Sentimenti imbottigliati in attesa di scoppiare

Ciao,

Sono arrivato a un punto in cui una volta lontano dal lavoro, la mia vita non ha più senso. Il mio valore è determinato dalla qualità del lavoro che fornisco e dal numero di elogi che ricevo.

Credo di essere un essere umano decente, ma non sono mai quello che la gente chiede da bere o per partecipare a un viaggio. Invece, sono io quello che le persone chiedono favori. Avendone avuto abbastanza, ho fatto delle pulizie nella mia cerchia sociale - che non era molto grande all'inizio - per finire da solo.

Neanche io ho mai avuto una relazione. Non penso di essere così brutto o poco interessante, ma non ho mai saputo come comportarmi con il sesso opposto e non ero esattamente libero dai miei movimenti prima di iniziare a lavorare. Mi sembra che quando le persone imparavano a vivere, io stavo studiando, lavorando o rimanendo a casa perché i genitori erano contrari a farmi uscire. E quando ho guadagnato un po 'di libertà, ho scoperto che non ero adeguatamente equipaggiato per navigare nel mondo esterno e la paura del rifiuto è sufficiente per impedirmi di provare.

Per quanto ridicolo possa sembrare, vivo ancora con i miei genitori. Mi sento come se avessero un guinzaglio al collo. Mi vergogno a pensare che non sarei in grado di vivere pienamente la mia vita fino alla loro morte. Adesso amo mia madre, ma sembra che abbia questo potere di trascinarmi così tanto che mi ritrovo a odiarla. Non me ne potrebbe importare di meno per mio padre. Lo disprezzo chiaramente e semplicemente.

Mi sento come quando ero più giovane, ero appassionato di tante cose, curioso di provare tante cose ma ora sono diventato questo tipo di persona che ho sempre odiato. Ho sempre pensato che non mi sarebbe dispiaciuto stare da solo come avrei potuto fare quello che volevo ma ora il peso della solitudine mi sta lentamente schiacciando e diventa sempre più insopportabile. Posso portarmi in posti fantasiosi per le vacanze, comprare le cose più costose ma non è abbastanza per riempire questo grande buco dentro di me. Nemmeno io riesco a sapere come usare il mio tempo libero.

Lo tengo insieme il più possibile, ma sento che tutte queste sensazioni verranno fuori da me e mi soffoceranno. (Dal Marocco)

Risposta di Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP il 26-10-2019

UN.

Indichi la tua età come 29 e questo è troppo lungo per stare sotto il tetto di tua madre e tuo padre. A meno che uno o entrambi i tuoi genitori non siano disabili in modo significativo, cambiare il tuo stato di vita con loro pianificando di trasferirti è la cosa principale su cui concentrarti per la tua trasformazione. Finché vivrai con loro, ci sarà una bolla intorno alla tua crescita.

Potresti avere la prospettiva di vivere lì per risparmiare denaro o aiutarli a risparmiare denaro, o che è conveniente. Ma questa bolla è uno scudo che ti impedisce di crescere. Può sembrare che vivere a casa ti protegga in qualche modo, ma qualunque cosa ti protegga, inibisce. Devi cambiare il tuo pensiero cambiando prima le tue circostanze.

È ora di pianificare una mossa. Vivendo con i tuoi genitori stai inviando il messaggio al mondo che non sei pronto per l'indipendenza. Gli amici non vorranno venire a trovarti se si sentono come se fossero babysitter avendo i tuoi genitori lì. Dici che erano contrari a farti uscire, quindi finché rimani lì ti porterai dietro quell'impronta. Il motivo per cui sei riuscito ad appassionarti a tante cose è che in giovane età era appropriato per te e per i tuoi amici vivere a casa. Ma mentre i tuoi amici se ne sono andati, tu sei rimasto. Questo è ciò che ti sta soffocando.

È ora di pianificare di lasciare la casa dei tuoi genitori. Parla con gli amici, lavora con un consulente, parla con le persone dell'università in cui hai studiato. Parla al tuo clero. Fai in modo che la tua missione sia trasferirti nei prossimi sei mesi. Questo ti porterà il tipo di impegno che stai cercando.

Ti auguro pazienza e pace,
Dottor Dan
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