Paura della psicosi / schizofrenia e possibili segni premonitori

Circa un anno fa ho sviluppato una grave ansia e ho avuto diversi attacchi di panico al giorno. Nel tempo ho sviluppato sempre più sintomi come pensieri intrusivi ecc. Tuttavia dopo un po 'di tempo ho sviluppato sintomi molto preoccupanti che mi fanno pensare che stia sviluppando schiz / psicosi.

Ammetto che è una mia paura. La maggior parte dei sintomi che ho descritto sopra non si verificano più o si verificano raramente ora. L'ansia rimanente che provo è dovuta ai seguenti sintomi:

Spesso la sera prima di andare a letto ho dei suoni che mi attraversano la testa, voci di persone che dicono cose o suoni casuali, ecc. Questo succede solo di notte quando ho questo. Non è qualcosa che accade durante il giorno e non ogni notte. Quando accade, spesso suona come se le voci delle persone con cui ho avuto a che fare durante il giorno si ripetessero nella mia testa.

Durante il giorno a volte ho quello che descriverei come pensieri di corsa in cui ho per un breve momento o giù di lì quello che penso essere un milione di pensieri / suoni che mi attraversano la testa. Può sembrare come qualcuno che dice qualcosa, ma non riesco mai a capire cosa perché sembra andare e venire molto velocemente. Tuttavia, quando non sono da solo o in giro durante il giorno questo non accade, di solito solo se sto facendo qualcosa di banale.

L'ultimo problema che mi fa paura è che spesso prima di andare a letto spesso non riesco a controllare il mio pensiero, forse sto pensando a una cosa e poi mi sembra di allontanarmi da essa come se la mia mente prendesse una tangente e ho vinto Non capisco come il mio cervello abbia stabilito la connessione o come quel pensiero si inserisca, potrebbe accadere durante il giorno, non così grave. Anche in questo caso non se attivamente impegnato.

La mia famiglia e tutti gli altri che mi conoscono non sembrano essere interessati. Sono stato valutato la scorsa settimana - GAD e OCD. I sintomi che ho descritto non si verificano sempre e non si verificano quando sono con gli altri o in giro. Di solito solo negli orari descritti. Sono ancora una grande preoccupazione: GAD e OCD potrebbero causare questo? Non sono OCD o irrazionale nelle cose di tutti i giorni solo nel mio pensiero a causa della paura che provoca.

Risposta di Kristina Randle, Ph.D., LCSW il 2018-05-8

UN.

È normale che le persone con ansia credano di sviluppare la schizofrenia. Come ho detto molte volte in questa colonna, è una delle domande più comuni che ricevo qui a Psych Central. Le persone con disturbi d'ansia tendono a credere che accadrà loro il peggio. Nella mente di molte persone, la schizofrenia è lo scenario peggiore e quindi si preoccupano di svilupparla.

Il fatto che tu sia stato valutato da professionisti della salute mentale e che ti siano stati diagnosticati disturbi d'ansia indicherebbe che non hai la schizofrenia o un disturbo correlato. Le tue paure sulla schizofrenia sono probabilmente un sintomo dei tuoi disturbi d'ansia. Probabilmente era qualcosa che i tuoi valutatori hanno riconosciuto e preso in considerazione nella loro valutazione e diagnosi.

È anche importante ricordare che la loro opinione è obiettiva. La tua opinione, tuttavia, non lo è. Le tue opinioni vengono filtrate dalla paura. La paura offusca il giudizio che può portare a conclusioni errate.

I tuoi valutatori probabilmente hanno raccomandato un trattamento.I disturbi d'ansia rispondono molto bene al trattamento. La terapia cognitivo comportamentale e i farmaci sono trattamenti efficaci per i disturbi d'ansia.

Nel frattempo, è importante credere nei fatti. Ti aiuteranno a rimanere radicato nella realtà, il che alla fine diminuirà la tua ansia. È vero che ti è stato diagnosticato un disturbo d'ansia e non un disturbo psicotico. Questo dovrebbe alleviare la tua ansia. Credere nella verità e nella realtà è il modo migliore per alleviare l'ansia. Questo è qualcosa che imparerai nella consulenza.

Il trattamento ti aiuterà moltissimo. Spero che lo proverai.