Prendi una canzone triste e migliora l'umore
Lo studio ha comportato un'indagine sugli effetti di ciò che i ricercatori hanno descritto come Self-Identified Sad Music (SISM) sugli stati d'animo delle persone.
I ricercatori hanno analizzato le ragioni di un individuo per scegliere un particolare brano musicale quando sperimentavano tristezza e l'effetto che aveva su di loro.
Lo studio ha identificato una serie di motivi per cui le persone tristi selezionano un particolare brano musicale che percepiscono come "triste", ma ha scoperto che in alcuni casi il loro obiettivo nell'ascolto non è necessariamente quello di migliorare l'umore.
In effetti, la scelta della musica identificata come "bella" era l'unica strategia che prediceva direttamente il miglioramento dell'umore, hanno scoperto i ricercatori.
Nella ricerca, a 220 persone è stato chiesto di ricordare un evento emotivo avverso che avevano vissuto e la musica che hanno ascoltato in seguito e che hanno sentito rappresentava tristezza.
Lo studio ha seguito una precedente ricerca dello stesso team che ha identificato che le persone scelgono di ascoltare musica triste quando si sentono tristi.
Annemieke van den Tol, Ph.D., docente di psicologia sociale presso la Kent's School of Psychology, ha spiegato che lo studio ha rilevato che tre fattori hanno influenzato principalmente la scelta musicale.
Primo, è che un particolare brano musicale può attivare la memoria per un particolare evento o tempo; secondo, che il brano musicale selezionato ha un alto valore estetico percepito (è “bello”); e terzo, che la musica trasmette un messaggio particolare.
Ha detto: "Abbiamo scoperto nella nostra ricerca che la scelta musicale delle persone è collegata alle aspettative personali dell'individuo per l'ascolto della musica e ai suoi effetti su di loro.
"I risultati hanno mostrato che se un individuo intendeva ottenere un miglioramento dell'umore attraverso l'ascolto di musica 'triste', questo è stato spesso ottenuto pensando prima alla propria situazione o essendo distratto, piuttosto che direttamente ascoltando la musica scelta."
Van den Tol ha detto "dove gli intervistati hanno indicato di aver scelto la musica con l'intenzione di innescare ricordi, questo ha avuto un impatto negativo sulla creazione di uno stato d'animo migliore".
"L'unica strategia di selezione che è stata trovata per prevedere direttamente il miglioramento dell'umore era dove la musica era percepita dall'ascoltatore come di alto valore estetico", ha detto.
Fonte: University of Kent
