Psychology Around the Net: 21 marzo 2020
La rivista Psychology Around the Net di questa settimana ti aggiorna sul risultato della felicità mondiale 2020, una nuova ricerca su come le abilità di consapevolezza e i sintomi dell'ansia si intrecciano, come l'interno della tua casa (o qualsiasi stanza, davvero) ti impatta psicologicamente e altro ancora.
(NOTA: probabilmente hai notato che non c'è stata una presenza importante di argomenti relativi al coronavirus in Psychology Around the Net. Questo perché i nostri fantastici scrittori ed editori di Psych Central hanno fatto un ottimo lavoro nel fornirti contenuti originali e aggiornamenti di notizie nazionali e globali. Vai alla nostra home page e scorri i post e gli articoli man mano che vengono pubblicati, oppure digita "coronavirus" in qualsiasi casella di ricerca sul sito web.)
Sorridi? I risultati del World Happiness Report 2020 sono disponibili: non te lo rovinerò, ma non sarà una sorpresa se hai familiarità con l'elenco negli ultimi due anni (ok, grande suggerimento !).
Starbucks espande i benefici per la salute mentale, offre terapia a tutti i lavoratori statunitensi: Starbucks ha annunciato i suoi ultimi sforzi per aiutare i dipendenti con una crisi di salute mentale in continua crescita. A partire dal 6 aprile 2020, i dipendenti di Starbucks e i loro familiari idonei riceveranno 20 sessioni di salute mentale di persona o video, l'accesso a un'ampia rete di fornitori e la possibilità di programmare appuntamenti online, il tutto gratuitamente. Questo è in collaborazione con Lyra Health.
8 ottimi modi per trovare aspetti positivi anche durante i periodi di negatività: nonostante ciò che sta accadendo in tutto il mondo - e sta succedendo molto - ci sono modi per raggiungere e mantenere una mentalità stabile e ottimista. Ecco alcune idee per trovare aspetti positivi nella tua vita quotidiana.
Non trovare nuovi obiettivi dopo il pensionamento associati a un maggiore declino cognitivo: una nuova ricerca suggerisce che il disimpegno degli obiettivi dopo il pensionamento può esporre gli adulti di mezza età e gli anziani a un rischio maggiore di declino cognitivo. Lo studio ha mostrato che le donne, in particolare, tendono a disimpegnarsi da compiti e obiettivi difficili dopo il ritiro. L'autore principale dello studio Jeremy Hamm afferma: "Questo studio solleva interrogativi su come le differenze individuali di motivazione e genere possano svolgere un ruolo nel declino cognitivo e sottolinea la potenziale importanza di continuare a impegnarsi in attività mentalmente stimolanti durante il pensionamento. Questa può essere una sfida significativa per le persone che hanno la tendenza a lasciar andare gli obiettivi quando incontrano ostacoli e battute d'arresto iniziali ".
Psicologia dello spazio: come gli interni influenzano il nostro comportamento? Poiché molti di noi trascorrono molto tempo all'interno delle nostre case in questi giorni e probabilmente anche per alcune settimane a venire, perché non dare un'occhiata a come interagiamo con le proporzioni, i colori, l'illuminazione, l'acustica ei materiali delle stanze che trascorriamo? la maggior parte del tempo, cioè la nostra psicologia ambientale o psicologia spaziale.
La capacità di regolare la tua attenzione può aiutare a proteggere dai sintomi di ansia: i ricercatori dell'Emmanuel College di Boston hanno intervistato 286 studenti universitari su depressione, ansia, stress, consapevolezza e controllo dell'attenzione. I risultati hanno mostrato che avere maggiori capacità di consapevolezza potrebbe prevedere indirettamente un minor numero di sintomi di ansia. Il controllo dell'attenzione, la "capacità di dirigere, focalizzare e spostare l'attenzione volontariamente", è qualcosa che può essere appreso e migliorato, il che significa che lo studio potrebbe avere un posto importante nella pratica clinica. Tuttavia, lo studio mancava di una significativa diversità di caratteristiche dei partecipanti, quindi vedremo.
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