Avvicinamento allo psichiatra

Ciao, mi sono imbattuto nel tuo sito web e ho risposto ad articoli mentre cercavo un modo per parlare con il mio medico di add. Ho 20 anni e ho preso l'appuntamento da solo. Ho problemi con mia madre che dice che sono drammatico per questo. Ho costantemente pensieri negativi sulla mia immagine corporea e quando vengo molto sopraffatto cado in uno schema di abbuffate ed epurazione. Ho un carattere irascibile, non sopporto di essere sgridato. Quando ero al liceo mi limitavo con il cibo ed ero sempre magro guardando indietro, vorrei aver parlato. Ora mi sorprendo a mangiare quando sono stressato, sono sempre stressato. Non riesco a concentrarmi sul lavoro e lavoro 2 giorni a settimana in un ottimo tirocinio, in realtà faccio le cose e tutti sono così gentili ma non posso concentrarmi per lavorare al computer. Mi ritrovo a non essere in grado di spiegare il tempo. Nei giorni in cui non lavoro potrei stare a letto tutto il tempo. La mattina è pomeriggio prima che me ne accorga. Sono molto motivato e ho sempre una lista di cose da fare ma mi ci vuole un'eternità per uscire di casa. I compiti sono molto difficili anche con il telefono spento e senza distrazioni. Sto andando al mio primo anno di college e lo scorso anno è stato molto difficile. Mia madre mi ha detto che ero distratto e mi divertivo troppo. Devo lavorare più di tutti gli altri ed è estremamente stressante perché non faccio festa o non guardo la TV non riesco a concentrarmi e ottenere le informazioni. È così frustrante. Il mio ragazzo ha adhd e ha tirato fuori la ricerca di add, forse questo è un male, non sto dicendo che ho aggiunto ma mi adattano ad alcuni dei sintomi, onestamente sto cercando una guida. Sono andato da un medico regolare perché non sono troppo vecchio per un pediatra e non sono malato, non ho il mono ma ho finito per piangere senza motivo durante l'appuntamento, quindi sono uscito dal mio fisico con un conto pulito di salute ma con un pacchetto di ansia / panico. Ho un carattere irascibile e mi ritrovo a scegliere piccole cose durante i discorsi importanti che mi hanno innescato e guardo indietro rendendomi conto che ero fuori di testa. Non so cosa fare, ci sono molti fattori in gioco, ma ho un appuntamento con uno psichiatra e ho paura di non sapere cosa dire. Quando ho detto ai miei genitori come mi sentivo sono stato abbattuto e quando ho detto al mio medico che mi ero incontrato una volta mi è stato dato un pacchetto di ansia. Ho letto i modi per affrontare e trattenere il respiro per 5 secondi non toglie il filo dall'essere arrabbiati. Ho sempre gridato e alzato la voce e combattuto e quando provo a trattenerla finisco per piangere senza motivo. Non sono sicuro di dove sto sbagliando o dove svoltare.

Risposta di Kristina Randle, Ph.D., LCSW il 2018-05-8

UN.

Andare dallo psichiatra è un ottimo punto di partenza. Quando parli con lo psichiatra, informalo dei sintomi che hai menzionato sopra, che includono:

• difficoltà a concentrarsi;
• difficoltà a tenere conto del tempo / perdere la cognizione del tempo;
• abbuffate e spurgo;
• depressione;
• alti livelli di stress;
• irascibilità;
• estremamente sensibile;
• incantesimi di pianto; e
• pensare negativo.

Sii molto specifico riguardo ai tuoi sintomi. Ti incoraggio a vedere sia uno psichiatra che uno psicoterapeuta. Uno psichiatra può prescrivere farmaci per migliorare i sintomi. Gli psicoterapeuti utilizzano la terapia della parola. Entrambi i tipi di trattamento sono generalmente indicati per la maggior parte dei problemi di salute mentale.

Credi che potresti avere ADD. Potresti avere alcuni dei sintomi dell'ADD ma non tutti i tuoi corrispondono. Abbuffate e purghe sono associate a disturbi alimentari. A volte, quando un individuo si sente molto stressato o fuori controllo, si impegna in comportamenti di abbuffata e di eliminazione nel tentativo di ottenere un certo livello di controllo. Il loro tentativo non fornisce loro il sollievo che desiderano. In altre parole, le abbuffate e l'eliminazione semplicemente non funzionano. Invece, le abbuffate e lo spurgo sono comportamenti molto pericolosi che danneggiano in modo significativo il corpo.

Potresti anche mostrare segni di depressione, tra cui: pensiero negativo, irascibilità, pianto e ipersensibilità. È difficile sapere con certezza quale diagnosi potresti avere, motivo per cui è importante avere una valutazione psicologica da un professionista della salute mentale.

Per riassumere, segnala i tuoi sintomi al tuo psichiatra e chiedi informazioni su un rinvio a uno psicoterapeuta. Quando li incontri, segnala tutti i tuoi sintomi e sii molto dettagliato. Più informazioni puoi fornire, meglio saranno in grado di aiutarti. Porta una lista. Si spera che quindi escogiteranno un piano di trattamento appropriato e completo. Spero che questo ti aiuti a sapere come procedere al meglio.

Sono molto incoraggiato dal fatto che sei disposto a tornare dal dottore. Questa volta, assicurati di essere il più specifico, il più dettagliato possibile e chiedi rinvii. Questo è un modo per assicurarti di ottenere l'aiuto che desideri.

Se hai ulteriori domande, non esitare a scrivere di nuovo. Vi auguro buona fortuna. Si prega di fare attenzione.

Dott.ssa Kristina Randle