5 modi in cui lo stress mette fuori strada la tua vita amorosa

La tua libido, il tuo aspetto e altro subiscono un colpo quando ti senti troppo sopraffatto.

Se essere stressati dalla tua mente non ti fa sentire abbastanza male, c'è uno studio che ti farà venir voglia di rilassarti ancora di più. I ricercatori hanno scoperto che gli uomini trovano le donne stressate meno attraenti.

Dopo che gli uomini hanno valutato i volti delle donne per l'attrattiva, lo studio ha scoperto che i volti più belli appartenevano sempre alle donne con i livelli più bassi di cortisolo, l'ormone dello stress. Ma non lasciare che questo ti faccia preoccupare più, perché le donne sono in realtà colpevoli della stessa cosa. Secondo una ricerca precedente, le donne non preferiscono nemmeno gli uomini ansiosi.

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Carriere, soldi, famiglia: molte cose nella nostra vita possono portare a stress ogni giorno. In effetti, dal 75 al 90 per cento di tutte le visite dell'ambulatorio medico riguardano reclami legati allo stress. Ma la pressione che sentiamo ci mette a dura prova emotivamente, fisicamente, e può persino interferire con la nostra vita amorosa in modi piuttosto sorprendenti, che siamo single, in una relazione o sposati.

Ecco come lo stress può facilmente influenzarti:

1. La tua percezione dei tuoi cambiamenti di relazione.

Siamo tutti colpevoli di rispondere di scatto ai nostri partner quando siamo sotto pressione, ma anche lo stress gioca un ruolo nel modo in cui vediamo effettivamente la nostra relazione. Secondo John Grohol, PsyD, quando siamo stressati abbiamo maggiori probabilità di vedere il nostro partner e la nostra relazione in una luce negativa. Eppure non possiamo vedere che lo stress ha un impatto su di noi. Chi sapeva che lo stress era capace di deformare la mente?

2. La tua fiducia diminuisce.

Tutto questo stress sta facendo un bel po 'anche sulla tua autostima. Questo è un problema per molte ragioni, e quando cerchi amore, la sicurezza di te è fondamentale. Andare al primo appuntamento, flirtare con il barista o avvicinarsi a quel ragazzo carino al bar è dura quando hai molte preoccupazioni in mente. Un motivo per rilassarsi? Le donne con un'alta autostima fanno sesso migliore.

3. L'immagine del tuo corpo soffre.

Sapevi che lo stress è uno dei principali fattori scatenanti di una cattiva immagine corporea? Una cattiva immagine del corpo può mettere un serio freno alle tue relazioni, alla vita sessuale o alla vita da single. A peggiorare le cose, anche il tuo aspetto subisce un duro colpo quando sei nervoso.

Non solo i ragazzi considerano il tuo viso meno attraente, ma il cortisolo provoca un aumento della produzione di petrolio. Yikes. Secondo ScienceDaily, l'acne, le unghie fragili e persino la caduta dei capelli sono segni comuni che potresti usare una pillola per il freddo. Quindi sì, le tue preoccupazioni finanziarie potrebbero stranamente influenzare la tua manicure.

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4. Il tuo desiderio sessuale diventa inesistente.

Un modo per uccidere la tua capacità di entrare nell'umore giusto? Fatica. Famiglia, soldi, lo chiami - la tua ansia può purtroppo seguirti fino in camera da letto. Sappiamo che il sesso è una forma di sollievo dallo stress, ma i tuoi problemi quotidiani ti impediscono anche di farlo. Quando il tuo corpo produce cortisolo per un lungo periodo di tempo, in realtà ostacola i tuoi ormoni sessuali.

5. Le tue possibilità di concepire un bambino Drop.

Essere esausti non solo interferisce con la tua libido, ma può effettivamente sopprimere la fertilità. Secondo uno studio condotto dalla Società europea per la riproduzione umana e l'embriologia a Praga, il cortisolo può impedirti di ovulare, rendendoti incapace di concepire.

Secondo il ricercatore Markus Rantala, professore di biologia presso l'Università di Turku in Finlandia, la spinta a riprodursi può significare che uomini e donne si sono evoluti per preferire partner meno stressati. Chi è più a rischio? Donne con lavori frenetici, perché negano di più lo stress della loro vita.

Fortunatamente, lo stress è gestibile. Ci sono un sacco di stress-busters là fuori, anche quelli che le coppie o gli amici possono fare insieme, dall'esercizio alle risate. Trova ciò che funziona per te in modo che non interferisca con la tua felicità.

Questo articolo per gli ospiti è originariamente apparso su YourTango.com: 5 SHOCKING Ways Lo stress distrugge la tua vita amorosa ogni. Single. Giorno.