Ho un problema?

Penso di avere problemi mentali ma non ne sono sicuro
Non so da dove cominciare. Fin da bambino ho sempre sentito che mia madre prediligeva le mie altre due sorelle e credo che quei sentimenti mi abbiano fatto aumentare di peso, il che mi ha causato così tanti problemi nella mia vita. Mi sento sempre insicuro e non sono fiducioso. Mi sentivo come se mia madre mi prendesse sempre in giro perché ero grassa, così come tutti quelli che conoscevo. Mio padre non ha mai avuto un ruolo importante nella mia vita da bambino, non viveva con noi ma sapevo che i miei genitori avevano problemi e litigavano tutto il tempo. Quando avevo 14 anni ci siamo trasferiti negli Stati Uniti e tutto è peggiorato per me. Ho continuato a sentirmi insicuro e ho guadagnato molto peso. I miei genitori litigavano tutto il tempo. Durante il liceo sono stato depresso. Ho trovato difficile fare amicizia. Non ho ancora amici. Un paio di volte ho visto un terapista prescrivere antidepressivi ma non li ho presi. Il mio rapporto con la mia famiglia era terribile, mi odiavano tutti. Non mi è mai piaciuto niente di quello che diceva mia madre e mi arrabbio moltissimo e urlo e lancio tutto ciò che mi cade tra le mani. Ho avuto pensieri di suicidio ma non ho mai provato ad uccidermi. Do la colpa a mia madre per il mio attuale stato mentale. Fuori casa sono una persona molto simpatica, probabilmente la persona più simpatica che potresti mai incontrare ma dentro casa non riesco nemmeno a riconoscermi. Durante l'estate vado sempre nel mio paese d'origine e mi sento benissimo ma appena torno qui sono depresso e tutto da fastidio. Mio padre è morto l'anno scorso e abbiamo litigato proprio prima di morire e mi sento in colpa per non aver avuto la possibilità di chiedere scusa. Affronto i miei problemi con il mangiare. Mi sento solo, senza amici e soprattutto senza famiglia a cui rivolgermi. Aiutami per favore.

Risposta di Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP il 2018-05-8

UN.

Hai già dimostrato un'enorme quantità di intuizione e resilienza nell'affrontare la tua famiglia. Sembra che potrebbe essere il momento, a 21 anni, di iniziare a lavorare sulla tua indipendenza e individuazione.

Sembra che tu abbia bisogno di un piano per sviluppare la tua identità lontano dalla tua famiglia. Il mio incoraggiamento è di entrare in contatto con un terapista che possa aiutarti a decidere in che direzione vuoi andare. (La scheda Trova aiuto in alto ti guiderà). Potrebbe anche essere il momento di essere rivalutato per la medicina. Gli antidepressivi possono essere utili per interrompere il ciclo di rabbia e impotenza e la terapia può essere un modo per ottenere un po 'di supporto nel portare i cambiamenti che desideri nella tua vita.

Ti auguro pazienza e pace,
Dottor Dan
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