Il supporto del partner può sovvertire gli obiettivi

Un partner amorevole e di sostegno può aiutare qualcuno a raggiungere i suoi obiettivi, giusto? Una nuova ricerca dice, forse no.

I ricercatori hanno fatto questa scoperta controintuitiva in un nuovo studio sulla rivista Scienze psicologiche. Hanno scoperto che pensare al supporto che un altro significativo offre nel perseguire obiettivi può minare la motivazione a lavorare verso tali obiettivi e può aumentare la procrastinazione prima di mettersi al lavoro.

Quindi, in effetti, il nostro partner può aiutare a sovvertire inavvertitamente i nostri obiettivi.

Gli psicologi e gli autori dello studio, il dottor Gráinne M. Fitzsimons della Duke University e il dottor Eli J. Finkel della Northwestern University, chiamano questo fenomeno "outsourcing di autoregolamentazione" - la dipendenza inconscia da qualcun altro per portare avanti i tuoi obiettivi, unita a un rilassamento di il tuo sforzo. Succede anche con amici e familiari.

Questo significa che l'amore non tira fuori il meglio di noi? Sì e no, ha detto Fitzsimons.

“Se guardi solo a un obiettivo [in isolamento] ci può essere un effetto negativo. Ma fare affidamento su un'altra persona ti consente anche di diffondere la tua energia su molti obiettivi, il che può essere efficace se il tuo partner è d'aiuto ".

Gli autori hanno condotto tre esperimenti online con partecipanti reclutati da un servizio di raccolta dati.

Nella prima, su 52 donne, ad alcune è stato chiesto di concentrarsi su come i loro partner le aiutassero a raggiungere gli obiettivi di salute e fitness; il gruppo di controllo invece ha intrattenuto i pensieri dei loro partner aiutandoli con gli obiettivi di carriera.

Alla domanda con quale diligenza intendessero lavorare per diventare più in forma e più sani nella prossima settimana, il primo gruppo ha pianificato di impegnarsi meno del secondo.

Di fronte a un obiettivo accademico, le persone hanno anche inconsciamente esternalizzato i loro sforzi a partner utili. Nel secondo esperimento, 74 studenti e studentesse hanno ricevuto un mezzo per procrastinare - un puzzle avvincente - prima di completare un compito accademico che li avrebbe aiutati a migliorare le loro prestazioni all'università.

Coloro che avevano riflettuto su come il loro partner li aiuta con i risultati accademici hanno procrastinato più a lungo, lasciandosi meno tempo per lavorare in modo produttivo sul compito accademico, rispetto ai partecipanti al gruppo di controllo.

“Il primo esperimento riguardava l'intenzione. Il secondo cattura il comportamento ", ha detto Fitzsimons.

Ma riconoscere la dipendenza ispirava anche devozione e impegno.

"Nel nostro studio, le donne hanno riferito che i loro partner sono stati molto utili per i loro obiettivi in ​​corso, fornendo esempi come 'Non andrei mai in palestra se mio marito non guardasse i bambini' o 'Non potrei attenermi al mio dieta senza il suo sostegno '”, ha detto.

Tra le 90 partecipanti di sesso femminile, anche quelle che hanno esternalizzato di più alla loro dolce metà hanno più probabilità di affermare di essere impegnate a garantire che la loro relazione persistesse nel tempo, suggerendo che l'outsourcing può portare a risultati positivi nella relazione.

Fonte: Association for Psychological Science