Partner diagnosticato con disturbo bipolare? 10 verità che devi sapere

Avevo 18 anni, incinta, spaventata e sola quando ho incontrato il mio attuale marito. Siamo diventati migliori amici e due anni dopo si è sposato e ha avuto un bambino. Avanti veloce di sei anni, eravamo follemente innamorati e fidanzati, poi sposati.

Un anno dopo, mio ​​marito tornò a casa dopo il lavoro, si sedette al tavolo della cucina e mi disse che voleva il divorzio. Ho rifiutato. Non molto bene.

Pochi mesi dopo, gli è stato diagnosticato il Bipolare 2 e il nostro matrimonio era pronto per un viaggio infernale. Dieci anni dopo, ho pubblicato un libro sul nostro matrimonio, molte notti insonni e molte lezioni apprese sull'amare qualcuno con disturbo bipolare. Ecco alcuni aspetti importanti:

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1. Quando viene diagnosticata la tua partner, non sai cosa sta arrivando. Questo perché anche se comprendi la malattia mentale - stavo già lottando con ansia e depressione quando a mio marito è stata diagnosticata - non sai come sarà in una persona in particolare. Esistono parametri generali dei sintomi, ma possono variare notevolmente da persona a persona.

2. Parte del non sapere come sarà il disturbo bipolare di una persona è non sapere cosa sarà disposta a fare. Parte dell'avere bipolare può essere quella che viene chiamata "anosognosia" - una parola strana per un'idea semplice: una persona malata di mente che non è in grado di percepire di essere malata. Ciò significa che una parte enorme del bipolare è che quando il tuo partner ha più bisogno di aiuto sarà meno probabile che lo cerchi o lo accetti.

Alcune persone con bipolare possono essere molto proattive riguardo alla loro cura, ma questo di solito è dopo che il trattamento ha iniziato ad aiutare. Parte di ciò che rende il bipolare così spaventoso - e sì, è spaventoso - è che ci vuole un'enorme quantità di lavoro da gestire e "un'enorme quantità di lavoro" è quasi impossibile per qualcuno molto malato di bipolare. Pertanto, il recupero è una strada lunga e difficile, tranne che per pochi fortunati che rispondono ai farmaci immediatamente e magnificamente.

3. Il tuo partner potrebbe non avere le stesse idee su cosa significhi trattare il loro disturbo bipolare che hai tu. Se avessi fatto a modo mio, mio ​​marito avrebbe lavato l'olio di pesce come se fosse birra, contattando quotidianamente il suo zen interiore, mangiando una dieta perfettamente bilanciata e facendo passeggiate regolari nella natura per riconnettersi. Diciamo solo che queste cose non stanno accadendo.

4. Farai fatica a lasciar andare. Lasciar andare l'idea che puoi guarire il tuo altro significativo o l'idea che il tuo amore possa salvarlo. Lasciar andare le cose come erano prima che la malattia prendesse piede. Lasciar andare l'attesa che la malattia si lasci andare! Lasciar andare il pensiero se il tuo partner si limitasse a "impegnarsi di più" non si comporterebbe male quando ha un episodio bipolare.

5. Ti sentirai in colpa. Faccio ancora fatica ad accettare che non sia sbagliato per me essere felice o leggero se mio marito è in depressione bipolare e non può. Faccio fatica a capire dove il lasciarsi andare incrocia con "" Ho fatto tutto il possibile "perché facciamo molto - quasi tutto - per coloro che amiamo di più.

Lui ha detto, lei ha detto: perché ognuno di voi vede la propria lotta in modo così diverso

6. Il farmaco che assumono potrebbe non funzionare.E se funziona, potrebbe smettere di funzionare. Molte persone affette da bipolare devono provare più di uno o due farmaci e combinazioni di farmaci prima di trovare qualcosa che funzioni per loro. Rimanere in cima ai farmaci potrebbe benissimo diventare in parte anche una tua responsabilità. Forse non dovrebbe essere, ma ...

7.… Devi buttare il "dovrebbe" fuori dalla porta quando hai una relazione con bipolare. "Non dovresti" essere molto triste, giusto? Nessuno vuole sentirsi triste. Anche le persone con cancro, disturbi del dolore, lavoro perso e cuori spezzati "non dovrebbero" soffrire. Ma lo facciamo tutti.

Quando ami qualcuno con il bipolare, devi smetterla di ascoltare ciò che dovrebbe e pensare a cosa è veramente e cosa funziona per te. Se aiutare il tuo partner a gestire i farmaci ti fa sentire meglio e li mantiene più equilibrati, bene. Se ti fa sentire risentito e stressato e il tuo partner si sente beccato, allora non farlo!

8. Avrai bisogno di imparare nuovamente che prenderti cura di te stesso è importante. Anche se lo sapevi già, è difficile ricordare quando la persona che ami sta lottando così tanto. Non puoi essere calmo, amorevole, paziente o gentile con il tuo partner o te stesso se tutta la tua energia mentale ed emotiva va verso l'altra persona. Non vuoi che la tua relazione inizi a sentirsi come un ruolo di custodia - e fidati di me, nemmeno il tuo partner.

Quindi ricordati di includere ciò che ti nutre ogni giorno. Vado a fare 4 miglia un paio di volte a settimana, scrivo, leggo romanzi e parlo con le mie amiche e mia madre. Passo molto tempo a essere ridicolo e ridere!

9. La tua relazione potrebbe diventare tutta una questione di bipolare. Mi raccomando che non lo fa! Prendi nota se stai prestando più attenzione alla malattia rispetto alla persona. Se le tue conversazioni finiscono per tornare in qualche modo al bipolarismo o la tua idea di un appuntamento notturno è una terapia di gruppo, potresti voler riconnetterti come persone che si amano e bevono un po 'di vino e guardano insieme un po' di cattiva TV prima di andare a letto.

10. Il bipolare è una malattia che si manifesta con la risonanza magnetica. Non è colpa dei tuoi partner se sono malati. Spetta a te istruirti su questa malattia e ottenere il supporto di cui hai bisogno e sta a loro accettare e assumersi la responsabilità del trattamento.

Questo articolo per gli ospiti è originariamente apparso su YourTango.com: 10 brutali verità sull'essere sposati con qualcuno che è bipolare.