La mia vita sta subendo una rovina e ho paura

Da Cipro: non so cosa c'è di sbagliato in me. mi sento come se non stessi vivendo ho paura di morire, presto. Ero una persona "felice" con momenti "tristi" occasionali, ora sono una persona triste con alcuni rari momenti "felici". Ho perso interesse per quasi tutto ciò che mi piaceva, per tutto ciò che mi faceva andare avanti e per questo motivo sento che smetterò di vivere. Non ho paura di avere qualcosa di incurabile, penso solo che un giorno scomparirò. Sono spaventato. Sono terrorizzata e allo stesso tempo penso (e questo mi spaventa) di essere in pace con la morte. Tutto questo fa credere al mio cervello paranoico che morirò presto. Non ho voglia di mettere ordine nella mia vita o di dire "addii" sinceri alle persone. E riesco a vedere me stesso in futuro (con meno entusiasmo di quello che facevo prima) ma lo faccio, e non vedo l'ora che arrivi qualcosa nella mia vita. C'è una folle guerra di pensieri nella mia testa e mi spaventa. Penso di subire una caduta e non mi fermerò mai - di recente durante il 2014-2015 ho perso 3 persone dalla mia vita, ho preso alcune decisioni che cambiano la vita sul mio futuro accademico e in un paio di giorni compio 20 anni) Non so cosa c'è di sbagliato in me, per favore aiutami se puoi!

Risposta della dott.ssa Marie Hartwell-Walker il 2018-05-8

UN.

Mi dispiace molto che tu ti senta così spaventato e pessimista. Per quanto doloroso sia, ha un senso. Le persone giovani come te generalmente non pensano molto alla morte perché non hanno ancora sperimentato la perdita di qualcuno vicino a loro. (L'eccezione, ovviamente, è per le persone che vivono in una zona di guerra o dove c'è un'epidemia.) Tuttavia, hai perso tre persone che erano importanti per te in meno di un anno. Questa è perdita su perdita su perdita. Quando questo genere di cose accade, rende la morte e la fine molto più reali.

Consapevolmente o meno, stai elaborando cosa significa finire. Allo stesso tempo, è naturale per qualcuno della tua età continuare a crescere e guardare al futuro. Entrambe sono questioni reali e importanti. Sì, moriamo tutti dal momento in cui nasciamo. Ma abbiamo anche una vita da vivere. Conciliare queste due cose è qualcosa che la maggior parte delle persone fa in modo molto meno consapevole, ma tutti devono farlo. A causa delle tue perdite, sei molto più consapevole del dilemma esistenziale.

È probabile che le persone che ti amano non lo capiscano. Se parlassi con loro, probabilmente ti incoraggerebbero a superare le perdite e vedere il bene nella tua vita. È tutto vero. Ma poiché sei una persona che pensa e sente profondamente, devi anche fare i conti con la qualità della vita effimera. Per questo motivo, ti suggerisco di cercare il nostro terapista o leader spirituale che abbia familiarità con questo problema e che possa guidarti verso una nuova comprensione.

I migliori auguri,
Dr. Marie