Come posso superare il passato sessuale del mio ragazzo?

Da una giovane donna in Italia: di solito non chiedo mai aiuto online, ma questa faccenda mi preoccupa davvero e non riesco a superarla. Sono con il mio attuale ragazzo da quasi un anno ormai, ma la sua vita sessuale passata mi fa stare male, non perché lo trovo disgustoso, ma perché aumenta le mie insicurezze.

Io e il mio ragazzo siamo stati amici per tre anni prima di incontrarci. So che prima di incontrarmi aveva una vita sessuale molto attiva, il problema è che anche mentre eravamo amici mi raccontava le sue esperienze e la maggior parte di loro erano con amici comuni. Alcuni di loro sono ancora in contatto.
Non riesco a dimenticare il fatto che così tante persone che conosco abbiano visto il mio ragazzo nudo, lo abbiano toccato e tutto il resto.

Ho un disturbo da dismorfismo corporeo e sono davvero insicuro perché è solo il mio secondo partner sessuale.

Ora sta dicendo che gli ho cambiato la vita e non riesce nemmeno a ricordare i suoi rapporti passati perché gli do più piacere di quanto abbia mai avuto, dice che mi ama e mi amava anche quando eravamo amici, ma era perso quindi lui uscì con molte ragazze.

Onestamente non so più cosa credere e sto impazzendo.
Grazie in anticipo per il vostro aiuto.

Risposta della dott.ssa Marie Hartwell-Walker il 21-04-2020

UN.

Il tuo ragazzo sta facendo quello che può per rassicurarti. Ama te e il tuo corpo, anche se non lo fai. Non ha fatto nulla per farti dubitare che stia dicendo la verità. I suoi ex partner sanno che ha scelto te su tutti loro. Piuttosto che celebrarlo, ti concentri sulla sua storia come un aspetto negativo. Per me ha senso che tu ti senta così "pazzo". Questo è un modo così difficile di vivere.

Come hai suggerito, il tuo problema è l'autostima e le insicurezze associate a un disturbo di salute mentale, il disturbo dismorfico corporeo (BDD). Senza saperne di più, posso solo immaginare che questo sia un importante fattore che contribuisce a come ti senti.

Il Disturbo Dismorfico Corporeo (BDD) è caratterizzato da un'attenzione irrazionale sui difetti o difetti fisici personali percepiti. Le cause che contribuiscono alla BDD sono la bassa autostima, il perfezionismo e la competizione con gli altri. Spesso le persone con BDD sono preoccupate per i loro difetti fisici percepiti e si confrontano costantemente in modo sfavorevole con gli altri che ritengono siano fisicamente più attraenti. Suona come te, vero?

La buona notizia è che BDD risponde a una combinazione di terapia cognitivo comportamentale e farmaci. Sebbene non esista alcun farmaco che "curi" la BDD, gli inibitori selettivi della ricaptazione della serotonina (SSRI) si sono rivelati utili in molti casi. La CBT ti aiuterà a sfidare i pensieri negativi che hai sul tuo corpo ea smettere di fare paragoni negativi con gli altri. Imparerai nuovi modi per gestire i tuoi impulsi e far fronte a pensieri e sentimenti negativi.

Se non sei attualmente in cura con un terapista, ti esorto a fissare un appuntamento, ora. Se devi aspettare un appuntamento, puoi iniziare bene lavorando su una delle cartelle di lavoro CBT e Dismorfismo corporeo disponibili presso le librerie.

Hai solo 20 anni. Il trattamento ora eviterà anni di sentirsi inferiori e angosciati. Penso che senza cure rischi di perdere l'amore della tua vita.

I migliori auguri.

Dr. Marie