So che qualcosa non va ma non so cosa

Ciao, sono un ragazzo di 24 anni e attualmente ho a che fare con una fobia sociale piuttosto brutta e con l'agorafobia. Credo che la maggior parte della mia ansia derivi dalla mia paranoia. Sono davvero paranoico ... Dopo aver letto molto credo di avere qualche idea di riferimento. Inoltre non mi piacciono le persone, tendo a tenere pochissimi amici intimi (attualmente solo 2) e li tengo lontani da me. Come in, fingo. Nessuno mi conosce veramente per quello che sono. Non ho mai capito le persone, quindi imparo da loro. Imparo i loro schemi, come si comportano, cosa gli piace, per socializzare con loro se necessario. Ma non mi piace socializzare e preferisco stare da solo la maggior parte del tempo.

Ho anche avuto brevi episodi psicotici che sono durati circa un giorno o due. Di tanto in tanto ho allucinazioni. Ho delusioni. Credo di sperimentare anche il pensiero magico, ma non ne sono sicuro. Ad esempio, l'altra sera ho avuto una brutta allucinazione e ora sono un po 'diffidente e ossessionato da angoli acuti, angoli e simili. Sono consapevole in questo momento che non è del tutto possibile che mi feriscano, ma ho comunque paura. Mi sento al limite. Sto evitando di uscire per questo. A volte mi dissocio, soprattutto quando sono sotto stress, e mi stressano molto facilmente.

Sono iper sensibile a cose come la luce, i suoni, i sapori e le consistenze… o provocano un attacco di ansia, un'esplosione di rabbia o mi fanno chiudere.

Ho anche questo "amico" nella mia testa. È sempre stato lì, credo. Parla nella mia testa, con la mia voce. Posso distinguerlo dai miei pensieri. Quando ho un brutto episodio di dissociazione, in un certo senso "prende il sopravvento", poiché non sono in grado di funzionare davvero. Posso vedere quello che fa e dice, ma non posso controllarlo. Non sono io. Non è male, aiuta molto. Mi piace parlare con lui. Esce solo quando mi sto dissociando, ma normalmente non ho la perdita di memoria, quindi non lo so. È quasi sempre lì, però.

Ho dovuto abbandonare il college. Non riesco a trovare un lavoro. Sono confuso su tutto. Come suona tutto questo? Oltre a pazzo.

Risposta di Kristina Randle, Ph.D., LCSW il 2018-05-8

UN.

"Pazzo" è un termine problematico nel contesto della malattia mentale. Alcune persone hanno paura di essere etichettate come "pazze" e quindi, di conseguenza, evitano di cercare aiuto. Potrebbe persino impedirti di cercare aiuto.

L'Organizzazione Mondiale della Sanità ha riferito che la depressione è la prima causa di disabilità nel mondo. Secondo la loro organizzazione, 300 milioni di persone soffrono di depressione. La depressione prolifera, in parte, perché molti malati evitano il trattamento a causa dello stigma associato alla richiesta di aiuto. Invece di pensare a te stesso come "pazzo", una descrizione più accurata potrebbe essere che soffri di problemi di salute mentale comuni che possono essere curati. Ogni sintomo che hai descritto è curabile sia con i farmaci che con la consulenza.

I tuoi sintomi non sembrano corrispondere a nessun disturbo. Possono derivare dalla tua ansia non trattata. Il fatto che ti dissocia e hai un "amico", con il quale comunichi quando sei in difficoltà, suggerirebbe anche una possibile storia di trauma. Riuscire a distinguere i suoi pensieri dai tuoi è un segno positivo. Mostra che puoi distinguere la realtà dalla non realtà. È importante rimanere con i piedi per terra nella realtà.

I tuoi sintomi stanno interferendo in modo significativo con la tua vita. Dovresti essere valutato da un professionista della salute mentale nella tua comunità. Valuteranno il problema e svilupperanno un piano per il trattamento dei sintomi. Chiedi al tuo medico di base un rinvio o fai clic sulla scheda "trova aiuto", nella parte superiore di questa pagina. Il trattamento ti aiuterà a sentirti meglio. Si prega di fare attenzione.

Dott.ssa Kristina Randle