Penso di essere pazzo

Penso di stare impazzendo. I miei incubi, i miei sogni, sono così vividi, e non sono mai naturali, non mi sento una persona sola, giuro di non essere sola, e mi parlano attraverso i miei sogni, nessuno mi capisce quando ne parlo , faccio rituali in cui mi autolesionista e mi metto il sangue addosso Mi siedo al buio e mi agito e non sento voci ma le SENTO, le SENTO dentro di me, mi sento diverso da tutti gli altri, non so cosa c'è di sbagliato in me. Giuro che sto impazzendo. Mi sono fatto male e poi, dopo aver realizzato cosa ho fatto, piango. Piango mentre lo faccio e sussurro a me stesso. I miei sogni sono così impattanti che determinano il mio stato mentale per tutta la giornata. Sono così reali che mi sento in preda al panico per tutto il giorno. Questo non è come i disturbi da incubo di cui ho letto. Li amo anche se sono così dannosi per me. Non posso lasciare andare il mio passato. Per favore aiutatemi, non so cosa c'è di sbagliato in me.

Risposta di Kristina Randle, Ph.D., LCSW il 4 febbraio 2019

UN.

Mi dispiace che ti stia succedendo. Per favore, non dare per scontato di essere "pazzo". Potresti descrivere un disturbo del sonno o una condizione correlata. In genere, gli individui con disturbi da incubo descrivono sintomi simili. I loro sogni sono spaventosi e sembrano molto reali. Spesso i sogni comportano minacce alla loro sopravvivenza o qualche altro grave scenario di pericolo di vita correlato.

È importante consultare il proprio medico di base su questo argomento. Valuteranno i tuoi sintomi e determineranno se sei un candidato per uno studio del sonno. Gli studi sul sonno consentono la corretta diagnosi di un disturbo del sonno. In genere vengono eseguiti in stanze confortevoli con professionisti qualificati che monitorano vari elementi dei tuoi schemi di sonno. Spero che questo ti aiuti a sapere come procedere. Buona fortuna e per favore stammi bene.

Dott.ssa Kristina Randle