Ecco come battere i narcisisti al loro stesso gioco

Batterli al loro stesso gioco.

Non utilizzare questi quattro tratti caratteriali positivi quando sei innamorato, lavori, sei stato genitore o sei amico (nemico) di un narcisista. Questi sono tratti ammirevoli e utili se offerti a persone "normali" che non hanno i tratti che caratterizzano un narcisista:

Segnali di allarme precoce che la persona di cui sei innamorato è un narcisista

• Un'abbondanza di empatia.
• Un forte desiderio di salvare e aiutare.
• La volontà di impegnarsi di più per far funzionare la relazione.
• Un forte senso di responsabilità.

All'altra estremità dello spettro ci sono i tratti di un narcisista:

• Sfruttamento interpersonale.
• Mancanza di empatia: riluttanza o incapacità di riconoscere i sentimenti e le esigenze degli altri.
• Reazione negativa alle critiche (possono interpretarci chiedendo di soddisfare i nostri bisogni come critiche).
• Difficoltà ad ammettere gli errori o ad assumersi la responsabilità del proprio comportamento scorretto.
• Usare la paura per controllare le persone.

Un esempio di come non agire intorno a un narcisista viene dalla mia relazione narcisistica di molto tempo fa:

Il mio fidanzato residente non è venuto fino alle 7 del mattino da una "serata tra ragazzi". Ero pronto a discuterne con lui. Fagli ammettere che stava barando, così avrei le prove di cui avevo bisogno per rompere con lui. Invece, è tornato a casa e mi ha grigliato. Ho chiamato il suo amico Colin alle 4 del mattino per sapere dov'era? (Controllandomi facendomi temere di aver fatto qualcosa di sbagliato.) Sì, ho chiamato Colin.

Il mio forte senso di responsabilità mal riposto ha preso il sopravvento. Ho cominciato a dubitare. Forse è stata colpa mia se è rimasto fuori tutta la notte perché cercavo sempre di rintracciarlo? Non c'è da meravigliarsi, ha detto, che non possa impegnarsi con una donna che si comporta come "spazzatura bianca". Se solo potessi fidarmi di lui, disse, e smettere di cercare di controllarlo, il suo cattivo comportamento si fermerebbe.

La mia abbondanza di empatia e il bisogno di sforzarmi di più si scatenarono. L'ho perdonato per essere rimasto fuori tutta la notte perché forse ero un toporagno che gli ha fatto desiderare di ribellarsi.

Quindi, dovrei solo sforzarmi di sopportare la sua incoerenza, inaffidabilità e (se potessi mettere da parte la negazione) le sue infedeltà. E poiché era stanco per la sua serata fuori, "non voleva davvero discutere della nostra relazione in quel momento". (Il mio desiderio di salvare e aiutare ha preso piede e l'ho lasciato fuori dai guai. Almeno non gli ho preparato la colazione!)

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E non lasciare che la passione ti renda cieco alla ragione! I nostri organi sessuali spesso non si preoccupano se il nostro amante è un narcisista. Quindi, come puoi proteggerti quando hai una relazione con qualcuno come questo? Imparando a non comportarti con un narcisista che usa i tuoi tratti caratteriali positivi contro di te.

1. Impara tutti i tratti narcisistici della personalità in un punto del tuo corpo dove puoi vederli (per me sarebbe la mia pancia).
2. Entra nel recupero per la co-dipendenza (il recupero in dodici fasi è sorprendente).
3. Usa il distacco emotivo per smettere di cercare di manipolare, salvare, aggiustare o aggiustare le persone, per favore il narcisista.
4. Non rivelare mai cosa ti ferisce o ti fa sentire vulnerabile a un narcisista.

Dott.ssa Athena Staik Ph.D. scrive: "Esprimere emozioni vulnerabili è vitale per l'equilibrio della vita e la pace della mente, ma fallo solo con altri sicuri, mai un narcisista. Un narcisista usa letteralmente queste informazioni per entrare nella tua mente, instillando la paura per rubare il tuo senso di sé, paralizzando la capacità del tuo cervello di pensare chiaramente. Ciò significa che, mentre stai versando il tuo cuore e spargendo le budella, il narcisista con cui stai parlando, come uno scienziato pazzo, ascolta solo per raccogliere dati ... per eseguire strategie da sfruttare e prendere possesso della tua mente, solo il suo guadagno. "

Questo articolo per gli ospiti è originariamente apparso su YourTango.com: I 4 tratti della personalità che i narcisisti traggono vantaggio (e come nasconderli).