Lista dei desideri per alleviare il dolore alla schiena e al collo

Mal di schiena, dolore al collo, dolore cronico: è probabile che qualcuno nella tua lista delle vacanze abbia almeno una di queste condizioni. Mentre i tuoi cari comprendono senza dubbio i benefici dei trattamenti non chirurgici come i farmaci e la terapia fisica, c'è un grande mercato per i prodotti e gli strumenti meno noti per alleviare il dolore che possono rendere la vita un po 'più comoda. Se stai cercando un regalo che continui a fare molto dopo la fine delle festività natalizie, l'elenco qui sotto ti offre alcune idee. *

Per gli stressati e privati ​​del sonno
Se hai una persona cara che lotta con il sonno a causa del dolore alla colonna vertebrale, il Dreampad potrebbe essere un regalo schiacciato. Questo prodotto a forma di cuscino trasmette musica rilassante attraverso una leggera vibrazione. Il suono incoraggia il corpo e la mente a rilassarsi, il che può aiutare a ridurre l'ansia e migliorare il sonno.

Per il combattente del cibo
Conosci qualcuno che si dirige verso l'armadio della cucina invece dell'armadietto dei medicinali quando soffrono? La curcuma ha guadagnato popolarità per le sue potenziali proprietà antidolorifiche e antinfiammatorie. Puoi acquistare la curcuma in forma di pillola o tè, oppure puoi scegliere di acquistarla come spezia abbinata ad alcune schede di ricette che presentano la vibrante erba gialla.

Per gli amanti della forma e della funzione
Conosci un amico o un familiare che porta lo stress al collo e alle spalle? Il cuscino per il collo Fishbellies offre un sollievo immediato e le borse di mais a forma di pesce presentano stampe stravaganti e vibranti per un approccio elegante al comfort. Le borse possono essere conservate nel congelatore e raffreddate per ridurre il gonfiore, oppure possono essere utilizzate al microonde e utilizzate come scaldavivande per lenire i muscoli doloranti.

Per il multi-tasker
Conosci qualcuno che ha imparato l'arte di fare due cose contemporaneamente? Potrebbero apprezzare l'involucro per terapie estese per il massaggio alla schiena di Sunbeam, che può fornire calore rilassante e massaggio alle aree tese del collo, delle spalle e della schiena. Inoltre, è più grande della maggior parte degli avvolgenti della schiena o del collo, coprendo la schiena per offrire il massimo sollievo e relax.

Per il lavoratore alla scrivania
Stare seduti a una scrivania tutto il giorno o per diverse ore senza alzarsi e muoversi non è salutare. Perché non prendere in considerazione una scrivania regolabile? Esistono molti tipi di scrivanie da appoggio o scrivanie da appoggio che offrono all'utente opzioni incredibili. I potenziali benefici sono piuttosto chiari secondo un rapporto di studio nella Cornell Chronicle in cui il professor Alan Hedge affermava: “Abbiamo scoperto che gli operatori informatici che avevano accesso alle superfici di lavoro regolabili riferivano anche un disagio significativamente superiore alla muscolatura della parte superiore del corpo, un punteggio di disagio nel pomeriggio inferiore e significativamente più produttività. ” ¹

Per il cittadino anziano forte
L'esercizio fisico può essere una sfida per i propri cari anziani, ma è incredibilmente importante aiutare a rafforzare i muscoli e prevenire le cadute. aiuta gli anziani a raccogliere i benefici dell'attività fisica comodamente da casa propria. È possibile accedere a questo programma di esercizi interattivi utilizzando un computer a casa e gli esercizi sono personalizzati in base alle capacità di ciascuno e istruiti da un istruttore di fitness su schermo.

Per l'amante della Sore Spa
Un cesto regalo pieno di bottiglie di oli essenziali, come camomilla tedesca, menta piperita, geranio, maggiorana, rosmarino e lavanda, può aiutare a ridurre naturalmente l'infiammazione. Gli olii essenziali possono essere aggiunti a un prodotto di trasporto, come semi d'uva o olio d'oliva, o una crema o una lozione. È possibile includere schede "ricetta" per miscelare tre o quattro oli per creare una miscela di oli essenziali personalizzata. Per una semplice notte da spa, aggiungi alcune gocce in un bagno caldo per alleviare dolori e dolori.

Per molte persone, tutto ciò che vogliono per le vacanze è ridurre il dolore cronico alla schiena o al collo. Fare un regalo che ti mostri cura della loro salute e qualità della vita sarà ricordato ben oltre le festività natalizie.

* Note speciali : SpineUniverse non approva né offre raccomandazioni ufficiali sui prodotti di marca citati in questo articolo.

Come per ogni regalo, è il pensiero che conta, ma non dimenticare di chiedere ai tuoi cari di parlare con il loro medico personale per assicurarti che il tuo regalo non faccia più male che bene (ad esempio: la curcuma può fluidificare il sangue, quindi quelli su fluidificanti del sangue dovrebbe evitarlo).

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Riferimento
1. Lang SS. Lavoratori più produttivi quando utilizzano tavoli regolabili. Cornell Chronicle . 18 ottobre 2004. http://www.news.cornell.edu/stories/2004/10/workers-more-productive-when-using-adjhable-tables. Consultato il 5 dicembre 2016.

fonti
Fondazione per l'artrite. Curcuma. http://www.arthritis.org/living-with-arthritis/treatments/natural/supplements-herbs/guide/turmeric.php. Consultato il 5 dicembre 2016.

West Coast Institute of Aromatherapy. Condizioni - Oli essenziali e sciatica. https://www.westcoastaromatherapy.com/free-information/articles-archive/conditions/essential-oils-and-sciatica/. Consultato il 5 dicembre 2016.