Il mio partner non è in grado di verbalizzare in una conversazione carica di emozioni, nonostante lo voglia disperatamente

Anche in assenza di conflitto, il mio partner non è in grado di impegnarsi in una conversazione profonda o di esprimere verbalmente i suoi pensieri e sentimenti. Ciò ha causato il fallimento di più relazioni nella sua vita e desidera disperatamente che quel tipo di comunicazione fosse disponibile per lui. È un ascoltatore straordinario, molto aperto e presente, ma non può impegnarsi in una conversazione bilaterale a meno che non si tratti di chiacchiere. Non capisce perché è così e lo ha sperimentato fin dall'infanzia. Quando gli viene chiesto un feedback verbale, avverte evidenti sintomi fisiologici di stress (sudorazione, battito cardiaco elevato, forse pianto poiché la sua mancata comunicazione è un fattore scatenante per aver provato molto dolore a causa della perdita di relazioni per questo motivo). Ha detto che sperimenta i suoi sentimenti più in termini di colori e forme che in parole descrivibili, il che ovviamente contribuisce a un problema di comunicazione che sicuramente finirà anche il nostro rapporto se lasciato così com'è. È interessato a cercare di capire cosa sta succedendo per lui e diventare comunicativo, ma non ha mai avuto una pratica di auto-riflessione o accesso alla consulenza o alla terapia. Lo amo e mi sento coinvolto nel dargli spazio per capirlo. Le mie capacità di comunicazione sono molto sviluppate e questo è uno stress significativo per la nostra relazione poiché sono abituato a essere in grado di elaborare e impegnarmi verbalmente in modo profondo con chi mi è vicino. Sto facendo uno sforzo per trovare modi meno verbali in cui possiamo anche connetterci in modo da partecipare anche al suo regno, ma quando si tratta dei noccioli della nostra relazione dobbiamo essere in grado di avere una conversazione a due vie, e io devo essere in grado di ottenere feedback e convalida quando mi apro e discuto di qualcosa con il mio partner. Hai qualche suggerimento per un buon punto di partenza per lui mentre inizia il viaggio per cercare di svelare questo? Indipendentemente dal fatto che la nostra relazione possa essere salvata o meno, voglio sostenere il suo desiderio di apportare questo cambiamento per la sua vita e la capacità di connettersi con le persone. Grazie mille.

Risposta di Kristina Randle, Ph.D., LCSW il 2018-05-8

UN.

Sembra che possa provare ansia e / o attacchi di panico. L'ansia e il panico sono altamente curabili. Gli suggerisco di iniziare la consulenza. Tu e lui potreste anche essere buoni candidati per la consulenza di coppia. Finché è disposto a partecipare al trattamento e si attiene ad esso, per quanto a lungo sia necessario, aspettati un risultato positivo.

Il fatto che tu stia chiedendo aiuto per suo conto è un po 'preoccupante perché suggerirebbe che potresti provare a "aggiustarlo". Non puoi fare il lavoro per lui. Il tuo supporto è senza dubbio essenziale per assisterlo nel processo di cambiamento, ma deve voler cambiare e accettare di partecipare al trattamento. Finché è disposto e in grado di partecipare al trattamento, c'è speranza di cambiamento.

Un altro suggerimento che puoi dare è la lettura di libri di auto-aiuto sulle capacità di comunicazione, le relazioni e i disturbi d'ansia. I libri sono una buona risorsa per l'istruzione, ma la terapia è il modo più efficiente per correggere questi problemi. Continua a essere di supporto, suggerisci la consulenza e spera che sia disposto a partecipare al trattamento. Auguro a entrambi buona fortuna. Si prega di fare attenzione.

Dott.ssa Kristina Randle