Incontri qualcuno che è depresso

Io e la mia ragazza stiamo insieme da un anno ormai. Ho già lottato con una lieve depressione, ma lei lotta con i sintomi della depressione cronica, nonché con i sintomi del DOC e l'ansia lievi. Ho scoperto le sue difficoltà all'inizio della relazione e ho scoperto che non aveva alcun rapporto emotivo / educativo con sua madre e non aveva nessuno a cui rivolgersi a casa per i suoi problemi. Si è dedicata al taglio mentre era al liceo e ha scoperto altre tecniche dannose in giovane età. Stare con me sembrava aiutare sua moglie ad affrontare la sua vita familiare e altri stress nella vita. Ma mentre ci avvicinavamo al nostro anniversario, lei era sempre più stressata e la sua depressione ha iniziato a peggiorare. Abbiamo iniziato a discutere spesso, molte volte su cose piccole e insignificanti e di solito un malinteso, un'interpretazione errata delle cose dette ecc. di concentrarsi solo sull'aiutarla a far fronte. Pochi giorni dopo il nostro anno, ha cercato di porre fine alle cose. Aveva dei brutti pensieri e mi ha detto che si sente vuota. Ha detto che si sta innamorando di me, ma in seguito ha detto che si stava concentrando solo sul male e ha dimenticato le cose buone in quel momento. Dice che la sua mente ha tutti questi pensieri negativi e cattivi e metà di lei vuole stare con me, ma l'altra metà vuole rinunciare a tutto. Ha parlato anche di prendersi una pausa. La amo e so che lei mi ama, ma sento che sta cercando di respingermi in modo da non ferirmi nel modo in cui è convinta di essere. Penso che voglia stare da sola in modo che nessun altro venga ferito dal suo comportamento e ci sarà molto meno per cui combattere. Non voglio che si arrenda, ma non voglio nemmeno essere lì solo come ulteriore pressione e stress. Sebbene io e lei abbiamo deciso di restare insieme in questo periodo difficile, mi sento triste e spaventato. Come posso aiutarla senza essere troppo forte e peggiorare le cose? Come posso affrontare il suo vuoto e la sua distanza emotiva? Aiuto!!!

Risposta di Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP il 2018-05-8

UN.

Se la tua ragazza non ha risposto al tuo amore, penso che sia ora di cambiare direzione e offrirti di aiutarla a trovare un aiuto professionale. La incoraggerei sicuramente ad andare e puoi offrirti di andare con lei per il supporto. Ma questo non è qualcosa che sarai in grado di gestire da solo o di farcela bene se continui a cercare di correggere la sua distanza emotiva. La natura cronica della sua depressione e il fatto che si sente vuota nonostante i tuoi sforzi sono molto indicativi. Questo è suo da affrontare. Il tuo lavoro è sostenere i suoi sforzi, ma non essere l'unico a cercare di correggerla.
Ti auguro pazienza e pace,

Dottor Dan

Proof Positive Blog @