Il disturbo ossessivo compulsivo minaccia la relazione

Dalla Svizzera: ho 23 anni e ho un problema: io e il mio ragazzo ci frequentiamo da 2 anni e quasi 3 mesi. È un bravo ragazzo che non si è mai arrabbiato con me o si è infuriato a causa del mio disturbo ossessivo compulsivo (paura dei germi), mi ha sostenuto e persino cambiato il suo comportamento in pubblico per evitare che io abbia un attacco di panico.

Andrebbe tutto bene tranne ...

È il mio primo ragazzo e l'unico uomo con cui ho avuto rapporti sessuali, ma una volta ha avuto una relazione durante le vacanze estive.

È stato molti anni prima che ci incontrassimo e mi ha raccontato questa storia un paio di volte. A volte lo esortavo a raccontarmi tutti i dettagli per farmi soffrire e per dirmi che cattiva ragazza sono.

Devi sapere che sto attraversando un periodo difficile con l'intimità perché una volta sono stato molestato da un ragazzo. Quindi ogni volta che mi raccontava della sua relazione in spiaggia mi arrabbiavo e poi ho iniziato ad ammirare questa ragazza. Conosco il suo nome e la inseguo su FB solo per dare un'occhiata al suo stile di vita e ho persino iniziato a imitarla.

Il mio disturbo ossessivo compulsivo mi costringe a ripensare a quella situazione con il mio ragazzo e quella ragazza in spiaggia ancora e ancora, non c'è una canzone che non mi ricordi la loro avventura sessuale. Sono triste, arrabbiato, senza speranza ... A volte piango e urlo e gli dico che so per certo che desidera avere una relazione con questa donna preziosa e speciale.

Ho provato ad aprirmi e fare cose che non rispettano la mia moralità. Sono una persona religiosa e mi sento in colpa ogni volta che ho avuto un coito ... ma c'è questo desiderio di essere esattamente come lei. I miei medici mi hanno detto che soffro di una profonda depressione e tutti cercano di dirmi che non devo essere come tutte le altre ragazze su questo pianeta e fare cose che non mi piacciono nemmeno. Sono interessato alla Disney, all'archeologia, alla musica, ai film e sono uno studente eccellente, ma per me non è abbastanza.

Qualcuno può darmi consigli su come gestire questa situazione? Sta rovinando la mia relazione e la mia vita perché non sono felice con me stesso!

Risposta della dott.ssa Marie Hartwell-Walker il 2018-05-8

UN.

Questo suona molto, molto doloroso. Spero che il tuo elenco di medici includa uno psicologo o un consulente addestrato in terapia cognitivo comportamentale (CBT). Devi rivolgerti direttamente al DOC. Non ti aiuterà se qualcuno cerca di dissuaderti dai tuoi pensieri e sentimenti. Devi imparare alcune strategie per fermare i pensieri ricorrenti. È qui che la CBT può essere particolarmente utile. Inoltre, ci sono farmaci che possono ridurre il disturbo ossessivo compulsivo in modo da poter utilizzare efficacemente tali strategie. La mia esperienza con casi come il tuo è che la combinazione di farmaci e terapia della parola è l'approccio più utile.

Inoltre: il miglior antidoto per la bassa autostima è il servizio agli altri. Fare qualcosa che renda la vita di un altro migliore o più facile ti darà qualcosa di solido con cui sentirti bene. Invece di passare il tuo tempo inutilmente cercando di essere come qualcun altro, rivolgi la tua attenzione a essere il meglio che puoi essere.

I migliori auguri.
Dr. Marie