Il meglio dei nostri blog: 16 gennaio 2015

"Ogni giorno devi scegliere e coltivare la tua felicità." - Reese Witherspoon

Me lo ricordo ogni volta che mi trovo di fronte a incertezza, difficoltà o incapacità di accettare cose e persone per come sono. Intrinsecamente, sono nato per combattere. Da qualche parte nel profondo c'è una voce che dice: "Se le cose non sono come vorresti che fossero, cambialo!"

E la maggior parte delle volte lo faccio.

Mi sforzo di fare esercizio quando sono stanco.

Mi costringo a scrivere quando non sono ispirato.

Trovo un modo quando sono arrivato a un vicolo cieco.

Ma quello su cui sto ancora lavorando è la resa. Dimentico che c'è tanto potere e coraggio nell'accettazione quanto nel combattere e nell'essere quanto nel fare.

La felicità è una scelta. A volte questo significa non combattere la lotta. A volte questo significa trovare accettazione, gratitudine e pace con il momento così disordinato, imperfetto e difficile com'è. A volte significa concedersi il permesso di smettere di litigare e riposarsi.

Che tu abbia bisogno di agire o di fare una pausa, i nostri primi 5 post ti supporteranno sulla strada del successo e della felicità.

In che modo i medici distinguono il dolore dalla depressione?
(Depression On My Mind) - Il lutto, il lutto, il lutto complicato, la depressione e la depressione maggiore sono tutte emozioni estremamente difficili da sopportare. Ma come si differenzia l'uno dall'altro? Christine si mette nei panni di un clinico per comprendere le difficoltà di una corretta diagnosi.

Burnout: il professionista della salute mentale oberato di lavoro
(Badanti, famiglia e amici) - Il terapista della salute mentale con cui lavori è esausto? Leggi 4 segni comuni a cui prestare attenzione. Potrebbe salvarti dal ricevere un trattamento compromesso.

Riesci a vedere cosa c'è di GIUSTO in questa immagine (letteralmente)?
(Stress Better) - Ti ritrovi a indicare il comportamento negativo indesiderato della persona amata più di quanto elogi i punti di forza del suo carattere? Invece di concentrarci su ciò che è sbagliato, questo post ci insegna come ingrandire ciò che è giusto.

6 consigli essenziali per ridurre lo stress e l'ansia
(Your Best Self) - Got stress? Se hai incontrato la paura sulla strada del successo, prova questi suggerimenti per ridurre lo stress e l'ansia.

Ti senti solo a perseguire i tuoi obiettivi? Prova queste cinque cose
(Strategie di impegno) - Pensi che il percorso verso il successo sia pieno di sostegno sociale e amore? Non sempre. Può essere una strada solitaria verso i tuoi obiettivi, ma queste cinque regole possono aiutarti.

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