Sensazione di insicurezza in una relazione a distanza

Ho incontrato il mio ragazzo su un sito di social media 6 mesi fa e ci siamo innamorati rapidamente e profondamente. Vive negli Stati Uniti e io nel Regno Unito e ho in programma un viaggio per incontrarlo nel prossimo mese circa. Non mi sono mai sentito più amato e più connesso a nessuno e il 90% delle volte le cose sono meravigliose ma sono afflitto da insicurezze.

Mi chiedo se un giorno cambierà idea e mi faccio impazzire pensando alla possibilità che smetta semplicemente di contattarmi. Confido che non sarebbe stato infedele, ma poi l'altro giorno ho notato che aveva fornito i suoi dati di contatto a un'altra donna e ho immaginato il peggio, anche se in fondo sapevo che era totalmente innocente. Era comprensibilmente sconvolto dal fatto che mi sentissi in questo modo e ora sono preoccupato che pensi che non mi fido di lui quando onestamente lo faccio davvero.

Quando litighiamo - il che è raro - si spegne e non sento molto da lui, il che serve solo ad alimentare la mia nevrosi per averlo perso e mi fa sentire come quella ragazza pazza che è ossessionata da ogni dettaglio. Il pensiero di averlo sconvolto in qualche modo mi fa stare male e mi consuma e mi fa stare male fisicamente.

Abbiamo anche programmato di incontrarci e ho bisogno di prenotare il mio volo, ma ha rimandato a chiedere il tempo libero dal lavoro. È molto impegnato al lavoro e ha un lavoro molto stressante e quando si sente positivo penso che questo sia il motivo, ma poi nei momenti bui mi chiedo se non vuole davvero che io venga.

Sono così profondamente innamorato di quest'uomo ... Abbiamo discusso di un futuro e sono ampiamente sicuro del suo impegno nei miei confronti, ma non riesco a smettere di ossessionarmi per questa relazione. Non sono mai stato così con nessun altro uomo e generalmente sono una persona molto rilassata. Come posso regnare in questa insicurezza?

Risposta di Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP il 2018-05-8

UN.

Sono felice per te che hai incontrato qualcuno che porta così tanta eccitazione e gioia nella tua vita. Mentre le relazioni a distanza possono funzionare, le insicurezze che descrivi sembrano crescere. Forse per questo puoi usare una certa distanza riflettente per ottenere la prospettiva. Sembra che questa relazione esista virtualmente e che non siate stati l'uno nella presenza fisica dell'altro.Se chatti da sei mesi e senti una connessione profonda, è meraviglioso, ma le relazioni a distanza spesso servono a uno scopo in quanto la distanza stessa fa parte della formula per ciò che lo fa funzionare. Il desiderio - volere ma non avere - diventa parte della dinamica. Ci sono diversi motivi per cui questo può accadere, ma non è un evento raro.

Quello che senti è il potenziale della relazione - la promessa - non la realtà. La realtà è che ti senti bene ma non l'hai mai incontrato; assorto in amore e insicuro; eccitato e preoccupato. La speranza è che la relazione possa essere all'altezza del potenziale.

Non saltare troppo avanti a te stesso. Sebbene sia meraviglioso essere innamorati, ci sono molti sondaggi che mostrano che la prima parte di una relazione può gonfiare la nostra visione e le nostre aspettative. Dagli tempo e prospettiva. Incontralo, trascorri un po 'di tempo nel suo mondo e fagli trascorrere un po' di tempo nel tuo. Fino a quando non interagite di persona, proiettate un futuro basato su troppe poche informazioni.

Se sembra che non riesca a trovare il tempo per te a causa del suo lavoro, come sarà quando sarai effettivamente nel suo mondo? Rimani fiducioso, ma concediti la possibilità di guardare oltre il potenziale per la realtà di ciò che è. Prendi ogni fase di questa relazione con la stessa dose di amore, speranza e una chiara realtà.

Ti auguro pazienza e pace,
Dottor Dan
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