Ho dubbi sui miei sentimenti e sul mio stato mentale

Da una ragazza di 13 anni negli Stati Uniti: Da molto tempo ormai ho dubbi sui miei sentimenti e sul mio stato mentale. A volte mi sento come se nessuno potesse relazionarsi ai miei problemi. Mia madre e io crediamo di avere un disturbo d'ansia. L'ansia rende difficili e spaventosi compiti minuscoli come parlare con una nuova persona, prendere secondi per il pranzo a scuola e persino servire la torta alla mia famiglia per il mio compleanno.

Ho creduto per circa 2 anni e mezzo che l'unica cosa che so come sentire o interpretare è la paura e la rabbia. So come arrabbiarmi e ho problemi a controllare la rabbia, e ovviamente conosco anche la paura. Altre emozioni come Felicità, Tristezza e Amore sembrano addirittura come se non esistessero in me. Innumerevoli volte ho pensato di sentirmi felice, o veramente depresso, e recentemente ho creduto due volte di amare qualcuno. Entrambe le volte in cui pensavo di amare, è svanito e non posso più preoccuparmi di loro quando parlo con loro.

Quando penso di sentirmi depresso, sembra che si trasformi in rabbia, perché non piango mai. È molto difficile commuovermi. Non credo di aver provato la felicità da molto tempo, se mai l'ho fatto. Trovo difficile sorridere quando parlo con qualcuno, per questo sono diventato troppo abile nel fingere le emozioni e credo che sia solo una parte del motivo per cui confondo il vero con il falso. Alla fine arrivo sempre alla conclusione che la mia mente sta solo cercando di sostituire queste cose mancanti dalla mia testa.

Recentemente mi sono sentito come se fosse sempre più difficile parlare con le persone. Mia madre mi sostiene sempre e cerca di aiutarmi, ma sento che non mi guarderebbe mai allo stesso modo se le dicessi che quando sorrido sto solo fingendo, e che quando rido delle sue battute non lo trovo mai davvero divertente.

Anche se mio padre non è in giro, preferisco che non lo sia perché beve molto e non fa alcun tentativo di vedermi o di passare del tempo con me, non lo ha mai fatto. Sono stato vittima di bullismo da circa 6-10 anni, ma niente di grave. Mi preoccupa davvero e voglio poter parlare ai miei amici e alla mia famiglia con un sorriso sincero. Qualsiasi aiuto o guida è apprezzato.

Risposta della dott.ssa Marie Hartwell-Walker il 2018-05-8

UN.

Ogni volta che sento sintomi come i tuoi, la prima cosa che suggerisco è una visita dal tuo medico. Ci sono molti problemi fisici che possono causare ansia e cambiamenti di umore, specialmente alla tua età. Se stai ancora vedendo un pediatra, potresti richiedere un rinvio a un endocrinologo. È importante non saltare alla conclusione che il problema sia mentale prima di controllare il fisico. Se hai un problema medico e non viene curato, potrebbe peggiorare.

Se stai bene fisicamente, sarebbe utile per te vedere un terapista. Potrebbe essere che tu abbia ansia o potresti essere depresso. La depressione non si manifesta sempre come tristezza. Può anche manifestarsi come rabbia e sentimenti di vuoto. Potresti anche avere alcuni problemi irrisolti riguardanti l'alcolismo e l'assenza di tuo padre.

Un terapista sarà in grado di valutare la difficoltà e fornirà raccomandazioni su come trattarla. Poiché tua madre sta facendo del suo meglio per essere di supporto, sarebbe utile se la includessi nell'appuntamento. Con un po 'di coaching, potrebbe essere in grado di fornirti un supporto più utile.

Ti ricordo che andare per una valutazione non ti obbliga ad entrare in terapia. Potresti o meno voler procedere. Ma la valutazione da sola può offrire a te e a tua madre nuove prospettive sui tuoi sentimenti angoscianti e su cosa si può fare per risolverli.

I migliori auguri.
Dr. Marie