Andare avanti dopo una brutta infanzia

Mia madre una volta mi ha detto che non piangevo da piccola, quindi si è dimenticata di darmi da mangiare o di cambiarmi i pannolini a volte. La mia terapia, ero un adolescente, ha detto che pensa che non ho pianto perché sapevo che nessuno sarebbe venuto comunque.

Ho imparato che per un mese durante la mia infanzia ha lasciato me e mia sorella maggiore da soli con nostro padre e non aveva intenzione di tornare.

Mi ha sempre trattato come tutti i suoi problemi, colpa mia. Anche la colpa è del fallimento dei suoi mutevoli matrimoni.

Lei e qualunque uomo capitava in giro in quel momento trattava sempre mia sorella come se fosse una bambina perfetta e me come se fossi il bambino del diavolo.

Una volta mi ha anche detto che mi odiava.
Una volta mi ha cacciato di casa e mi ha mandato in una casa di accoglienza. E ha fatto del suo meglio per non lasciare che mio padre mi portasse fuori di lì.
Grazie a dio ha fallito in questo.
Mi ha convinto che tutto sarebbe andato meglio se potessi tornare a casa dai miei papà dopo circa 1 anno e mezzo (di cui non mi ha parlato affatto)
ma settimane dopo essere tornata si è trasferita con il suo ragazzo a un'ora di distanza. lasciandomi con il suo crudele compagno di stanza.

Ad ogni modo, come puoi dire la mia infanzia non è stata un periodo divertente per me, la mia domanda è come raccogliere i pezzi di me stesso e andare avanti da tutto questo?

Risposta di Kristina Randle, Ph.D., LCSW il 2018-05-8

UN.

L'auto-colpa è una reazione comune tra le persone che sono state trascurate o maltrattate dai loro genitori o da chi si prende cura di loro. Quelle persone potrebbero persino giungere alla conclusione che si meritavano l'abuso perché, in sostanza, sono "una persona cattiva". Questa linea di pensiero può contribuire a una bassa autostima e alla convinzione che un individuo sia indegno o non amabile. Successivamente, quella visione negativa del sé può portare alla depressione e ad altri problemi di salute mentale.

È importante che ti rendi conto che il modo in cui tua madre ti ha trattato è un riflesso di lei e non un riflesso di te. Nessun bambino merita di essere abusato. Le sue azioni e le sue parole ti feriscono da bambina ma non sei più una bambina. Ora spetta a te vivere la tua vita, a parte tua madre, indipendentemente da come ti ha trattato.

Il lavoro di ogni giovane adulto è quello di liberarsi dai propri genitori e vivere la propria vita.

Il modo più efficiente per affrontare i tuoi problemi è andare in consulenza. La consulenza è l'ambiente ideale per esplorare in profondità i tuoi problemi. Lo consiglio vivamente. La scheda Trova aiuto, nella parte superiore di questa pagina, può aiutarti a individuare un terapista nella tua comunità. Si prega di fare attenzione.

Dott.ssa Kristina Randle
@DrKRandle