Sono molto autocosciente riguardo al modo in cui guardo

Da un uomo di 19 anni in Belgio: Quindi il mio primo problema è che recentemente sono stato molto imbarazzato per il mio aspetto. Ogni giorno mi guardo allo specchio molte volte al giorno. A volte mi sento bene e sono felice, ma poi solo poche ore / minuti / giorni dopo mi sento brutta e va avanti così ancora e ancora, posso deprimermi davvero e piangere a volte per questo.

Un altro problema che ho è che a volte mi sembra che le persone parlino di me chiamandomi strano, non normale e ridendo di me, se passo vicino a qualcuno che ride penso automaticamente che potrebbe ridere di me. A volte sento che le persone mi guardano o mi fissano. Non sono convinto che quello che penso sia vero, ma credo che sia possibile, ma mi rendo conto che probabilmente la maggior parte delle volte non è vero. Mi è stato diagnosticato un disturbo ossessivo compulsivo e ansia sociale, ma ho costantemente la sensazione che ci sia qualcosa di più seriamente sbagliato in me e che potrei avere qualcosa di più. Passavo molto tempo a leggere di malattie mentali per vedere se mi adattavo alle condizioni. Cosa diresti che non va in me, mi sembra di avere BDD e di essere paranoico o cosa diresti? Grazie

Risposta della dott.ssa Marie Hartwell-Walker il 2018-05-8

UN.

Ovviamente non posso fare una diagnosi sulla base di una lettera. Tuttavia, da quello che hai scritto, la mia prima ipotesi sarebbe che i tuoi medici abbiano ragione. I comportamenti che stai segnalando sono tipici dell'ansia sociale.

Sono più interessato a supportarti nell'ottenere un vero trattamento che a confermare una diagnosi. La terapia cognitivo-comportamentale si è rivelata molto utile per gestire l'ansia sociale. Ci sono anche farmaci che possono aiutarti a sentirti un po 'meglio in modo da poter fare un buon uso della terapia della parola.

Il mio suggerimento è di smettere di guardare i siti sulla malattia mentale e di iniziare ad andare da un consulente di salute mentale che può sia rispondere alle tue domande sia iniziare il trattamento per gestire il tuo disagio.

I migliori auguri.
Dr. Marie