Perché alcune delusioni possono essere così persistenti
Come persona con schizofrenia, ho più che familiarità con il pensiero delirante. Una parte importante della mia esperienza di convivenza con la malattia mi ha insegnato a diffidare di qualsiasi pensiero che non sembri del tutto reale.
Questi pensieri possono variare dal pensare che qualcuno stia parlando di te al pensare che sei un dio o un profeta. In ogni caso, le delusioni derivano sia dalle circostanze che da un imperfetto senso della logica.
Ricordo nelle prime fasi della mia malattia quando pensavo di essere una persona estremamente importante perché i media mi inviavano messaggi che solo io potevo decifrare.
Quando parlavo con altre persone di questi messaggi, mi dicevano che avevo bisogno di vedere qualcuno. Per loro era chiaro che quello che stavo vivendo era un'illusione, ma per me era una verità che solo io capivo.
Le delusioni si presentano in molte forme e una persona non ha bisogno di avere una malattia mentale per averle.
A volte sono convinzioni banali e senza importanza che per un motivo o per l'altro qualcuno continua a credere. A volte sono di vasta portata e portano coloro che li stanno sperimentando fuori dalla portata della realtà.
In ogni caso, sono persistenti. Ci vuole lavoro per distinguere tra un'illusione o un fatto reale, specialmente per una persona in preda a una malattia mentale.
La mia delusione più persistente - quella che continua a salire sulla mia spalla e sussurrarmi all'orecchio, nonostante il mio rigoroso regime di cura di sé e farmaci - è che le persone mi prendono in giro.
Questa delusione mi ha portato a essere iper-consapevole di ciò che mi circonda e a notare chiunque si trovi in una nuova stanza come una minaccia o una non minaccia. Quando sento una risata sopra la mia spalla, cerco sempre la fonte e noto se la persona ha qualche consapevolezza di me. Anche se non lo fanno, a volte penso che lo facciano.
Molte volte questa delusione si traduce in panico. Anche se so che le mie convinzioni non sono completamente radicate nella realtà, che è più probabile che le persone non ridano di me, esiste ancora la possibilità che lo siano. Quell'ambiguità alimenta l'illusione e la conseguente paranoia.
So dalla mia esperienza di crescita che a volte le persone che hanno una bassa autostima prendono in giro le altre persone o ridono di loro alle loro spalle. A volte il ciclo non finisce dopo il liceo e le persone particolarmente insicure continueranno a prendere in giro gli altri fino all'età adulta. Questa è fondamentalmente la definizione di pettegolezzo.
A volte le persone sono cattive l'una con l'altra. Sono ben consapevole che succede, motivo per cui non posso ignorare la possibilità che le mie delusioni possano contenere una certa verità. In sostanza, fintanto che c'è un accenno di verità in una credenza, respingerla completamente non sarà mai sul tavolo, ed è importante sapere che ciò accadrà di tanto in tanto.
Le delusioni prive di prove o basi nella realtà - pensare di essere Dio, per esempio - sono più facili da ignorare di fronte ai fatti.
È più facile abituarsi a qualcosa che può o non può essere reale piuttosto che trattarlo come del tutto reale o del tutto falso. Se non puoi esserne sicuro, non puoi esserlo.
Abituarsi alle delusioni è solo una parte integrante dell'esperienza schizofrenica.
