Video: materialismo e felicità
Almeno fino a quando non esce l'iPhone 8. Quello è veramente sarà il miglior iPhone di sempre.
Acquistare cose è divertente perché il telefono o la maglietta o il tostapane più belli o qualsiasi altra cosa sembra sempre essere quello che non abbiamo. Una volta acquistato questo nuovo sgargiante gadget o capo di abbigliamento o elettrodomestico, poi Sarò felice!
Naturalmente, sappiamo nel profondo del nostro cuore che non funziona in questo modo. Ottieni l'iPhone 7 e molto presto ti ci abitui. Potrebbe anche iniziare a sembrare noioso.
La soluzione? Bene, ecco perché Apple esce con un nuovo iPhone ogni anno.
Sappiamo tutti che comprare cose non ci porterà una felicità reale, genuina e autentica. Ma qual è l'alternativa? Non compri roba? Non sembra molto divertente.
Suggerirò che l'alternativa è essere grati per le cose che abbiamo. Ora aspetta, aspetta! Prima di chiudere questa scheda e tornare alla ricerca di frullatori di lusso su Amazon, ascoltami!
Molte volte, l'unica cosa che ci impedisce di essere grati per quello che abbiamo è che non ci prendiamo il tempo per farlo. Non è che tutto ciò che abbiamo è noioso e senza valore. E non è che siamo intrinsecamente ingrati o insoddisfatti.
È solo che per essere felice di quello che hai, a volte devi mettere da parte un breve minuto semplicemente per riflettere sul motivo per cui sei felice di quello che hai e di quello che ti piace. Volere qualcosa di nuovo spesso vince sull'apprezzare qualcosa di vecchio solo perché vedere un annuncio e desiderare la cosa nell'annuncio è una risposta automatica, mentre assaporare ciò che già abbiamo richiede un breve momento di sforzo deliberato e autoiniziato.
A proposito, questo non vale solo per i beni materiali. Prendersi un secondo per riflettere su ciò di cui sei grato e su ciò che hai già in ogni aspetto della tua vita può fare una grande differenza nel modo in cui ti avvicini alla vita - potresti persino scoprire che è gratificante quanto comprare cose!
Questo non vuol dire nemmeno che la felicità significhi non comprare mai più niente. Dai, l'iPhone 7 fa sembra carino. Ma quando ti liberi dall'acquistare cose per il gusto di comprare cose, diventi più bravo a fare acquisti che in realtà aggiungono qualcosa alla tua vita.
In questo video di Ask the Therapist, Marie Hartwell-Walker e Daniel J. Tomasulo danno alcuni suggerimenti su come spezzare il ciclo del consumismo infinito e ottenere una prospettiva più ampia sulle tue abitudini di acquisto. Guarda i loro consigli di seguito e guarda il canale YouTube di Psych Central per ulteriori episodi di Ask the Therapist.
