Il mio capo insiste che le mie esperienze di prima mano non accadano

Dal Golfo Arabico: il mio capo, anche lui un "amico", ha - più volte negli ultimi due anni - insistito sul fatto che le mie esperienze di prima mano non sono mai accadute. Lei letteralmente scaverà i talloni, diventerà rosa e discuterà con me inesorabilmente che quello che sto dicendo non è accaduto, nonostante sia la mia esperienza, la sua assenza e la questione non è poi così importante. È esasperante. E quando rimango in piedi, lei raddoppia la sua argomentazione, soprattutto se c'è del personale o della sua famiglia in giro. Non l'ha mai fatto di fronte ai SUOI ​​amici.

Questo è tutt'altro che l'unico problema. Mentirà sul suo livello di conoscenza di varie questioni (conosce già qualcuno che ho menzionato - so però che non lo sa; o sapeva già informazioni sul lavoro di cui era chiaramente confusa prima che le spiegassi). Parla con completa autorità e quella che sembra una fede assoluta nella sua prospettiva e posizione. Mi fa accapponare la pelle. Potrei andare avanti all'infinito. Ma in realtà quello che ho bisogno di sapere è come gestire la sua insistenza nel mettere in discussione (in termini assoluti) la realtà delle mie esperienze personali / professionali di prima mano. È l'unica cosa che fa da cui mi sento veramente danneggiato.

Risposta della dott.ssa Marie Hartwell-Walker il 2018-05-8

UN.

Sei una donna professionale altamente istruita. Potrebbe essere che il tuo capo si senta minacciato da te. È quindi impegnata in quella che viene chiamata "illuminazione a gas". Il gaslighting è un tipo di abuso emotivo. Per ottenere più potere, l'aggressore fa in modo che una vittima metta in discussione le proprie percezioni della realtà, il suo giudizio e i suoi sentimenti. I gaslighters mantengono la loro vittima confusa con una varietà di metodi. Ad esempio, agiscono come se avessero a cuore i migliori interessi della vittima o suggeriscono di essere l'unica persona a cui importa o di essere il miglior amico della vittima. Nel tempo, la costante messa in discussione della loro realtà e lo spostamento della relazione logora gradualmente la vittima.

Se questa persona fosse un amico o un familiare, ti suggerirei di prendere le distanze da lei quanto più possibile. Ma il fatto che lei sia il tuo capo complica notevolmente le cose. Inizia a cercare un altro lavoro. Non vincerai mai una discussione con lei. Non è interessata a far progredire la tua carriera. Indipendentemente da ciò che dice durante i momenti amichevoli, sta minando la tua autostima e la tua fiducia in te stesso.

Nel frattempo ecco alcuni suggerimenti su cosa fare:

1. Smettere di litigare. Non arriverai da nessuna parte. Ha bisogno di avere ragione e ha bisogno che tu sia d'accordo che ha ragione per sentirsi come se fosse al comando.
2. Sviluppa tecniche per "essere d'accordo" con lei senza essere d'accordo. Prova frasi come: "Potresti avere ragione". "Ci penserò." "Questa è una percezione davvero interessante." L'obiettivo è darti spazio per cambiare argomento o abbandonare la conversazione senza litigare o cedere.
3. Trovati una buona rete di supporto di persone che non sono coinvolte con il tuo capo. Hai bisogno di persone che ti ricordino che non sei pazzo, che le tue percezioni non sono sbagliate e che sei una brava persona straordinaria.

I migliori auguri.
Dr. Marie