Paura di ricevere aiuto e non so come

Mia madre ed io abbiamo problemi da quattro anni. Continuano a peggiorare indipendentemente da quello che cerco di fare. Mi fa sentire inutile e mi urla contro ogni semplice errore che faccio. Mi dice che non avrò un futuro / non farò nulla della mia vita giorno per giorno. Mi fa sentire così male con me stesso che voglio morire e mi sento indesiderato. A causa di questo e di altri problemi mi autolesionista molto ea volte ho pensieri suicidi anche se non credo che si arriverebbe a quello. L'anno scorso ho provato a scappare di casa perché è andata così male e ha solo peggiorato le cose. Ho anche provato a non parlare con mia madre, ma lei trova sempre qualcosa per cui sgridarmi. Non mi parla come una persona reale da molto tempo perché urla sempre. Mi ha detto che mi odia e ama mio fratello e mia sorella più di me e mi dice quanto sono deluso. Voglio ricevere aiuto per farmi sentire meglio e impedirle di dirmi queste cose, ma non voglio che lei sappia che è per questo che voglio aiuto. Ho anche troppa paura di parlarne con i consiglieri a scuola o con i miei amici perché penso che non mi crederanno e penseranno che sono un adolescente lunatico. Ho paura di chiedere aiuto a chiunque conosca perché mi penserebbe in modo diverso e mi giudicherebbe. Per favore dimmi cosa dovrei fare al riguardo.

Grazie.

Risposta di Kristina Randle, Ph.D., LCSW il 2018-05-8

UN.

Dovresti parlare con il consulente scolastico di questo problema. Non hai niente da temere. I consulenti non giudicano le persone. Il loro lavoro è aiutare le persone. Passano anni ad allenarsi rigorosamente per aiutare le persone che hanno problemi come i tuoi.Possono aiutarti se lo chiedi.

Sei preoccupato che i consiglieri ti vedano semplicemente come un "adolescente lunatico". Sembra che tu sia preoccupato di non essere preso sul serio. Non credo che accadrà. Gli adolescenti lunatici non si danno da fare o hanno pensieri suicidi e i consulenti lo sanno. Non possono aiutarti se non dici loro cosa c'è che non va.

Non appena ne hai l'opportunità, parla con il tuo consulente scolastico. Raccontagli quello che hai scritto in questa lettera. Se è più facile, porta con te questa lettera. Potrebbe aiutare il consulente a iniziare a capire come ti senti. Spero che seguirai il mio consiglio e ti renderai conto che non hai nulla da temere. L'aiuto è disponibile ma devi essere disposto a chiederlo, a riceverlo. Si prega di fare attenzione.

Dott.ssa Kristina Randle