Le 5 domande più comuni che vengono poste a terapisti e psicologi

Sia i terapeuti che gli psicologi praticanti ricevono molte domande regolari sia da amici che da estranei. È divertente per me che queste domande vengano poste regolarmente, perché non sono sicuro che un idraulico o un astrofisico ottengano una grigliata simile.

Quali sono alcune delle domande che vengono poste alla maggior parte dei terapisti e degli psicologi? E come rispondono di solito loro?

Mi stai psicoanalizzando adesso?

Questa è di gran lunga una delle domande più comuni che vengono poste a uno psichiatra o psicologo. Deriva dall'errata convinzione che un terapeuta o uno psicologo cerchi sempre i secondi fini del modo in cui le persone si comportano o di quello che dicono. La risposta è quasi sempre: "No."

Il fatto è che essere un buon terapista è un lavoro duro. I terapeuti si sforzano di comprendere non solo il loro paziente, ma anche il background del paziente, le esperienze di vita significative e il loro pensiero attuale. Mettere insieme tutti questi dettagli dipinge un'immagine coerente del paziente, con cui il terapeuta lavora durante la terapia per aiutarli a superare le loro preoccupazioni.

Questo non è un superpotere che un terapista può semplicemente trasmettere a uno sconosciuto e sapere tutto di lui. (Anche se sarebbe bello se lo fosse.)

Devi essere ricco, vero?

In qualche modo è diventata la saggezza convenzionale che psicologi e psichiatri (e per estensione, la maggior parte dei terapisti) stiano facendo una strage finanziaria con la psicoterapia. La verità è che a meno che tu non stia facendo un tipo molto specifico di terapia (psicoanalisi) lavorando in un grande ambiente urbano (pensa Manhattan o LA), non stai guadagnando un enorme stipendio a sei cifre. La maggior parte dei professionisti aiuta a guadagnarsi da vivere dignitosamente, con gli psichiatri i più pagati di tutti. Ma la maggior parte dei terapeuti non si considera "ricca" e spesso i terapisti principianti hanno difficoltà finanziarie.

In breve, la stragrande maggioranza dei terapisti non fa psicoterapia perché paga molto bene. Ci sono molte altre professioni che pagano molto meglio per un'istruzione molto inferiore. La maggior parte dei terapisti fa psicoterapia perché vuole aiutare gli altri.

Portate a casa con voi i problemi del vostro cliente?

La risposta sorprendente è: "Sì". Sebbene i terapisti imparino attraverso la loro formazione, istruzione ed esperienza su come compartimentare la psicoterapia e mantenerla in gran parte separata dalla loro vita personale, sarebbe un termine improprio suggerire che i terapeuti non portano il loro lavoro a casa con loro.

Varia da cliente a cliente, ovviamente, ma ci sono pochissimi terapisti che possono lasciare con disinvoltura tutte le vite dei loro clienti in ufficio. Fa parte di ciò che rende così difficile essere un buon terapeuta e uno dei principali motori del burnout del terapeuta. I migliori terapisti imparano a integrare ciò che fanno nella loro vita personale, mantenendo solidi confini.

Qual è la differenza tra uno psicologo e uno psichiatra?

Se sei una di queste due professioni, ti viene posta questa domanda tutto il tempo. La semplice risposta è: "uno psichiatra è un medico che, in America, trascorre la maggior parte del tempo a prescrivere farmaci per disturbi psichiatrici, mentre uno psicologo frequenta la scuola di specializzazione e si concentra sull'imparare come fare diversi tipi di psicoterapia e ricerca sull'essere umano. comportamento. Gli psicologi non prescrivono farmaci, anche se alcuni psicologi specializzati in alcuni stati possono farlo. "

In paesi diversi dagli Stati Uniti, gli psichiatri spesso fanno ancora più psicoterapia oltre alla prescrizione. Ma negli Stati Uniti, la psicoterapia è per lo più condotta oggigiorno da psicologi e terapisti meno formati (come gli assistenti sociali clinici).

Ti stanchi mai di ascoltare i problemi delle persone tutto il giorno?

Sì. Sebbene i terapisti abbiano una formazione approfondita su come bilanciare l'ascolto di un cliente con la cura dei propri bisogni, non significa che non ci siano ancora giorni in cui il lavoro sia opprimente e stancante. Mentre un buon terapista ottiene di più dal fare psicoterapia di quanto non dia, anche i buoni terapisti possono soffrire di una brutta giornata in cui sono semplicemente stanchi di ascoltare.

I bravi terapisti imparano a spazzare via questi brutti giorni, proprio come farebbe un professionista in qualsiasi altro lavoro. Sanno anche di considerare questi giorni come un potenziale segnale di avvertimento che potrebbero essere sopraffatti dal lavoro o dallo stress e hanno bisogno di impegnarsi in una maggiore cura di sé. O forse è un segno che hanno solo bisogno di una vacanza.

Ricorda, anche i terapeuti sono umani. E sebbene la loro formazione ed esperienza li aiutino a prepararli per le sfide della psicoterapia quotidiana, non saranno perfetti il ​​100% delle volte.