La realtà mi colpisce in momenti casuali

Ciao, negli ultimi mesi mi è capitato un paio di volte in cui guidavo o in qualche altro compito banale e all'improvviso è come un'improvvisa realizzazione della realtà. Comincio a impazzire e ho quello che penso sarebbe un mini attacco di panico o un esaurimento mentale / emotivo. È difficile da descrivere, ma sembra che qualcosa stia cercando di uscire dalla mia mente e di farmi capire com'è la realtà. È quasi come se la mia vita non fosse reale nella mia mente. Che non ho alcun significato. Non ho regolarmente pensieri suicidi, anche se ammetto che si presentano quando questo accade. Anche se non mi vedo mai agire su di loro. È una specie di possibile disturbo mentale? Dovrei vedere qualcuno? Inoltre negli ultimi giorni ho avuto problemi a dormire 4 ore al massimo alcune notti.

Risposta di Kristina Randle, Ph.D., LCSW il 2018-05-8

UN.

Ci sono persone che hanno descritto esperienze simili, ma non sono sempre negative. Le esperienze positive che le persone hanno riportato tendono a coinvolgere sentimenti di illuminazione positiva, che ci sia un potere o una realtà superiore che è molto più grande di loro stessi.

Raccontato nel libro La mappa del paradiso: come la scienza, la religione e le persone comuni stanno dimostrando l'aldilà di Eben Alexander, M.D., il biologo Alister Hardy ha studiato le esperienze "interiori" di oltre 3.000 persone. Ha descritto quanto segue:

"In certi momenti della nostra vita molte persone hanno vissuto esperienze trascendentali specifiche, profondamente sentite, che li hanno resi tutti consapevoli della presenza di questo potere ... Succede ai bambini, agli atei e agli agnostici, e di solito induce nella persona interessata un convinzione che il mondo di tutti i giorni non è tutta la realtà: che c'è un'altra dimensione nella vita ".