Sempre arrabbiato, irritabile

Sono così disperato di capire perché sono sempre irritabile, arrabbiato, infastidito e irascibile. Ho 2 bambini piccoli, di 3 e 5 anni. Lavoro fuori casa nel marketing e mi piace molto quello che faccio: amo il mio lavoro. Ma mi arrabbio per la mia vita in partner (il papà dei bambini) e mi arrabbio con i miei figli per quasi tutto quello che fanno.

Lui e io litighiamo molto ea volte incolpo i litigi per i miei sbalzi d'umore, ma sono stato così da quando ricordo. Non mi sento depresso poiché non provo tristezza, è solo un costante atteggiamento negativo tutto il tempo. Urlo, sbatto le porte, insulto e mi saboto costantemente.

AIUTO! cosa pensi che sia?


Risposta della dott.ssa Marie Hartwell-Walker il 2018-05-8

UN.

Non posso fare una diagnosi sulla base di una lettera, ma posso dirti che il comportamento che segnali è coerente con la depressione. Contrariamente alla credenza popolare, la depressione clinica non si manifesta sempre come tristezza.

In alcune persone con depressione, i sintomi principali non sono tristezza o umore basso, ma piuttosto irritabilità e rabbia. Questa rabbia e irritabilità saranno costanti in una persona con depressione - è con loro quasi tutto il tempo. Anche le cose più piccole che in passato non erano un problema diventano estremamente fastidiose e sconvolgenti. Peggio ancora, sembra che non ci sia mai fine alle cose che fanno arrabbiare la persona. Niente che gli altri possano fare sembra aiutare a ridurre l'irritabilità o la rabbia.

La rabbia può essere diretta a se stessi o può essere diretta agli altri o alla situazione che contribuisce alla depressione. Nel tuo caso, potresti trovare difficile bilanciare la tua vita domestica con la tua vita lavorativa. Potrebbe anche essere che la tua relazione sia in più guai di quanto avresti voluto ammettere. Oppure potrebbero esserci altri problemi di vita o circostanze che non hai condiviso in questa lettera che potrebbero causare la depressione nascosta.

Una depressione arrabbiata e non curata può traumatizzare i tuoi figli e mettere a repentaglio la tua relazione. Può anche portare a fare male al lavoro e perdere la motivazione. Non è insolito per una persona avere difficoltà a dormire, perdere l'appetito per il cibo e il sesso e in generale smettere di preoccuparsi di cose che un tempo erano piacevoli nella vita. Il tipo di comportamento che descrivi è coerente con una persona che potrebbe avere una depressione non diagnosticata: è qualcosa che dovresti farti controllare immediatamente da uno specialista.

Si prega di fissare un appuntamento con un fornitore di salute mentale per ottenere una diagnosi reale e suggerimenti su come reclamare la propria felicità e la propria vita. Tu e la tua famiglia meritate di meglio del vostro io arrabbiato.

I migliori auguri.
Dr. Marie


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