Podcast: gestione del matrimonio e della depressione

Com'è essere il coniuge di qualcuno con una malattia mentale? Nel podcast di oggi, i nostri ospiti Gabe e Jackie invitano i loro amati coniugi, Kendall e Adam, a condividere com'è il matrimonio con la malattia mentale dal loro punto di vista. Quali problemi hanno incontrato finora le coppie e come li hanno risolti? Hanno un piano di sicurezza se qualcosa va storto? È persino fattibile una forte collaborazione con la malattia mentale?

Sintonizzati per dare un'occhiata alla vita coniugale con la malattia mentale e vedere come entrambe le coppie si sostengono a vicenda durante tutto questo.

(Trascrizione disponibile di seguito)

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Informazioni sugli host di podcast non pazzi

Gabe Howard è uno scrittore e oratore pluripremiato che convive con il disturbo bipolare. È l'autore del libro popolare, La malattia mentale è uno stronzo e altre osservazioni, disponibile da Amazon; copie firmate sono disponibili anche direttamente da Gabe Howard. Per saperne di più, visita il suo sito web, gabehoward.com.

Jackie Zimmerman è stata nel gioco della difesa dei pazienti da oltre un decennio e si è affermata come un'autorità in materia di malattie croniche, assistenza sanitaria incentrata sul paziente e costruzione di comunità di pazienti. Vive con la sclerosi multipla, la colite ulcerosa e la depressione.

Puoi trovarla online su JackieZimmerman.co, Twitter, Facebook e LinkedIn.

Trascrizione generata al computer per l'episodio "Matrimonio- Depressione"

Nota dell'editore: Tieni presente che questa trascrizione è stata generata al computer e pertanto potrebbe contenere inesattezze ed errori grammaticali. Grazie.

Annunciatore: Stai ascoltando Not Crazy, un podcast di Psych Central. Ed ecco i tuoi ospiti, Jackie Zimmerman e Gabe Howard.

Gabe: Benvenuti all'episodio di questa settimana di Not Crazy. Vorrei presentare la mia co-conduttrice, molto innamorata, e qui con suo marito, Jackie.

Jackie: E conosci quella palla di formaggio come il mio co-conduttore, Gabe, che è anche qui con la sua adorabile moglie.

Gabe: Mi piace come non ci siamo presi la briga di presentare i nostri coniugi.

Jackie: No. No, siamo i primi in questo shindig.

Gabe: Sono Gabe e Jackie e i loro coniugi. Sono stati citati in altri podcast. Sono state le persone fastidiosamente felici. Sono stati l'aspirante rapper. Sono stati l'awww, è così dolce ed è così gentile. Ma lui non capisce e ha perso le mie chiavi. Ma non sono mai stati nello show per difendersi.

Jackie: Ma sono qui oggi.

Gabe: Quindi vorrei presentare il tuo coniuge, Adam.

Adamo: Ciao.

Jackie: E presento tua moglie, Kendall.

Kendall: Ciao.

Gabe: Una delle cose che, ovviamente, viene fuori spesso nelle nostre caselle di posta elettronica e nelle domande e risposte è come vi sposate? Come esci con la malattia mentale? Come ci si sposa con una malattia mentale? Come vivi con le persone quando sei malato di mente? Le persone dicono, oh, mio ​​Dio, hai una vera relazione, va bene? Come?

Jackie: Bene, ho una grande idea. Perché non glielo chiediamo?

Gabe: Ebbene, perché no?

Jackie: Kendall, hai mai trovato difficile essere sposato con un uomo leggermente più emotivo di quanto ci si aspetterebbe?

Kendall: Sì e no. In un messaggio di testo prima che ci incontrassimo effettivamente faccia a faccia, mi ha detto che aveva un disturbo bipolare. Ho appena iniziato a lavorare su Google e poi ci siamo incontrati e abbiamo iniziato a frequentarci. Era molto onesto su chi era, con cosa aveva a che fare. E ho fatto molte ricerche. Sai, ho cercato su Google, ho preso lezioni. Quindi ero abbastanza consapevole di quello che stava succedendo. E non è mai stato un problema come non è mai stato un problema con la sua malattia. Era più un problema con lui e io imparavo a confrontarmi l'uno con l'altro. Sai, non sono perfetto. E tutti sono sempre come, oh, sei un santo. Sopporta le mie cazzate emotive tanto quanto io sopporto le sue. Quindi non sono io a sopportarlo, è una partnership. Ed è così che l'ho sempre visto, però, quando le persone dicono, oh, non è giusto che tu sia sposato con qualcuno con disturbo bipolare. Dico, oh, non è giusto che sia sposato con qualcuno di otto anni più giovane di lui con meno esperienza di vita e mezzo sordo.

Gabe: Adam, voglio farti una domanda. Riesci a trovare persone che ti tirano da parte e dicono cose come, oh, sei un santo perché vivi con Jackie, tolleri Jackie, gestisci i problemi emotivi o la malattia mentale di Jackie? È qualcosa che ottieni nel tuo matrimonio o nella tua vita?

Adamo: No, non l'ho capito. È soprattutto Jackie che mi sta dicendo che sono un santo per aver sopportato quello che ha passato, ma in realtà non lo vedo mai come quello. Sono d'accordo con Kendall. Non è mai come una croce che sento di dover sopportare. È più un piacere. Ed è per questo che siamo ancora tutti qui. Tutti qui hanno scelto di stare con l'altra persona. Quindi ci sono ovviamente più aspetti positivi che negativi.

Jackie: Quando mi hai incontrato e hai capito subito come il mio M.S. e la colite e tutti gli interventi chirurgici e cose del genere perché è ovunque su Internet. Qualcuno ti ha fatto una pausa su questo?

Adamo: Sì, penso di sì, sì.Le persone con cui ho lavorato, quando Jackie mi ha parlato della M.S., quando ne parlavo alla gente, sarebbero andate, oh, oh, davvero? Oh ok. Questo ha fatto riflettere le persone. Ne avevo sentito parlare. Non conoscevo tutte le ramificazioni, le implicazioni e tutto il resto. Allora come diceva Kendall che era andata a fare ricerche. Quindi lo cerco e non mi è sembrato uno spettacolo per me. Non era come se dovessimo finire tutto adesso e io sto andando verso le colline. Ma voglio dire, devo essere onesto, penso che sia positivo che io e Kendall siamo così felici perché rende la depressione o immagino solo che il disturbo bipolare sia molto più facile da affrontare. Se io e Jackie fossimo entrambi depressi, potrebbe essere molto più difficile se stiamo entrambi attraversando qualcosa che non sentiamo davvero tutti nel nostro A-game. Ma quasi tutti i giorni mi sveglio e sono al mio A-game, quindi sono molto fortunato ad averlo in questo modo. E sono anche molto fortunato di essere con lei perché può anche aiutarmi a vederlo da altre angolazioni. Quindi penso che siamo tutti fortunati. Abbiamo tutti cose per cui essere grati.

Jackie: Ecco perché ho sposato quel ragazzo.

Adamo: Questa è una svolta.

Gabe: Mia moglie è seduta lì come vorrei essere felice come Adam. Voglio prendere un secondo e sottolineare quello che hai detto lì, ovvero che la gente era preoccupata perché Jackie aveva la sclerosi multipla. Penso che a volte quando si ha a che fare con la malattia mentale, pensiamo che le persone si preoccupino solo, facendo pause, facendo domande, qualunque parola tu voglia mettere lì, perché è una malattia mentale. Quando in realtà, il mondo è solo pieno di corpi impegnati che danno consigli su ogni piccola cosa. Sei sicuro di volerla sposare perché è più alta o sei sicuro di volerlo sposare perché è più basso? Sei sicuro di volerlo sposare perché guadagna meno? Sei sicuro di volerla sposare perché ha la M.S.? Sei sicuro di volerlo sposare perché è calvo? Questa è stata una delle cose più importanti che ho imparato facendo la difesa del paziente contro la difesa della salute mentale. Siamo tutti stigmatizzati per essere malati ed è triste.

Jackie: Penso che abbiamo una situazione davvero unica in cui abbiamo entrambi i nostri coniugi qui e sono entrambi fastidiosamente allegri, come abbiamo detto, e abbiamo spiegato perché li amiamo e perché ci amano e tutto è adorabile. Ma mi piacerebbe davvero tuffarmi nella merda per un minuto perché penso che sia quello che la gente vuole sentire. Destra? Allora, Gabe, se hai mai provato rabbia bipolare intorno a Kendall o hai mai avuto una mania o una depressione grave? Tipo, Kendall, com'è per te avere a che fare?

Kendall: Quindi, Gabe e io siamo sposati da quasi otto anni, saranno otto anni questo agosto. E quando ho incontrato Gabe nel 2011, Gabe era in convalescenza. Tutti gli episodi di Gabe erano stati davvero nel passato. Quindi non voglio dire che sono fortunato. Ma sai, lui e io abbiamo continuato a lavorare insieme per la sua guarigione. E ci sono giorni in cui è difficile. Ci sono giorni in cui Gabe si alza e non è del tutto d'accordo. È triste, è depresso. E voglio aggiustarlo. E io sono tipo, ehi, cosa possiamo fare? Facciamolo. Facciamolo. È tipo, vado da McDonald's e mi siedo da solo per un po '. È stato davvero difficile per me rendermi conto che non sono io. Non è personale. Questo è solo il modo in cui tratta. E solo perché non riesco a ripararlo non significa che sia rotto. Ma è stato davvero difficile per un po 'perché sono il tipo di persona che voglio che tutti intorno a me si sentano bene. Voglio che tutti stiano bene. E penso che Adam abbia accennato a questo. Sai, io e Adam ci svegliamo la maggior parte del tempo, e siamo svegli, siamo pronti, siamo pronti, siamo allegri. Vogliamo attaccare la giornata. Ma sapete, i nostri coniugi, ci sono solo giorni in cui si svegliano ed è l'esatto contrario. Quindi, sì, ci sono solo giorni in cui Gabe e io non facciamo clic, ma ci lavoreremo su. E domani ci alzeremo e proveremo di nuovo. Ma stasera ordineremo la pizza. Ci siederemo sul divano e guarderemo le repliche di American Dad.

Adamo: Con quello che ha detto Kendall, gran parte di ciò che ho trovato utile è stato realizzare che non è personale. Quando Jackie mi ha contattato e ha detto, questa è ansia, non ha niente a che fare con te. Assolutamente niente. Stai facendo tutto bene. E non fermerà nulla di quello che provo, in termini di ansia. Questo mi ha tolto molte responsabilità dalle mani. E poi è come, va bene, beh, continuerò a farmi e fare di tutto per aiutare. E questo è davvero tutto ciò che potremmo fare. Ma rendermi conto che non è personale, è stato di grande aiuto per me.

Jackie: Va bene. Un'altra domanda per Kendall. Abbiamo pubblicato un sondaggio sui social media chiedendo quali domande le persone vorrebbero sapere sulle nostre dinamiche con i nostri coniugi. E uno di loro ha chiesto come gestire le finanze con un coniuge bipolare. E voi ragazzi avete avuto a che fare con qualche tipo di strana cazzata finanziaria?

Kendall: Cazzate finanziarie? Penso che in realtà dovrebbe essere il nome legittimo di esso. Quindi sarò completamente onesto. Quando Gabe e io ci siamo messi insieme, ero io quello coinvolto in qualche stronzata finanziaria. Quindi a nessuno piace parlare di soldi con nessuno, figuriamoci con qualcuno con cui esci. Gabe e io ci siamo seduti, abbiamo parlato, ed ecco dove è un po 'diverso. Gabe è un mago della finanza. Così ci siamo seduti, abbiamo messo insieme un piano e lo abbiamo seguito. E ora siamo finanziariamente stabili, cosa per cui penso che molte persone si battano. Ma ancora una volta, è una conversazione molto difficile da avere con o senza malattie mentali o una qualsiasi di queste dinamiche. Ma è qualcosa di cui ogni coppia deve parlare, indipendentemente da cosa sta succedendo ed essere onesti al riguardo.

Jackie: Ti senti come se dovessi avere una rete di sicurezza in atto? Come se la merda potesse colpire il fan, hai un piano? Hai intenzione di chiudere i conti bancari? Prenderai tutte le sue carte di debito? Tipo, avete parlato di questo?

Kendall: Abbiamo un piano in atto. Sai, la spesa è un sintomo maniacale, e all'improvviso se Gabe torna a casa un giorno con un nuovo televisore OLED da 90 pollici di cui non abbiamo parlato, ne avremo una seria conversazione. E potrebbe venirmi a portare via le carte di credito. Devo entrare e cambiare le password sui conti bancari. E finora, non abbiamo mai dovuto farlo. Ma abbiamo piani di emergenza in atto con qualcosa di cui abbiamo discusso e che abbiamo in tasca se ne avessimo bisogno. Per fortuna, non ne abbiamo avuto bisogno. Ma so che in passato ne avevi bisogno, giusto?

Gabe: Nel mio precedente matrimonio, mia moglie mi ha portato via tutto. Ed ecco la differenza. Non ne abbiamo discusso. Quindi un giorno mi sono svegliato e all'improvviso tutte le carte di credito erano spente. E lei è tipo, ehi, guarda, hai un'indennità. E io ero tipo, perché? E lei è come, perché Amazon. Fondamentalmente perché Amazon. È stato davvero, davvero difficile perché non c'era discussione. E ho incaricato mia moglie di essere una specie di genitore. E lei non voleva essere in quella posizione. Non volevo essere in quella posizione. Mi sono sentito molto arrabbiato e ferito. E questo è uno dei motivi per cui io e Kendall abbiamo il piano che speriamo non dovremo mai mettere in atto. Perché se dobbiamo metterlo in atto, Kendall sarà come, ricordate quella cosa di cui abbiamo discusso e ricordate tutte le cose che abbiamo concordato insieme come partnership? Lo stiamo facendo adesso. Lo stiamo facendo adesso. Quindi, anche se mi darebbe fastidio e mentre sarei arrabbiato, proteggerebbe Kendall dall'ottenere il 100 percento della merda, giusto? Perché almeno avrei avuto voce in capitolo su quello che sarebbe successo.

Jackie: Presumo che Kendall non si senta come genitore perché è qualcosa che avete deciso insieme, e se mai dovessi metterlo in atto, allora non ti sembrerà di essere stato punito, Gabe, da tua madre . Perché hai avuto voce in capitolo in questo.

Gabe: Ed è proprio così che si è sentita la mia ultima relazione. Sembrava molto che le cose fossero punitive invece di una risposta ai sintomi. Un po 'di pianificazione fa molto. E non voglio che io e Kendall cadiamo nella stessa trappola delle mie due mogli precedenti e io l'abbiamo fatto. E ho una storia di demolizione di cose buone e non voglio distruggere una terza cosa. Adamo, seguendo queste stesse linee, quanto è difficile per te non aggiustare le cose quando vedi la tua amata andare fuori di testa? La prima cosa che ti viene in mente è come posso migliorarlo? E avviso spoiler, questo è un errore.

Adamo: Si. Sì, è qualcosa che richiede molto lavoro da parte mia, ci vuole molto per abituarsi. C'è una volta che mi viene in mente quando è un sabato pomeriggio. Abbiamo entrambi il giorno libero. In realtà andremo all'Eastern Market di Detroit e faremo shopping e non abbiamo una tempistica. Sono tipo le 10:00 del mattino e abbiamo tempo fino a quando non vogliamo andare a letto. Quindi siamo entro due minuti dall'essere all'interno di questo negozio in cui stiamo cercando di andare. Quindi facciamo un giro e passiamo e scopriamo che non c'è parcheggio. E poi, all'improvviso, Jackie, è solo al livello 10. È molto agitata. Non si diverte più. Trenta secondi fa, stavamo entrambi ascoltando un podcast e dicendo, wow, è davvero interessante. Oh, wow. E poi siamo un po 'come cercare un parcheggio. E all'improvviso lei se ne va, oh, beh, non lo so. Non lo so. Non so cosa faremo. Dove possiamo parcheggiare? Dobbiamo parcheggiare a 30 miglia di distanza adesso? Hai anche abbastanza gas? E ho il serbatoio pieno di benzina. Mi dice, quando è stata l'ultima volta che hai cambiato l'olio? È ok? Probabilmente hai bisogno del tuo allineamento. Probabilmente avrai bisogno di nuovi pneumatici per la sua macchina. E all'improvviso tutto è appena uscito dalla finestra. E dal sabato ci divertiremo fino a quando non ci divertiremo. E ora sono agitato. E dopo che stavo cercando di sistemare le cose e ho detto ehi, va bene. Ehi, ehi, abbiamo tempo. Ehi, ci stiamo solo rilassando. Siamo in giro. E questo non aiuta nulla, questo peggiora tutto.

Gabe: Le hai detto di calmarsi? Voglio dire, onestamente, perché

Adamo: No.

Gabe: La cosa che mi viene in mente quando parla di cambi e allineamenti dell'olio, quando stai solo cercando di trovare un parcheggio, è che wow, chill. Non ero nemmeno lì. E volevo essere tipo, amico, Jackie, devi solo rilassarti. E anche io so che è orribile.

Jackie: Beh, non è un idiota. Quindi non l'ha detto.

Gabe: Ma lo volevi?

Adamo: O si.

Gabe: Volevi dire, calmati. Stai facendo lo stupido. Come hai fatto a non farlo? Perché tanti di noi che convivono con la malattia mentale, i nostri cari, ci dicono di calmarci. Cosa dovrebbero fare invece? E come lo fai?

Adamo: Da questo lato qui, è incredibilmente frustrante essere fuori e divertirsi e poi all'improvviso qualcosa di così irrilevante per me di non trovare un parcheggio. Questo è anche il mio giorno libero. Quindi questo è il mio momento divertente in cui piove. È incredibilmente frustrante. Ma sto ancora lavorando, come ha detto Kendall sapendo che lo è, che non sono io. Non posso fare nulla per risolverlo. Non ho fatto niente per portarci qui. Questo è completamente fuori dal mio controllo. E poi non voglio nemmeno lanciare le mie frustrazioni su Jackie, perché ora so che sta attraversando alcune cose. Quindi è solo un po 'tranquillo, davvero. Ho solo zitto. Non come dedicarmi a me stesso, ma semplicemente non agitare la situazione. Non cercare di renderlo migliore. Sii solo una specie di equilibrio per essere qui e non aumentare nulla e non cercare di abbattere qualcosa. Quindi sii solo il controllo, davvero.

Kendall: Adam, questo è davvero un buon punto e l'ho sicuramente sentito anch'io. Jackie, come ti fa sentire questo ora? Non nella foga del momento, non siamo più in quella situazione. Come ti senti?

Jackie: Voglio dire, ovviamente, mi fa sentire malissimo. In questo momento, sai che è irrazionale. Sai che non ha senso. So che abbiamo avuto tutto il giorno e che alla fine ci sarà un parcheggio. Destra? Tipo, non è che io sia così deluso da non capire che queste cose andranno meglio. È difficile ascoltare la risposta di Adam o, sai, che si sente come se dovesse spegnersi in quei momenti. Ma ha ragione. Quindi, se dicesse, tipo, ehi, calmati, sarebbe terribile. Ha cercato di razionalizzare con me attraverso questo e non ha migliorato le cose. Lui dice, ehi, ci saranno parcheggi. Ero tipo, no, non importa. Ehi, questo negozio aprirà più tardi. No. Non importa. Finiranno la carne. Come se non importasse in quel momento. Quindi ha ragione. È terribile che io faccia una cosa che lo fa sentire come se non potesse comunicare con me. Ma qualsiasi forma di comunicazione in quel momento non aiuta necessariamente.

Gabe: Il silenzio è d'oro. È davvero. A volte darci lo spazio per elaborare le nostre emozioni è molto più utile che cercare di aiutarci. Odio dirlo in questo modo, ma questo non è il dominio della malattia mentale. Penso a tutte le liti che i miei genitori hanno avuto in ogni vacanza. E sì, se uno di loro avesse semplicemente taciuto, il combattimento sarebbe durato un centesimo del tempo. Si sono solo intensificati l'un l'altro. E non è una questione di malattia mentale. Mia madre e mio padre sono mentalmente sani. In effetti, mia madre è un po 'come Adam e Kendall. È proprio come felice e la vita è bella e gioiosa. È così fastidioso, così orribile. Terribile.

Kendall: Torneremo subito dopo questi messaggi.

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Adamo: E torniamo con Gabe, Jackie e i loro coniugi.

Jackie: Quindi voglio davvero fare una domanda ad Adam. Penso che suona come se tutti noi siamo entrati nel nostro matrimonio solo, oh, sono consapevole di tutti i problemi e ci lavoriamo sopra. E come, non siamo il paradigma di un bel matrimonio? Tutti noi.

Gabe: Sì, quello è il ragazzo divorziato due volte è solo la prova che il matrimonio è facile. Si. Si.

Jackie: Davvero uccidendolo laggiù. Ma Adam sapeva tutto dei miei problemi fisici prima che ci mettessimo insieme. Sapeva di M.S. Sapeva della colite. Sapeva tutto. Ma la mia depressione e la mia ansia sono salite alle stelle dopo che stavamo già insieme da alcuni anni. Come all'improvviso, ho ansia, sorpresa e devi affrontarla. E vorrei chiederti se puoi dare consigli alle persone in nuove relazioni, come puoi gestire un coniuge o un'altra persona significativa con depressione e ansia?

Adamo: Il mio unico consiglio sarebbe quello di sapere che non devi occuparti di queste cose. La scelta è che potresti amare questa persona abbastanza da stare con loro o c'è sempre la porta e potresti andartene. Quindi, se ne vale la pena rimanere lì e risolverlo, allora lo farai accadere. Ma se non vuoi, allora probabilmente il miglior consiglio sarebbe quello di non provare a farlo. Se i contro superano i pro a quel punto, allora l'unico consiglio che penso che chiunque sarebbe in grado di dare sarebbe quindi di non farlo. Perché non si risolverà da solo. Non migliorerà, sarà ancora lì. Quindi non c'è davvero modo migliore per affrontarlo.

Gabe: Penso che spetti a persone come Gabe e Jackie capire che quando i nostri coniugi dicono che vogliono essere lì, quello è il loro processo di pensiero. Stanno pensando, ehi, abbiamo soppesato i pro e i contro e noi vogliamo restare. E lo so dal mio punto di vista, sono tipo, oh, beh, sono con un idiota. Non hanno valutato i pro e i contro. Non vogliono essere qui. E domani si sveglieranno e se ne andranno. E quello che ha detto Adam è, ehi, abbiamo deciso che vogliamo restare. E la prova è il fatto che siamo qui. E penso che i Gabes e i Jackies del mondo debbano smettere di premere perché lo facciamo, siamo onesti. Penso che tutti nel pubblico abbiano sentito per la prima volta Adamo e si sono detti, oh, mio ​​Dio, i nostri cari ci lasceranno. Ma non è quello che ha detto Adamo. Quello che ha detto Adam è che ci abbiamo pensato. Comprendiamo che non siamo intrappolati. Possiamo andarcene. E abbiamo scelto volontariamente di restare. Penso che dobbiamo rispettarlo e onorarlo. Altrimenti, stiamo facendo loro quello che li accusiamo di fare a noi. E questo non è rispettare i loro sentimenti e le loro scelte.

Adamo: Questo è quello che stavo cercando di dire. Grazie per averlo espresso in modo molto più eloquente di quanto potessi

Gabe: Penso che sia quello che hai detto, quello che hai detto è che possiamo andarcene se vogliamo.

Adamo: Questo è quello che sto dicendo, sì.

Gabe: Quindi, se siamo qui, vogliamo essere qui. Quindi sinceramente, grazie, perché so che per me guardo costantemente Kendall e penso che te ne andrai. E il motivo per cui penso che se ne andrà è perché io me ne andrei. Non so cosa dice di lei, ma davvero non so cosa dice di me. Probabilmente dovrei lavorarci su in terapia. E sai a chi piace la terapia? A Jackie piace la terapia.

Jackie: Amo la terapia, e parte del motivo per cui amo la terapia, ciò su cui lavoro tutto il tempo, specialmente all'inizio della nostra relazione, è perché questo ragazzo è in giro? Come se fossi un disastro, cosa c'è di sbagliato in lui? Avviso spoiler. Non c'è niente di sbagliato in lui. Non c'è una sola cosa negativa che potrei dire su Adam. Onestamente.

Gabe: Tu MENTI. Spengo quel microfono. Hai una lista. Ti garantisco che hai, ho una lista. Sì. Pollyanna donna pazza con cui vivo. Non so cosa c'è che non va in lei.Jackie, solo la mia ultima domanda prima di concludere tutto. Sei un sostenitore della terapia. Credi che tutti dovrebbero essere in terapia. Credi che ogni coppia dovrebbe essere in terapia?

Jackie: Non abbiamo fatto terapia di coppia e io non sono contrario. In effetti, conosco molte coppie che ogni quattro o cinque anni vanno in terapia di coppia come una messa a punto solo per assicurarsi che si capiscano ancora e abbiano ancora una buona comunicazione. E penso che sia geniale. E gli ho detto che quando avremo cinque anni, andremo in terapia. Penso sia grandioso. Penso che se hai problemi a comunicare con il tuo coniuge, e lo sento sempre. Adam e io abbiamo una comunicazione davvero fantastica. È una delle cose che abbiamo scoperto presto e su cui abbiamo costruito. Probabilmente la parte migliore del nostro matrimonio è che possiamo comunicare. Ma non è così per tutti. E se davvero non lo è, avere una terza parte che vi ascolta e traduce penso sia oro e assolutamente prezioso. Ogni coppia dovrebbe essere in terapia? Sì. Hai bisogno di essere in terapia per sempre? No. Penso davvero di tanto in tanto, semplicemente saltando dentro. Solo assicurandomi di essere ancora bravi come pensiamo di essere. Perché non dovresti farlo? Sai, se te ne vai con la sensazione, sì, lo stiamo ancora uccidendo, allora vincete entrambi.

Gabe: Rivelazione completa, Gabe e Kendall sono stati in terapia e non eravamo sull'orlo del divorzio. Avevamo un problema che avevamo cercato di risolvere insieme. Stavamo lottando con esso. Eravamo tipo, ehi, utilizziamo un professionista per passare dall'altra parte. E l'abbiamo fatto. E ha funzionato come un gangster. Ma hai ragione. Mi piace quello che hai detto lì. Le persone hanno questa idea che la terapia di coppia sia qualcosa che fai quando sei sull'orlo del divorzio. E, due, è qualcosa in cui vivrai per sempre fino a quando non divorzerai. E questo è triste. È davvero. Un punto in tempo ne fa risparmiare nove. Hai un piccolo problema. Vai in terapia, aiuta a evitare che diventi grande. Adam, grazie per aver parlato di tua moglie nel nostro podcast. Abbiamo apprezzato averti qui.

Adamo: Grazie per avermi ospitato. Questo è stato divertente.

Jackie: Kendall, grazie anche per aver condiviso un po 'della tua vita con Gabe. Penso che ci siano ancora un milione di domande che potrei farti. Forse avremo bisogno di fare episodi futuri su alcune di queste cose, ma è sempre utile imparare dalla signora che vive direttamente con Gabe.

Kendall: Sembra molto inquietante, ma sei molto, molto benvenuto.

Gabe: Jackie, com'è stato avere tua moglie nello show?

Jackie: È divertente. È sempre divertente fare una cosa nuova o condividere parte di una cosa che fai con il tuo coniuge. Ma ciò non significa che a volte non sia difficile ascoltare la verità onesta dietro queste cose. Penso ancora che sia per questo che devi avere conversazioni davvero difficili e importanti. Abbiamo avuto alcune di queste conversazioni, non in onda insieme. E penso che tutti dovrebbero farlo, anche se fa male. Vuoi dare al tuo coniuge lo spazio per dire come si sente in questa relazione, perché altrimenti è sempre solo per te. E questo non è divertente per nessuno.

Gabe: Le cose che mi piacciono di fare cose del genere sono che le persone sono spesso sorprese di come funziona davvero il matrimonio tra me e Kendall.

Jackie: Penso che sia giusto dire che siamo entrambi abbastanza fortunati, Gabe.

Gabe: È dura. Il matrimonio e le relazioni sono difficili, difficile da fermare. Così tante persone pensano che il matrimonio sia difficile perché hai una malattia mentale o il matrimonio è difficile perché hai un problema di salute mentale. No, dobbiamo solo gestire anche questo. Ma ascolta, ogni coppia ha qualcosa. Alcune coppie gestiscono i figli. Stanno gestendo il divorzio. Gestiscono problemi di denaro. Stanno gestendo le differenze religiose. Gestiscono i suoceri che sono malvagi. Vorrei davvero metterti in guardia contro incolpare tutti i tuoi problemi di relazione sui tuoi problemi di salute mentale, perché quello che stai essenzialmente dicendo è che se improvvisamente tutte le tue malattie mentali scomparissero, il tuo matrimonio sarebbe perfetto. Questo suona come una stronzata, perché voglio che tu sappia che anche se domani ci fosse una cura per il disturbo bipolare, Kendall non caricarebbe la lavastoviglie correttamente. Non ha nulla a che fare con il disturbo bipolare.

Jackie: Sono d'accordo, Gabe. Se pensi che la malattia mentale sia l'unico problema nella tua relazione, ti incoraggio vivamente a dare un'altra occhiata alla tua relazione, perché ogni relazione ha i suoi problemi. E rimuovendo una cosa, non risolverai tutti questi problemi.

Gabe: Non potrei essere più d'accordo. E dopo aver esaminato attentamente la tua relazione, vogliamo che tu dia un'occhiata a dove hai scaricato questo podcast perché c'è un pulsante di iscrizione, classifica e revisione. Recensiscici con quante più stelle puoi. Usa le tue parole e spiega alla gente perché ti piace lo spettacolo e iscriviti in modo da non perdere nessun episodio eccezionale. Grazie a tutti. E ci vediamo la prossima settimana.

Jackie e Gabe: Ciao.

Adam e Kendall: Ciao.

Annunciatore: Hai ascoltato Not Crazy da Psych Central. Per risorse gratuite sulla salute mentale e gruppi di supporto online, visitare .com. Il sito web ufficiale di Not Crazy è .com/NotCrazy. Per lavorare con Gabe, vai su gabehoward.com. Per lavorare con Jackie, vai su JackieZimmerman.co. Not Crazy viaggia bene. Chiedi a Gabe e Jackie di registrare un episodio dal vivo al tuo prossimo evento. E-mail [protetto da posta elettronica] per i dettagli.

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