Il modo n. 1 per antagonizzare il tuo partner
Qual è l'unico modo in cui cerchi di pacificare il tuo partner che lo sta facendo arrabbiare di più? Sta dicendo loro di "superarlo" e "andare avanti".
Le persone spesso usano queste frasi per cercare di portare a termine una lotta lunga e difficile. Le coppie possono percepire quando non stanno andando da nessuna parte in una rissa e spesso sentono il bisogno di calmare in qualche modo la tensione che si è accumulata. In questi momenti, è normale tirare fuori queste frasi nel tentativo di abbassare il calore e voltare pagina sulla lotta.
Ad esempio, sai che tu e il tuo ragazzo avete un grosso problema tra le mani, ma decidete: "Dobbiamo solo superarlo". Oppure sai di aver trovato un ingorgo con tua moglie, ma tutto ciò che puoi pensare di dire è: "È ora di andare avanti".
Ecco perché non dovresti ricorrere a queste frasi "scappatoia", anche quando ti sembrano l'unica opzione che ti rimane ...
- Sono sprezzanti.
A seconda del tono con cui vengono usate, queste frasi possono potenzialmente lenire una situazione di tensione. Ma il più delle volte si presentano come sprezzanti. Sono essenzialmente un modo educato per dire: "Non ti parlerò più di questo".
Quando "superalo" e "vai avanti" sono usati per frustrazione e disprezzo, faranno infuriare il tuo partner più di quanto non lo calmino.
Invece di ricorrere a queste frasi, prova a chiedere al tuo partner una pausa per calmare i tuoi nervi e raccogliere i tuoi pensieri. Questo è un modo molto più produttivo per ridurre la frustrazione in un combattimento. Potresti scoprire che dopo 20 minuti di calma, puoi tornare alla discussione con rinnovata energia e una nuova prospettiva.
- Sono evitanti.
Se un litigio è abbastanza angosciante da farti sentire il bisogno di tirare fuori queste frasi, probabilmente è un litigio per qualcosa di molto importante. Nessuno sente il bisogno di "voltare pagina" da un conflitto su quale programma TV guardare. In altre parole, se queste frasi ti vengono in mente, la lotta conta davvero.
Fai del tuo meglio per vedere questi tipi di litigi, per quanto scomodi possano essere, come opportunità per capire qualcosa di veramente importante sulla tua relazione. Invece di evitare il problema di fondo dichiarando che dovremmo semplicemente "superarlo e andare avanti", chiedi al tuo partner: "Di cosa pensi sia questa lotta?"
È solo quando arrivi al nocciolo del conflitto che hai qualche possibilità di superarlo autenticamente e andare avanti.
- Sono terribilmente vaghe.
Quando sento le persone dire: "Dovremmo semplicemente superarlo e andare avanti", il mio primo pensiero è: "Va bene, ma Come hai intenzione di andare avanti? Cosa cambierà esattamente in futuro? "
Queste domande vengono in mente perché "superarlo" e "andare avanti" sono conclusioni intrinsecamente vaghe a un combattimento, se sono anche conclusioni. Quando una coppia non si è accordata reciprocamente su nient'altro che "superarlo", come possono essere certi che non avranno la stessa battaglia domani?
Un trucco che ho sviluppato per trarre conclusioni migliori ai combattimenti è questo: chiediti: "Di cosa avrei bisogno per lasciar perdere?"
Definisci chiaramente sia il "cosa" che il "questo". In tal modo, finirai per nominare il problema (il "questo") e la soluzione (il "cosa").
Ad esempio, supponiamo che marito e moglie stiano litigando per i soldi. Si chiede: "Di cosa avrei bisogno per lasciar perdere?" La sua risposta è: "Ho bisogno che mio marito mi informi quando fa grandi acquisti". Con questa semplice affermazione ha messo un chiodo sia nel problema (grandi acquisti) che nella soluzione (essere informati).
È ora di lasciar andare la stampella chiamata "superala e vai avanti". Non aiuta la tua relazione e ti impedisce di evolverti come partner. Peggio ancora, è inimicarsi la persona che ami di più ... quando cerchi solo di aiutare.
