigenze così come sei in grado di farlo.
Questo non vuol dire che devi usare la formulazione esatta delle domande seguenti. Modificali per adattarli al tuo stile di comunicazione personale.
Ecco le 3 migliori domande da porre ogni giorno al tuo ragazzo, ragazza, marito o moglie per avere la relazione più felice e sana possibile.
1. "Come ti senti?"
Che la risposta sia buona, cattiva o indifferente, la risposta a questa domanda pone le basi per tutte le altre. Forse il tuo partner si sente male per un'opportunità persa al lavoro. O forse è entusiasta di fare progetti con un vecchio amico.
Questa domanda fornisce il permesso e l'incoraggiamento al tuo partner a dirti tutto. Questa è la domanda che segnala alla tua altra metà che sei interessato e impegnato in loro e nella tua relazione. Sei aperto a condividere problemi, decisioni e qualsiasi altra cosa emerga.
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Ma capisci che, a volte, il tuo partner non è alla ricerca di una soluzione. A volte, il tuo partner ha semplicemente bisogno di sfogarsi. È importante riconoscere la differenza.
Ed è qui che entra in gioco la prossima domanda ...
2. "Come posso aiutarti?"
Questa è la domanda che afferma per il tuo partner che sei pronto con supporto e incoraggiamento. Dimostra anche che ti senti a tuo agio nel dare loro autonomia e rispetto per prendere le proprie decisioni.
Ci sono momenti in cui il tuo partner ha un problema e tu semplicemente non puoi risolverlo, puoi solo essere lì per raccogliere i pezzi. Altre volte, il tuo partner conta su di te per consigli e indicazioni.
Che tu stia discutendo di speranze e sogni o di tristezza e delusione, chiederti come puoi aiutare invece di assumerti la responsabilità e portare avanti la tua soluzione è importante.
Questa esperienza condivisa di risoluzione dei problemi fonda le relazioni su questioni pratiche. Costruisce una base di esperienza condivisa creata attraverso una buona comunicazione.
3. "Quando possiamo parlare?"
Questa semplice domanda rende chiaro al tuo partner che lui o lei è davvero importante per te. Le loro opinioni, pensieri e sentimenti sono apprezzati e vuoi l'opportunità di dare loro la tua totale attenzione.
Può essere difficile farlo quando il lavoro e gli impegni familiari ti allontanano entrambi. Rendendoti un punto importante per sederti insieme e parlare, dimostri attraverso le tue azioni che il tuo partner è una priorità nella tua vita.
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Chiedendo quando è un buon momento per parlare, ricordi al tuo partner che la conversazione è importante per te e che mettere da parte quel tempo l'uno per l'altro può rafforzare ulteriormente il legame emotivo tra di voi. Entrambi potreste ritrovarvi ad aspettare con impazienza la vostra chat programmata, arrivando anche al punto di farne un appuntamento!
Pensaci per quanto riguarda il risparmio di denaro e il pagamento dei debiti. Paga prima te stesso. Se non ti prendi cura di te stesso, chi lo farà?
E quindi, con la tua relazione, trova prima il tempo per te stesso. Se non vi rendete una coppia una priorità, nessun altro lo farà neanche.
Come ti assicuri di non rimanere mai senza cose da dire?
Poiché non esiste una risposta giusta o sbagliata su cosa discutere, non c'è motivo di rimanere senza cose da dirsi. Molte coppie hanno bisogno o vogliono ricordare eventi e azioni che hanno un effetto drammatico o duraturo sulla famiglia.
Gli esempi includono aspettative, compromessi e risoluzioni di conflitti di qualsiasi tipo, come le faccende domestiche e le responsabilità per l'infanzia. Anche il denaro e il sesso sono solitamente argomenti caldi di conversazione, positivi o negativi.
Tuttavia, aderire a una fedele routine di porsi reciprocamente queste tre domande può migliorare il rapporto tra conversazioni positive e negative e generare maggiore benevolenza, unità, rispetto e, naturalmente, felicità.
Questo articolo per gli ospiti è originariamente apparso su YourTango.com: Le persone nelle relazioni più felici si fanno queste 3 domande ogni singolo giorno.
