Come allontanarsi davvero in vacanza in famiglia
- Mantieni le cose semplici.
Le vacanze dovrebbero essere rigeneranti, un momento per riposare, rilassarsi e ritrovare l'equilibrio e la prospettiva. Non vogliono essere un programma ininterrotto di attrazioni, che racchiude troppe attività in un tempo che hai assegnato per stare con la famiglia.
Ad esempio, hai davvero bisogno di andare in cinque parchi di divertimento, solo perché sono lì? Invece, impegnati a visitarne solo uno e divertiti. Rendilo un evento di due giorni, se ciò consente alla famiglia di esplorare e prendere parte a ciò che il parco ha da offrire. Eliminare le cose non essenziali dal tuo viaggio massimizzerà il divertimento, ridurrà al minimo lo stress e manterrà i tuoi pensieri lontani da ciò che ti aspetta a casa.
- Optare per una zona senza dispositivi.
Anche se questo non sarà molto popolare tra alcuni dei membri più giovani della famiglia, e probabilmente troverai difficile liberarti dal tuo smartphone, tablet o laptop, il modo migliore per lasciare le preoccupazioni dell'ufficio e il lavoro è impostare un esempio e dichiarare come zone libere da dispositivi diversi giorni o determinati luoghi (ora dei pasti, dopo cena, pesca, in spiaggia, ecc.).
- Scatta molte foto, ma non perdere il divertimento.
Scattare foto dei luoghi in cui vai e delle cose che fai in vacanza è una tradizione consolidata. Dove ti metti nei guai è prendere quello che dovrebbe essere un passatempo occasionale e occasionale e lasciarti ossessionare da esso. Non perdere l'intera esperienza. Riviverlo guardando le immagini non è la stessa cosa.
- Ascolta, condividi e ama.
Il legame speciale tra i membri della famiglia può essere notevolmente migliorato e rafforzato durante il tuo tempo lontano se fai uno sforzo concertato per ascoltare attentamente ciò che gli altri hanno da dire, condividere ciò che senti e dimostrare il tuo amore sia con le parole che con le azioni.
In effetti, non c'è momento migliore o più conveniente per farlo di quando sei lontano dai vincoli del lavoro e della casa. Sii presente nel momento. Non essere tentato di addormentarti, preoccupandoti di cosa tornerai a casa. Stai solo con la tua famiglia. Questi momenti sono preziosi e i ricordi che ne farai non hanno prezzo.
- Quando le cose vanno male, fai un respiro profondo.
Potresti essere una personalità di tipo A, abituata a fare le cose a modo tuo. In vacanza, come tante altre cose nella vita, le cose tendono ad andare storte. Se ti aggrappi alle abitudini che impieghi al lavoro e le carichi come un toro infuriato, porterai il tuo stress a livelli malsani. Non va bene per te o la tua famiglia.
La soluzione è fare un respiro profondo. Riconosci cosa c'è che non va o il problema che identifichi. Accetta che sia successo. E adesso cosa? Non è la fine del mondo se la tua prenotazione non è pronta o dovrai rinfrescarti a bordo piscina mentre la stanza è pronta. Pensa a questa come a un'avventura. Cosa puoi fare nel frattempo per trasformare un negativo in positivo? È pensare come un professionista delle vacanze, qualcuno che non lascia che i problemi ostacolino il divertimento.
- Regalati un cuscino.
Se la vacanza sta volgendo al termine e temi il ritorno al lavoro, uno dei modi migliori per evitare di soffocare l'ansia è rilassarti. Potresti scegliere di partire all'ultimo momento possibile in modo da mettere un giorno in più nell'itinerario, ma questo significa che dovrai arrampicarti per tornare a casa, arrivando stanco, infastidito e ansioso.
Invece, pianifica il viaggio di ritorno a casa un giorno prima. Usa l'ultimo giorno a casa per riposarti e preparati a tornare al lavoro. Al lavoro, rilassati quel primo giorno di ritorno. Vuoi che le buone vibrazioni che hai accumulato durante le vacanze ti sostengano per un po '. Questo è il modo per farlo.
