Esercizio collegato alla prevenzione del Parkinson

La ricerca continua a dimostrare che l'esercizio fisico può aiutare a ridurre il rischio di una persona di sviluppare la malattia di Parkinson. In un nuovo studio che ha seguito 43.368 uomini e donne in Svezia per circa 13 anni, è stato riscontrato che un moderato esercizio quotidiano è associato a un minor rischio di Parkinson.

Il morbo di Parkinson appartiene a un gruppo di condizioni chiamate disturbi del sistema motorio, che si verificano quando il cervello perde le cellule che producono dopamina. Colpisce più dell'1% delle persone di età pari o superiore a 60 anni.

I sintomi includono tremore alle braccia, mani, gambe, mascella e viso, rigidità delle braccia, gambe e tronco, lentezza dei movimenti e disturbi dell'equilibrio e della coordinazione. Alla fine, camminare, parlare e le attività quotidiane diventano più impegnative.

La malattia di Parkinson è la quattordicesima causa di morte tra gli americani, secondo i Centers for Disease Control and Prevention (CDC).

Il team dietro il nuovo studio è stato guidato dalla dott.ssa Karin Wirdefeldt del Karolinska Institutet di Stoccolma. Hanno utilizzato questionari per determinare i livelli di attività fisica di molti tipi, tra cui lavori domestici, pendolarismo, lavoro professionale, esercizio nel tempo libero e attività fisica giornaliera totale.

L'attività complessiva è stata convertita in ore "metaboliche equivalenti" (MET) al giorno, utilizzando il consumo di ossigeno stimato associato a ciascun tipo di attività.

I partecipanti erano tutti sani all'inizio dello studio nel 1997. Entro il 2010, 286 individui avevano sviluppato la malattia di Parkinson. Coloro che trascorrevano più di sei ore alla settimana per i lavori domestici e il pendolarismo avevano un rischio inferiore del 43% rispetto a coloro che trascorrevano meno di due ore alla settimana in queste attività.

Solo tra gli uomini, una "quantità media" di attività complessiva (giudicata come una media di 39 ore MET al giorno) è risultata portare il rischio più basso, un rischio inferiore del 45%, di malattia di Parkinson, rispetto a un basso livello di fisica totale attività. Il rischio non è stato ridotto dall'esercizio nel tempo libero o dall'attività fisica correlata al lavoro, sia tra uomini che donne.

I dettagli completi vengono visualizzati in Cervello: A Journal of Neurology.

Wirdefeldt ritiene che lo studio abbia una serie di punti di forza. Comprendeva uomini e donne ed era uno studio prospettico, perché tutte le informazioni sull'attività fisica sono state valutate prima dello sviluppo della malattia di Parkinson. Uno studio prospettico segue gli individui per un periodo di tempo, alla ricerca di esiti particolari come lo sviluppo di una malattia.

I risultati del team sono supportati anche da un'ulteriore analisi in cui hanno unito i dati dello studio corrente con quelli di cinque studi prospettici precedenti. Questa analisi ha supportato la scoperta che una maggiore attività fisica è collegata a un minor rischio di malattia di Parkinson.

"Un altro punto di forza di questo studio è che abbiamo considerato l'intero spettro della produzione di energia giornaliera, piuttosto che concentrarci esclusivamente sull'esercizio fisico", ha detto. “Inoltre, abbiamo condotto una ricca serie di analisi di sensibilità per testare la robustezza dei nostri risultati.

“L'effetto protettivo dell'attività fisica è stato ulteriormente supportato quando abbiamo riassunto tutte le prove disponibili dagli studi prospettici di coorte pubblicati. Questi risultati sono importanti sia per la popolazione generale che per l'assistenza sanitaria dei pazienti con malattia di Parkinson ".

Il team ritiene che la loro misurazione dell'attività fisica totale (tramite un ampio questionario) "cattura un quadro completo delle attività fisiche quotidiane e potrebbe essere una migliore rappresentazione di un fattore modulante per il rischio di malattia di Parkinson rispetto a un tipo specifico di attività fisica".

Ricerche precedenti hanno dimostrato che solo pochi fattori di rischio sono costantemente collegati alla malattia di Parkinson. Questi includono la storia familiare della condizione e gli effetti protettivi del fumo e del consumo di caffeina. Ma l'esercizio fisico intenso è stato collegato agli effetti neuroprotettivi in ​​precedenti esperimenti sugli animali.

Il meccanismo alla base dell'impatto dell'esercizio fisico non è ancora completamente compreso, ma probabilmente comporta benefici per le cellule cerebrali il cui neurotrasmettitore principale è la dopamina. Uno studio del 2003 ha indicato che l'esercizio fisico può alterare questi neuroni per renderli meno vulnerabili alle tossine.

Un ulteriore studio del 2007 ha suggerito che l'esercizio fisico può aumentare il rilascio di dopamina nello striato, parte del proencefalo che è fondamentale per una serie di processi cognitivi.

Il lavoro futuro deve concentrarsi sulla comprensione di questo meccanismo, ma per ora gli esperti hanno concluso: "Le prove disponibili da studi su animali e umani suggeriscono effetti biologici favorevoli dell'esercizio per quanto riguarda il rischio di malattia di Parkinson".

Riferimenti

Yang, F. et al. Attività fisica e rischio di malattia di Parkinson nella coorte nazionale svedese di marzo. Cervello, 19 novembre 2014 doi: 10.1093 / brain / awu323

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