Il recupero dei partner dai conflitti è la chiave per le relazioni
Gli scienziati dell'Università del Minnesota hanno scoperto che se il tuo partner romantico si riprende bene dopo che voi due avete litigato, raccogliete i frutti.
La ricerca esamina come le persone si riprendono o scendono dopo un conflitto con il loro partner romantico, ha detto Jessica Salvatore, dottoranda e ricercatrice principale dello studio, che dovrebbe apparire sulla rivista Scienze psicologiche ed è stato rilasciato online.
La ricerca di Salvatore e dei suoi colleghi scava in una nuova area. In passato, i ricercatori sul matrimonio si sono concentrati su come le persone risolvono i conflitti, ma non hanno mai guardato a cosa succede dopo la fine del conflitto e come le persone si riprendono, ha detto.
“Quello che mostriamo è che riprendersi da un conflitto predice bene una maggiore soddisfazione e percezioni relazionali più favorevoli. Percepisci la relazione in modo più positivo ", ha detto Salvatore.
La scoperta interessante è che non devi essere tu quello che si riprende bene per trarne vantaggio.
"Se sono bravo a riprendermi dal conflitto, mio marito ne trarrà beneficio e sarà più soddisfatto della nostra relazione", ha detto Salvatore.
I partecipanti allo studio erano 73 giovani adulti che sono stati studiati dalla nascita e i loro partner romantici.
“Diversi decenni di ricerca sul matrimonio dimostrano che ciò che accade durante un conflitto è importante. Quello che dimostriamo è che anche ciò che accade nel tempo che segue un conflitto è importante ", ha detto.
Un partner che si riprende bene non lascia che i resti del conflitto si riversino o trapelino in altre parti della relazione, ha detto Salvatore. Lui o lei è in grado di separare il conflitto da altri tipi di interazioni, come decidere come essere genitori dei propri figli o sostenersi a vicenda.
I risultati dello studio sono rilevanti per tutti nelle relazioni, ha detto Salvatore.
"Penso in particolare che questo sarà importante per i terapisti coniugali e altre persone che lavorano con coppie che stanno vivendo un disagio relazionale", ha detto Salvatore.
I risultati dello studio mostrano anche che la sicurezza dell'attaccamento infantile gioca un ruolo nel modo in cui qualcuno si riprende dal conflitto.
"Avere un caregiver che era più in sintonia e reattivo ai tuoi bisogni emotivi da bambino prevede un migliore recupero dai conflitti 20 anni dopo", ha detto Salvatore.
Ciò significa che se il tuo caregiver è più bravo a regolare le tue emozioni negative da bambino, tendi a fare un lavoro migliore nel regolare le tue emozioni negative nei momenti che seguono un conflitto da adulto.
Ma non tutto è perduto se da bambino eri un attaccamento insicuro.
“Mostriamo anche persone che erano attaccate in modo insicuro da bambini, ma i cui partner romantici adulti si riprendono bene dal conflitto, è probabile che rimangano insieme. Ciò che questo dimostra è che buoni partner in età adulta possono aiutare a compensare le difficoltà incontrate nei primi anni di vita ", ha detto Salvatore.
Fonte: Università del Minnesota
