Il consiglio dell'esperto: 4 ottimi consigli per una relazione duratura

Una raccolta di consigli d'amore da parte dei professionisti.

Ci sono così tante persone che cercano l'amore o parlano costantemente di come salvare le loro relazioni. Ricordo di aver avuto molte di quelle conversazioni con gli amici. Eravamo tutti in una relazione difficile o eravamo single da molto tempo.

Sapevamo tutti che dovevamo prima lavorare su noi stessi, ma nessuno di noi era veramente sicuro di quale fosse la chiave per una grande relazione. Alcuni pensavano che un buon sesso potesse sempre portare la relazione in un luogo di connessione; altri pensavano che una comunicazione significativa fosse la risposta. E quando entrambe queste tattiche fallirono, c'erano coloro che credevano nell'usare l'assistenza esterna (come terapisti o allenatori) per il supporto.

Come salvare il matrimonio quando ti senti senza speranza

Mentre io e mio marito ci preparavamo per una teleserie sul sostegno ai divari tra uomini e donne, volevo condividere alcune idee di potenti esperti nel campo delle relazioni e dello sviluppo personale. Ecco alcuni suggerimenti che hanno ritenuto meritata attenzione per mantenere una relazione sana.

1. Autentica curiosità: Alison Armstrong è il creatore di Celebrare gli uomini, soddisfare le donne. Il suo lavoro è stato trasformativo nell'aiutare le donne e gli uomini a comprendersi e ad avere fiducia l'un l'altro. È molto chiaro che la curiosità autentica è una componente essenziale per relazioni sane. Invita le persone a esaminare in profondità le domande "Chi sei?" e "Dimmi perché ti senti in questo modo?" Domande come questa aprono la mente e ti permettono di diventare flessibile nel pensiero. Una volta poste queste domande, puoi adattare le tue aspettative per essere più realistiche.
2. L'arte di ascoltare: Dr. John Gray, autore di bestseller Gli uomini vengono da Marte, le donne da Venere e Venere in fiamme, Marte in ghiaccio, ritiene che l'ascolto sia una chiave potente per salvare qualsiasi relazione. Gli uomini possono imparare molto sulle donne quando smettono di cercare una soluzione ai problemi. Spesso le donne non cercano qualcosa da aggiustare; vogliono essere capiti. Il dottor Gray dice agli uomini di fermarsi e chiedere alle donne di dire loro di più sul problema e di simpatizzare con loro. Questo permette alla donna di sapere che l'uomo vuole davvero capire cosa prova la donna e di cosa ha bisogno.
3. Divertirsi: Arielle Ford, autrice di bestseller Il segreto dell'anima gemella e l'amore di Wabi Sabi, ci invita ad alleggerirci. Parla del fatto che prendiamo così sul serio le relazioni che ci dimentichiamo di divertirci. Il suo consiglio è di essere creativi e inventivi nel trovare modi per connettersi che portino gioia a entrambi. Nessuna relazione può resistere a una raffica costante di conversazioni dolorose e puntare il dito.
4. Apprezzamento profondo: Drs. Gay e Kathlyn Hendricks lavorano nel campo delle relazioni da decenni. Nel loro potente libro Amore cosciente: il viaggio verso il co-impegno, condividono con noi che imparare ad apprezzare il tuo partner è un modo potente per approfondire l'intimità e la connessione. Tutti vogliono sapere di essere amati e apprezzati. Un profondo apprezzamento può arrivare sotto forma di parole, interazioni a sorpresa o semplicemente un semplice ringraziamento per tutto ciò che fai.

5 modi in cui i problemi di abbandono possono rovinare le tue relazioni

Credo che siamo tutti qui per amare ed essere amati e che le relazioni potenti iniziano con l'individuo. Ecco alcune domande su cui riflettere mentre esplori le relazioni dinamiche nella tua vita.

• Sei disposto a mostrare amore per te stesso?
• Sei disposto ad attivare una potente curiosità su come i tuoi pensieri e comportamenti influenzano il mondo in cui vivi?
• Sei disposto ad imparare ad ascoltare profondamente te stesso e gli altri?
• Sei disposto a impegnarti per portare gioia e divertimento nella tua vita quotidiana?

Le relazioni sono incredibili opportunità per crescere e imparare. Aperto alla possibilità che tu possa e sperimenterai un amore profondo e potente. Adesso è il momento e l'amore sta aspettando!

Questo articolo per gli ospiti è originariamente apparso su YourTango.com: Want A Lasting Relationship? Gli esperti danno i loro migliori consigli.