La depressione aumenta il rischio di malattie e malattie gravi
È abbastanza noto che la depressione può verificarsi dopo un attacco di cuore e può aumentare la probabilità di un secondo attacco di cuore. Ma lo sapevi che è vero anche il rovescio della medaglia? Quella stessa depressione può aumentare il rischio di una persona di malattie cardiovascolari. Un recente avviso sulla salute della Johns Hopkins riporta:
Studi prospettici mostrano che le persone che non avevano CHD [malattia coronarica] ma erano depresse all'inizio degli studi avevano maggiori probabilità di sviluppare o morire di malattie cardiache. La depressione aggrava anche malattie croniche come diabete, artrite, problemi alla schiena e asma, portando a più assenze dal lavoro, disabilità e visite mediche.
Ora i risultati di un ampio studio norvegese suggeriscono che la depressione aumenta il rischio di morte per la maggior parte delle altre principali malattie, tra cui ictus, malattie respiratorie, cancro, sclerosi multipla e morbo di Parkinson. È anche associato a morti accidentali.
I ricercatori hanno raccolto informazioni di base sulla salute fisica e mentale per 61.349 uomini e donne norvegesi, età media 48 anni, e poi hanno annotato il numero di morti e le loro cause durante un follow-up medio di quasi 4,5 anni. I partecipanti che avevano una depressione significativa (2.866) avevano un rischio più elevato di morire per la maggior parte delle principali cause di morte, anche dopo aver adattato l'età, le condizioni mediche e i disturbi fisici all'inizio dello studio.
I ricercatori teorizzano che la depressione può aumentare il rischio di morte influenzando direttamente i sistemi cardiovascolare e nervoso. Inoltre, la depressione può portare a cattive abitudini di salute, come il fumo, l'abuso di alcol e uno stile di vita sedentario e può influire sulla capacità delle persone di seguire i regimi di trattamento. Risultati riportati sulla rivista Psychosomatic Medicine (volume 69, pagina 323).
In un articolo di Psych Central, "Stressful Health Effects", il redattore senior di notizie Rick Nauert discute un altro studio della psicologa Janice K. Kiecolt-Glaser dell'Ohio State University College of Medicine pubblicato sulla rivista Prospettive sulla scienza psicologica per quanto riguarda il pedaggio dello stress e delle emozioni negative sul corpo.
In primo luogo, lo stress e l'angoscia aumentano la produzione di citochine proinfiammatorie, che sono state implicate nello sviluppo di malattie come Alzeheimer, morbo di Parkinson, artrite e diabete.
La depressione aumenta anche il rischio di infezioni e può ritardare la guarigione delle ferite perché le emozioni negative possono danneggiare il sistema immunitario. In effetti, gli individui stressati mostrano una risposta immunitaria più debole ai vaccini, spiega Nauert, motivo per cui la depressione è in realtà un problema di salute pubblica. Inoltre, lo stress e la depressione rendono le tossine ambientali come i pesticidi e gli inquinanti atmosferici più difficili da tollerare, il che, a sua volta, aumenta il rischio di una persona di sviluppare allergie, asma e infezioni virali.
Un sacco di buone notizie, giusto ???
In realtà i rapporti sottolineano ulteriormente l'urgenza con cui dovremmo affrontare la depressione e lo stress. Devono essere trattati altrettanto seriamente delle malattie cardiovascolari, delle malattie respiratorie e delle malattie autoimmuni.
Purtroppo la maggior parte dei disturbi dell'umore non scomparirà se semplicemente li ignoriamo e indirizziamo la nostra attenzione su qualcos'altro. Sono legittime preoccupazioni per la salute che colpiscono una varietà dei nostri organi e sistemi all'interno del corpo umano e possono rendere la nostra vita un inferno se non prestiamo attenzione.
