Odio parlare

Dagli Stati Uniti: ho 17 anni e non mi piace parlare e cerco di evitare ogni situazione in cui devo parlare. Lo faccio da quando ero piccolo, ma eviterei solo di parlare con altri bambini. Tuttavia, quando sono diventato più grande ho smesso di parlare con gli insegnanti. Quando i miei insegnanti mi chiamavano, stavo semplicemente zitto. Ora lo sto facendo alla mia famiglia. Quando mia madre o i miei fratelli mi dicono qualcosa, rimango in silenzio e pensano che li stia ignorando. Non sono. Ho una risposta nella mia testa ma non riesco a dirla ad alta voce.

A volte non parlo perché temo di essere giudicato; altre volte semplicemente non ho voglia di parlare. Quando parlo raramente riesco a portare avanti una conversazione perché non sono sicuro di cosa dire dopo. Sono un ascoltatore molto migliore e piuttosto le persone non mi chiedono consigli o suggerimenti.

Risposta della dott.ssa Marie Hartwell-Walker il 2018-05-8

UN.

Sono molto sorpreso che i tuoi genitori o insegnanti non abbiano affrontato la questione con te molto tempo fa. Quella che poteva essere iniziata come un po 'di ansia ora è diventata molto più difficile da rompere l'abitudine di lunga data. Più a lungo restiamo in silenzio, più difficile è parlare.

Uno degli importanti compiti di sviluppo degli anni dell'adolescenza è trovare la propria "voce". Ciò significa più dell'atto di parlare. Significa anche scoprire cosa è importante per te e imparare come esprimerti agli altri. Le conversazioni sono un modo in cui tutti noi chiariamo il nostro pensiero, perfezioniamo i nostri interessi e impariamo chi vogliamo avere come amici e, alla fine, che tipo di persona vogliamo avere come partner. Questa è roba importante. Non vuoi perdertelo.

Ti incoraggio a fissare un appuntamento con un consulente. Nella sicurezza dell'ufficio di un consulente, puoi iniziare ad affrontare l'ansia che è alla radice del problema e iniziare a rompere l'abitudine al silenzio. Non hai bisogno di diventare una "chatty cathy" per stare bene. Ma devi sentirti più a tuo agio nell'esprimere i tuoi pensieri e sentimenti. Credo davvero che tu abbia molto di più da dire di quanto pensi di fare.

I migliori auguri.
Dr. Marie