Medici e creatività: come la psicologia informa i progetti inventivi dei terapeuti

La psicologa clinica Deborah Serani, Psy.D, scrive da quando era una bambina, dai racconti brevi alla poesia alla fantascienza. Quindi, per lei, pubblicare libri da adulta è stata una progressione naturale.

Serani è autore di numerosi titoli sul trattamento e la convivenza con la depressione. Di recente ha pubblicato un thriller psicologico dal titolo La nona sessione su uno psicologo che inizia a lavorare con un paziente che sta lottando con una grave ansia e mantenendo alcuni segreti pericolosi.

“Il mio lavoro di psicologo è stato fondamentale per la scritturaLa nona sessione", Ha detto Serani, che ha uno studio privato a Smithtown, New York.

“Questo libro parla della psicoanalisi, quindi potrei non ho scritto qualcosa senza la mia formazione professionale ". Il libro di Serani offre ai lettori un'idea di com'è la psicoterapia, insieme a come i medici pensano e lavorano. Il libro approfondisce anche la psicopatologia e il trauma.

Comprensione dei clienti e dei personaggi

Per la psicologa clinica del New England Jacqueline Sheehan, Ph.D, la scrittura è sempre stata uno sbocco naturale. "Ho sempre avuto storie che mi passavano per la testa." Sheehan è l'autore di sei romanzi (quasi sette!), Compreso La tigre in casa e Il centro del mondo.

"Il mio background come psicologo mi aiuta a capire la motivazione dei miei personaggi, così come mi ha guidato a capire perché i miei clienti hanno fatto quello che hanno fatto, anche quando non li ha serviti bene", ha detto Sheehan. Il suo background la aiuta anche a non giudicare i suoi antagonisti.

Sheehan passa molto tempo ad "ascoltare i suoi personaggi", proprio come ascolta i suoi clienti. Ad esempio, a volte intervista nuovi personaggi, scrivendo un elenco di domande a cui rispondono ("semplicemente scrivendo ciò che sembra giusto per il personaggio").

"Anche se i personaggi vengono attraverso di me, e io li creo, non sono me e sono personaggi unici", ha detto Sheehan. “Devono rispondere alle situazioni in un modo in cui io potrei non farlo affatto. E generalmente metto i miei personaggi in situazioni terribili. "

I personaggi di Sheehan compaiono spesso anche nei suoi sogni, che registra regolarmente.

Ascoltare attentamente il silenzio

Lo psicoterapeuta di Portland Philip Kenney si considera "uno scrittore improbabile" perché non ha iniziato a scrivere fino all'età di 45 anni - e nel mezzo di una profonda disperazione e di un attacco di ansia. Anche se non aveva mai scritto una poesia (o addirittura apprezzato la poesia), è emersa una poesia completamente formata. Dopo aver annotato la sua creazione "terribile", ha realizzato qualcosa di "straordinario": non era più ansioso o depresso. Invece, si è sentito "animato".

Più tardi, ha incontrato il poeta laureato di Portland, William Stafford, che gli ha suggerito di scrivere una poesia ogni mattina, cosa che Kenney ha fatto per un decennio. Per il suo sessantesimo compleanno, Kenney ha stilato un elenco di tutto ciò che voleva realizzare ma non è riuscito, compreso un romanzo. Sei mesi dopo, ha completato il suo primo manoscritto.

Oggi, Kenney ha pubblicato un assortimento di lavori creativi: Radiance: A Novel; The Writer’s Crucible: meditazioni su emozione, essere e creatività; e Dove fioriscono le rose: raccolte di poesie.

Crede che la pratica della psicoterapia, che fa da 40 anni, abbia ispirato e arricchito ogni aspetto della sua vita. In effetti, ha notato che passare dal lavoro con i clienti alla scrittura sembra senza soluzione di continuità per lui.

Ad esempio, i libri di Kenney si basano su temi di psicologia. I personaggi in Radiance lottare con le forze inconsce che modellano le loro esperienze e le sensazioni travolgenti che ne derivano. Kenney ha descritto il romanzo come "una meditazione sulla memoria e la trasmissione del trauma da una generazione all'altra".

In definitiva, il più grande supporto della sua pratica di scrittura, ha detto, è stato l'ascolto dell'inconscio profondo, come avrebbe fatto durante le sessioni con i suoi clienti.

"Non devo essere brillante o capire tutto. Quello che si chiede a un autore è ascoltare attentamente il silenzio. Quella pratica non delude mai, né in terapia né allo scrittoio. Ogni giorno mi ritrovo in soggezione di ciò che viene liberamente in entrambi gli ambienti ".

Il processo di scrittura del libro

La nona sessione è stato pubblicato questo autunno e sono passati 10 anni da quando Serani ha scritto la prima parola. Poiché all'epoca lavorava a tempo pieno, le sessioni di scrittura di Serani si svolgevano la mattina presto e nei fine settimana. Ha anche chiesto ad amici e colleghi di leggere il libro nelle sue varie iterazioni.

"Volevo assicurarmi che le mie inclinazioni cliniche come psicologa non fossero troppo pesanti nel romanzo", ha detto Serani.

Sheehan descrive il suo processo di scrittura come "indisciplinato e caotico". Nei suoi giorni più produttivi, scrive la mattina, fa una lunga passeggiata, pranza, scrive ancora, sonnecchia per 30 minuti e poi legge.

"Ma ci sono un sacco di giorni in cui procrastino come un matto per nessuna buona ragione."

Tuttavia, Sheehan ha osservato che “Raramente sono più felice di quando il mio processo di scrittura procede in modo costante. Adoro stare con scrittori e artisti perché è un modo meraviglioso per vedere il mondo e capire cosa significa la nostra esistenza. "

Kenney ha notato che la sua pratica di scrittura è "criptata". Idealmente, si sveglia intorno alle 5 del mattino, medita, scrive almeno un buon paragrafo e cammina o va in bicicletta. Ma in realtà, ha detto, a causa delle sue responsabilità mattutine e della sua capricciosa creatività, la scrittura avviene tutto il giorno.

L'impulso creativo di Kenney "chiama nel bel mezzo delle sedute di terapia, quando corro fuori dalla porta per andare da qualche parte e alle 2 o alle 3 del mattino quando mi sveglio con intere frasi che mi passano per la testa".

Ecco perché porta un taccuino in tasca ovunque vada. In effetti, questo è ciò che Kenney ama della scrittura: ci invita a essere svegli, a guardare e ascoltare, e ad essere toccati dal timore reverenziale per tutto il giorno, non solo quando sei seduto alla scrivania, carta e penna in mano.

Il potere della letteratura

Kenney crede che la letteratura dovrebbe essere parte integrante della formazione psicologica. "Per prima cosa, la scrittura che troviamo nella maggior parte dei testi di psicologia, sebbene ricca di idee, è un lavoro ingrato da leggere." Ma ancora più problematico, questi testi spesso incoraggiano i lettori a concentrarsi sulle formulazioni concettuali sulle sfumature dell'esperienza del cliente, ha detto.

“So che ero colpevole di questo nei miei primi anni e molte volte mi sono ritrovato a sembrare stantio e la persona di fronte a me che mi guardava sbalordita. La letteratura, d'altra parte, è fresca e ci porta nella realtà vivente delle persone in modo da sviluppare un maggiore senso di empatia e una comprensione complessa delle realtà psichiche ".

In effetti, una recente meta-analisi di 14 studi suggerisce che la lettura di narrativa migliora la cognizione sociale (inclusa l'empatia).

In passato, Kenney considerava la psicologia, la spiritualità e la creatività come tre domini distinti. Il che lo ha portato a lottare "per sentirsi sconnesso". Tuttavia, si rese conto che queste sono in realtà "tre facce diverse di una forza straordinaria che pulsa attraverso tutti noi".

"Questa consapevolezza mi ha liberato di vivere sapendo che la scrittura è una pratica spirituale e che la spiritualità è al centro della creatività." E quella realizzazione è stata trasformativa per lui.

“Ora posso lasciare la mia scrivania e fare una passeggiata nel parco sapendo che sto alimentando il mio lavoro, non abbandonandolo. In breve, non c'è nulla che sperimentiamo o incontriamo che non sia sacro e, allo stesso modo, tutto contribuisce al nostro lavoro creativo ".

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