Non riesco proprio a iniziare

Dagli Stati Uniti: ho 2 obiettivi e non riesco proprio a iniziare con loro. So di essere bravo eppure soffro di così tanta mancanza di fiducia. Vado a dormire tardi e guardo la TV quasi tutta la notte e poi finalmente dormo un po ', ma mi alzo verso mezzogiorno ogni giorno. Sento che potrei essere utile alle persone con la mia ipnosi e le mie pratiche REIKI, ma non riesco nemmeno a farne a meno. La mia casa è piena di cose che voglio regalare ma non lo sono.

Ho fondi limitati e fornire servizi alle persone aiuterebbe molto, ma agisco come se non mi importasse. In effetti, sembra che non mi importi molto di niente. Prendo già 2 antidepressivi e integratore quelli con basse dosi di antidolorifici. Mi sembra di usare gli antidolorifici come un modo per far fronte alla mia mancanza di iniziativa ed energia. Portavo a spasso il mio cane 3 volte al giorno, ora è solo 1 volta. La mia vita potrebbe essere meglio descritta come: Bla bla bla bla e ancora bla con occasionali esplosioni di Rah rah rah - sis boom bah.

Risposta della dott.ssa Marie Hartwell-Walker il 2018-05-8

UN.

Quello che mi preoccupa di più è che il tuo stato attuale è un cambiamento. Hai l'istruzione e l'addestramento per essere un abile guaritore e tuttavia non puoi esercitarti. Portavi di più il tuo cane a passeggio. Sono contento che tu abbia trovato l'energia per scriverci qui a .

Ci sono diverse possibilità per il cambiamento nella tua energia che devono essere esplorate, soprattutto da quando hai 68 anni. La prima tappa dovrebbe essere presso l'ufficio del tuo medico. Ci sono una serie di problemi fisici che possono manifestarsi come mancanza di energia. Descrivi tutti i tuoi sintomi. Assicurati che non sia in corso una condizione medica non diagnosticata o sotto-trattata.

Secondo: i farmaci che stai assumendo potrebbero essere diventati una parte importante del problema. Prendi la medicina per aiutarti a farcela. Non ce la fai. Prendi più medicine e ne aggiungi altre. Molte persone cadono in un ciclo come questo senza rendersi conto che stanno peggiorando le cose, non migliorando. Parla con il tuo medico e / o farmacista se l'interazione degli antidolorifici e degli psicofarmaci è parte del problema.

E potresti non ricevere un trattamento adeguato per la depressione. È possibile che tu abbia bisogno di un cambio di farmaco o di un cambio di dosaggio. Se non sei in terapia, dovresti davvero esserlo. Il trattamento di scelta per la depressione è una combinazione di terapia della parola e medicina. Ci sono prove che la terapia cognitivo-comportamentale è più efficace.

E - hai 68 anni. A nessuno di noi piace pensarci, ma è anche il momento in cui compaiono i primi segni di demenza. Chiedi al tuo medico come ottenere lo screening. La diagnosi precoce e il trattamento possono rallentare il processo.

I migliori auguri.
Dr. Marie