Un intenso esercizio lavorativo potrebbe non aumentare la longevità negli uomini

Sebbene l'esercizio fisico frequente sia spesso considerato la chiave per condurre una vita lunga e sana, un nuovo studio giapponese suggerisce che l'esercizio intenso a lungo termine e correlato al lavoro potrebbe non estendere necessariamente la longevità.

Lo studio suggerisce che forse un eccessivo allenamento di resistenza e attività fisica possono effettivamente sopraffare gli aspetti benefici di un regolare esercizio fisico. La ricerca è stata condotta su uomini, quindi gli effetti nelle donne rimangono sconosciuti.

Per lo studio, un gruppo di ricerca del Tokyo Institute of Technology (Tokyo Tech) ha confrontato i dati sulla longevità di quattro diversi tipi di artisti tradizionali giapponesi professionisti: Kabuki (esercizio faticoso), Sado (cerimonie del tè), Rakugo (storie a fumetti) e Nagauta ( suonare strumenti).

I ricercatori hanno scoperto che gli attori kabuki, noti per i loro movimenti vigorosi, hanno sorprendentemente una durata di vita più breve rispetto agli altri artisti tradizionali che conducono stili di vita per lo più sedentari.

In particolare, il kabuki è un tipo di arte performativa tradizionale giapponese che incorpora musica, danza e mimo con costumi e scenografie elaborate.

Pochi studi sono stati condotti esaminando le differenze di longevità tra coloro che si impegnano in un'attività fisica intensa e coloro che conducono stili di vita per lo più sedentari come risultato della loro occupazione per tutta la vita.

Ora, i ricercatori Naoyuki Hayashi e Kazuhiro Kezuka dell'Istituto di arti liberali di Tokyo Tech hanno condotto un nuovo studio che mette in dubbio l'idea che un intenso esercizio quotidiano sia sempre positivamente collegato alla longevità.

Il team di ricerca ha confrontato la durata della vita di quattro diversi gruppi di artisti giapponesi tradizionali esaminando i dati di un totale di 699 artisti maschi professionisti, sia vivi che morti, i cui registri di nascita e morte sono tutti disponibili pubblicamente.

Hanno ipotizzato che gli attori Kabuki avrebbero condotto vite più lunghe a causa degli alti livelli di attività fisica coinvolti nelle loro esibizioni teatrali, rispetto ai praticanti di Sado, Rakugo e Nagauta, che sono noti per eseguire cerimonie del tè, raccontare storie comiche e suonare strumenti musicali seduti, rispettivamente.

Usando un metodo chiamato analisi di Kaplan-Meier, il team di ricerca ha scoperto che contrariamente alla loro ipotesi originale, la durata della vita degli attori Kabuki era più breve della durata della vita degli altri tre tipi di artisti tradizionali.

I ricercatori suggeriscono che una delle ragioni per la durata della vita più breve degli artisti Kabuki potrebbe essere che l'eccessivo allenamento di resistenza e l'attività fisica travolgono gli aspetti benefici dell'esercizio fisico regolare.

Un altro motivo potrebbe essere che in passato gli attori Kabuki hanno spesso indossato oshiroi (polvere bianca usata per il trucco) contenente piombo, che comporta un rischio significativo per la salute. L'uso di oshiroi fu vietato in Giappone solo nel 1934.

Il team di ricerca riconosce che il loro studio non è privo di limitazioni. Ad esempio, i dati hanno esaminato solo le professioni dominate dagli uomini, e quindi non danno un ritratto della longevità dell'intera popolazione, comprese le donne.

Sarebbero necessarie ulteriori ricerche per determinare la quantità ottimale di esercizio per proteggere la salute. Anche i possibili effetti benefici di attività di "non esercizio" come parlare, cantare e suonare strumenti musicali richiederebbero ulteriori indagini.

Nel complesso, il team di ricerca afferma che il loro studio rappresenta "un nuovo modo di estrarre informazioni dai dati disponibili pubblicamente" e "contribuisce alla tendenza globale nell'affrontare la riproducibilità nella scienza".

Lo studio è pubblicato sulla rivista Palgrave Communications.

Fonte: Tokyo Institute of Technology